#القولون
#القولون_العصبي
امتنع عن
السكر القمح الزيوت المهدرجه الغازيات الوجبات السريعة الفشارات مدة شهر
ونصف ساعة مشي يوميا
وشف الفرق
#صباح_الخير
حتى اللي معه امراض مزمنه السكر والضغط والمفاصل وغيره
سيختلف معه الحال كثيرا
#القولون_العصبي
امتنع عن
السكر القمح الزيوت المهدرجه الغازيات الوجبات السريعة الفشارات مدة شهر
ونصف ساعة مشي يوميا
وشف الفرق
#صباح_الخير
حتى اللي معه امراض مزمنه السكر والضغط والمفاصل وغيره
سيختلف معه الحال كثيرا
استعمل بالتناوب
منقوع
الهندباء
شوك الجمل(الخرشوف او العاقول)
في ماء مغلي
ولاتغليه
واتركه يخدر لمده نصف ساعه
ثم اشرب منه
لتنظيف الكبد وازالة الدهون والسموم المتراكمة مع الوقت
#صباح_الخير
منقوع
الهندباء
شوك الجمل(الخرشوف او العاقول)
في ماء مغلي
ولاتغليه
واتركه يخدر لمده نصف ساعه
ثم اشرب منه
لتنظيف الكبد وازالة الدهون والسموم المتراكمة مع الوقت
#صباح_الخير
يعتبر عصير الخضار(كرفس بقدونس شبث جرجير كراث فجل باوراقه ليمون بقشوره مع فصوص ثوم وبصل) بشرط تنظيفها جيدا بالماء والخل
من انفع الأشياء الى الجسم وهو سر الرشاقة والصحه للكثير
ويمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات
#صباح_الخير
من انفع الأشياء الى الجسم وهو سر الرشاقة والصحه للكثير
ويمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات
#صباح_الخير
المكسرات وحبوب القرع ودوار الشمس
من الكنوز الصحيه بين ايدينا
الاكل منها باعتدال
يمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات اللازمه
#صباح_الخير
من الكنوز الصحيه بين ايدينا
الاكل منها باعتدال
يمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات اللازمه
#صباح_الخير
الفواكه النافعه كثيرا
الكيوي والاناناس والباباي والفراوله والتوت والكرز والمشمش ولب بذوره والتفاح بقشوره والتين والعنب الطازج والمجفف وغيرها
الاكل منها باعتدال
يمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن اللازمه
وكذلك الخضروات المختلفه
#صباح_الخير
الكيوي والاناناس والباباي والفراوله والتوت والكرز والمشمش ولب بذوره والتفاح بقشوره والتين والعنب الطازج والمجفف وغيرها
الاكل منها باعتدال
يمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن اللازمه
وكذلك الخضروات المختلفه
#صباح_الخير
هناك منقوعات مفيده جدا للصحه العامه
منقوع الكركديه
الزعتر
الحلبه
الشعير البلدي
منقوع الشيح البري
وغيرها
تمد الجسم بحاجته من المعادن والفيتامينات وتخلصه من احتباس السوائل وتنظف الكلى والمسالك البوليه
#صباح_الخير
منقوع الكركديه
الزعتر
الحلبه
الشعير البلدي
منقوع الشيح البري
وغيرها
تمد الجسم بحاجته من المعادن والفيتامينات وتخلصه من احتباس السوائل وتنظف الكلى والمسالك البوليه
#صباح_الخير
كل هذا استفدناه من متابعه اطباء ومختصين في التغذيه موجودن ولله الحمد بكثرة على وسائل التواصل
عبدالباسط السيد رحمه الله
الدكتور بيرج
كريم علي
جوده عواد
مازن الناطور
محمد الفايد
احمد عبدالباري
احمد ابو النصر
وغيرهم
ممن بذل وقته وعلمه لنفع الناس
جزاهم الله خير
#صباح_الخير
عبدالباسط السيد رحمه الله
الدكتور بيرج
كريم علي
جوده عواد
مازن الناطور
محمد الفايد
احمد عبدالباري
احمد ابو النصر
وغيرهم
ممن بذل وقته وعلمه لنفع الناس
جزاهم الله خير
#صباح_الخير
رتب
@rattibha
@rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...