من أين تأتي الفكرة وماذا يحدث في الدماغ لحظة ومضتها؟
العالمين المعروفين (John Kounios) و (Mark Beeman) توصلا إلى اكتشاف عظيم وجدوا أن الأفكار الإبداعية والحلول العظيمة تنشأء عندما يكون العقل في حالة راحة أكثر من حالة التركيز الشديد وناقشوا تجاربهم في كتاب( The eureka factor).
العالمين المعروفين (John Kounios) و (Mark Beeman) توصلا إلى اكتشاف عظيم وجدوا أن الأفكار الإبداعية والحلول العظيمة تنشأء عندما يكون العقل في حالة راحة أكثر من حالة التركيز الشديد وناقشوا تجاربهم في كتاب( The eureka factor).
قام الباحثان بإجراء تجربة شهيرة عرضوا فيها ألغاز بمستويات مختلف للمتطوعين وقاموا بقياس نشاط دماغهم باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) و تخطيط الدماغ (EEG) ولاحظوا تغير مستوى نشاط الدماغ في مراحل مختلفة حتى يصل إلى الحل.
وجدوا أن لحظة الحصول على الحلّ التي سموها (aha moment) يزداد نشاط الدماغ في منطقة تسمى (Temporal cortex) وهي المسؤولة عن ربط النقاط المختلفة مع بعضها وتحليلها وعندها يكون الدماغ في حالة تركيز عالي وترتفع موجاته حتى تصل إلى موجات Gamma وهي مرحلة اليقضة الشديدة.
الذي أذهلهم هو اللحظة التي تسبق الوصول إلى الحل وهي التي من خلالها تنشأ الفكرة الجديدة ، حيث وجدوا أن الدماغ يكون في مستوى موجات منخفظة alpha وهي تدل على حالة استرخاء توجد غالباً في حالات مثل النعاس أو شرود الذهن أو الاستحمام.
ولاحظوا من خلالها أن استرخاء العقل وشرود الذهن يأتي بالأفكار من أعماق اللاواعي إلى سطح العقل الواعي ، وتقول بروفيسورة علم الأعصاب الإدراكي (Kalina christoff) "العقل الشارد منتج للأفكار الإبداعية أكثر مما نتصور بل إنه ينتجها بشكل أكبر من العقل الذي يحلل مسائل معقدة".
لذلك من الأفضل إذا وصلت مرحلة "حبسة الكاتب" أو صعوبة إيجاد حلول أو أفكار ابداعية أن تتوقف فوراً عن إجهاد ذهنك ، وتمنح نفسك بعض الوقت للاسترخاء والراحة مثل المشي أو الاستحمام أو النوم.
جاري تحميل الاقتراحات...