قبل اكثر من ١٠ سنوات وفي يوم من الايام وبدون مقدمات عانيت من بعض التعب والاعياء ولم اعرف السبب في ذلك، اعتقدت بأنه بسبب قله النوم او غذاء تناولته سبب لي هذه المشكلة، فقررت ان انام قليلًا لكي ارتاح وأكمل يومي المعتاد وكان هذا بعد الظهر #علي_شبلي #هند_العتيبي_تستغيث #النصر_آردا
وعندما كشفت علي الطبيبة وبعد اخذ التحاليل ذكرت لي بوجود (حصاه) صغيره في الكلية وبسببها اعاني ما اعانيه. قامت بإعطائي بعض العلاجات وقد مكثت في المستشفى لبضع ساعات واثناء ذلك دار بينها وبيني حديث عن المسببات لتلك المشكلة وكيف تجنبها بالمستقبل، فكان الجواب اكثر من شرب الماء
في الحقيقة لم اكن مقتنع بالجواب خصوصًا انني لم اعاني من سمنه وكنت امارس الرياضة بشكل مستمر ولكن بما ان الطبيبه ذكرت هذا السبب فهي اعلم مني. وبعد مرور ٥ الى ٦ سنوات وفي اواخر شهر رمضان عانيت من نفس المشكلة ولكن بشكل اقل، ما ان بدات الاعراض ذهبت الى المستشفى
لكي لا يتفاقم الالم وهنا للمعلومية قبل رمضان كنت ملتزما بطعام خاص وصحي لمدة من الزمن ولكن في رمضان وبحكم التجمعات والعادات اسرفت كثيرا في الاكل الغير صحي والحلى على مدار الليل، وكان جواب الطبيب كالمعتاد اشرب ماء اكثر وهذا سبب المشكلة
بعد هذه الحادثه بدأت احلل الموضوع وان العملية ليست قصور في شرب الماء ولكن لم يكن لدي اي دليل او تجربه كافيه تثبت عكس هذا الكلام، مضت الايام وكنت رجعت مرة اخرى الى تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن كل ما هو مضر لي من سكريات واكل مصنع او زيوت نباتيه مصنعه
في يوم من الايام واجهتني بعض الظروف القاسية فدخلت في دوامة صعبه جعلتني اتجه الى تبني بعض العادات السيئه ومن ضمنها الاكل، وبالفعل بعد فتره من الزمن حصل ما كان متوقع وعادت المشكلة مره اخرى والجواب كان دائما انت لا تشرب ماءً كافي
وهنا تيقنت من الاسباب ولكن كنت احتاج اكثر للدليل ومباشرة نظمت اكلي وعادت حياتي طبيعيه بدون اي مشاكل، فخلال ال ٣ سنوات القادمة لم اشكي من أية مشكله الى فترة قصيرة من الزمن قررت فيها ان اعمل تجربة على جسمي فيما يخص الطعام وتأثيره عليه
للاسف عادت المشكلة مرة اخرى فتيقنت بأن مشكلتي غذائية بحته وسبب الذي اعانيه هو احتمالية من عده اشياء، شراب الذرة (الفركتوز) الموجود في اغلب منتجات مراكز الغذاء او الزيوت النباتية المصنعه والتي تسبب الالتهابات داخل الجسم وموجودة ايضا في اغلب المنتجات الغذائية
وقد تكون من الاكسولات الموجوده في بعض الخضار والتي تسبب حصوات في الكلى، ونستطيع القول بأن ما اعانيه هو مرض مزمن علي التكيف عليه بالابتعاد عن هذه المأكولات الضارة لان جسمي وصل لمرحلة لا يتحملها
ملاحظه: انا اتحدث هنا عن مشكله شخصيه لذلك دائما راجع طبيبك واستشره فيما يخص صحتك
جاري تحميل الاقتراحات...