دراسة في جامعة كوينز الكندية بتقول أن الإنسان بيجيله حوالي ٦٢٠٠ فكرة جديدة في اليوم الواحد! وكانت الصعوبة اللي واجهت الباحثين هي فحص كل فكرة على حدة.. لكنهم اتجهوا لفحص طريقة انتقال العقل من فكرة لأخرى ..وقالوا ان الأبحاث دي ممكن تساعد على الاكتشاف المبكر للشيزوفرينيا وأمراض اخرى
فيه علماء بيقولوا أن العقل لا يستطيع التوقف عن التفكير.. وأن معظم الأفكار شغالة في خلفية العقل دون أن يكون الإنسان واعي لها.. هل فيه عقل بلا أفكار؟ العلماء صنفوا الحالة دي كحالة مرضية وقالوا عليها Blank mind syndrome..وهي حالة غياب الأفكار!
بينما يقول المعلم Eckart Tolle أن أفكار الإنسان لا تمثله، وأن فكرة انفصال هوية الإنسان عن أفكاره هي بداية الطريق الروحي.. ويضيف أن كل إنتاج العقل يعتمد على الماضي.. وأن الإنسان اللي ما يقدرش يتحكم في طريقة عمل عقله كأداة.. ينتهي به الأمر لإعادة تدوير الماضي في الحاضر!
يقول العلماء إن هناك خلايا في العقل مسؤولة عن نقل المعلومات من الخارج إلي الداخل، والبداية تكون عن طريق الحواس.. شبهوا العقل بجهاز معقد، مهمته هي رسم الخرائط للإنسان وإيجاد الصلة بين مختلف أجزاءه.. الحاجة الغريبة بقى، انهم قالوا أن العقل بيصنع "العادة" لأنه بيحاول يوفر طاقته
العقل فيه جزء اسمه habit center مركز العادات.. و ده الجزء اللي فيه الذاكرة طويلة المدى، وهي الأشياء التي تفعلها دون تفكير.. زي السواقة كده! أثناء التعلم بتستخدم جزء، ولما الحاجة تصبح عادة بتستخدم جزء آخر من العقل! اللي قالوا عليه ال auto pilot
دراسة أخرى بتقولك أن الإنسان بيفكر في ١٢ ألف ل ٥٠ ألف فكرة في اليوم.. بس المعلومة الغريبة أن ٩٥% من الأفكار بتكون قديمة.. يعني فكرت فيها قبل كده! تخيل بقى انك في اليوم بتفكر في كام ألف فكرة فكرت فيهم إمبارح وأول إمبارح ومن شهر فات!
طريقة ضبط العقل.. أن كل فكرة أو إختيار أو فِعل أو ردة فعل، بتعملها في حياتك هي معتمدة على أكبر منفعة لك في لحظة التفكير.. وعن مصطلح ال 6 advisors قالوا أن الإنسان له أشخاص مقربين منه ممكن يسمع نصيحتهم ويعمل بها أو يرفضها.. نفس الشئ ينطبق على العقل.. ممكن ترفض تسمعله!
ما هي سرعة الفكرة؟ في القرن ال١٩، Hermann Von Helmholtz قال أن سرعتها ٣٥ متر في الثانية! وفي القرن العشرين قالوا أنها ممكن تصل ل ١٢٠ متر في الثانية! ولما اتكلموا عن كيفية إيقاف الأفكار السلبية، اختلفت الطرق.. لكنها كلها قد تبدو لأول وهلة أنها طرق غير معتادة..
دراسة في جامعة أوهايو سنة ٢٠١٢، أظهرت أن مجرد كتابة الفكرة على ورقة صغيرة ثم إلقائها في سلة القمامة، ده له تأثير إيجابي.. وأن التجربة أفادت أن الأشخاص اللي كتبوا أفكارهم السلبية عن شكلهم، شعروا بتحسن وجاتلهم أفكار إيجابية بعدها بعدة دقائق!
فحص الأفكار، شئ في غاية الأهمية.. أفكارك بتسوق حياتك.. لازم تعرف إيه اللي في دماغك.. مش يمكن فيه فكرة مسيطرة عليك وانت مش داريان؟ مش يمكن فيه فكرة سلبية بتصبغ حياتك بلون قاتم.. مش يمكن يكون حل جزء من مشاكلك في تفكيرك فيها، ونظرتك لها... تخلص من كل ما هو سلبي.. انت مش محتاجه!
جاري تحميل الاقتراحات...