رتبها

تحت هذه التغريدة سأقوم كل مرة بتلخيص "خلاصة" كتب مفيدة قرأتها ووضعها من خلال تغريدات متعددة ولتعم الفائدة لنا جميعًا ونأخذ زبدة كل كتاب مفيد 👏🏽📕👩🏽‍💻📚✨

سأبدأ أولًا بأخر كتاب قرأته وهو كتاب ملهم حقيقة وفيه استخلاص كتب كثيرة من كتب التمنية من أراد أن يفهم ويعي معنى الوعي والحضور بشكلٍ كافٍ ووافٍ يقرأ هذا الكتاب وأنا هنا سأقوم بتلخيصه بشكل بسيط وميسر تابعوا السلسلة للفائدة 👇🏽📚📕📝💡

"المستنير يستمد الحب من الحب
صاحب المعاناة يستمد الحب من الحبيب"
-عبدالله الهاشمي

"الهجرة للروح خفيفة وعظيمة،تجعلك تزهد بالخارج،تخلق لك عيونًا جديدة،ترى الحياة بشكل مختلف،تجعلك تحسم معيقات في حياتك وعلى رأسها معاملة الآخرين معك"
-عبدالله الهاشمي

"الإنسان القادم للتنمية،بالغالب،خاض معاناة شديدة وتجارب قاسية ،وترًا من القسوة،وقد تكون من أقرب الناس جعلته يتخذ قرار اللجوء للتنمية ومدارسها" لكنه اصطدم ببعض-كي لاأعمم المطروح الذي يطالبه بخوض تجربة جديدة،تبدأ بالتخلص من نفسه السلبية المسببة لكل ذلك،وهنا تبدأ معركة جديدة"

"افرح بمشاعر وحب،وحتى مدح الآخرين،خاصة اللطيفين منهم،لكن لاتؤسس بداخلك أيقونة فرح تزيد وتنقص بناءً عليها اجعل طاقتك حرة"
-عبدالله الهاشمي

"مامن قوة بالأرض تستطيع أن تقف أمام إنسان ينوي إسعاد نفسه أبدًا"
*********************************
"أوقف القلق والتخويف والإهانة والتحقير والتأنيب التي تمارسها على نفسك ،كي يتوقف الآخرون على أن يقلقوك ويخوفوك ويهينوك ويحتقرونك ويأنبوك."
-عبدالله الهاشمي

"كان نداء الحب يطلب مني أن أردد خلفه"ليس مطلوب منك أن تعمل شيئًا اليوم،لاتوكيدات ولاتراتيل ولاخيالات،حتى تجدني لاتغير نفسك،بل احببها"
***************
"إذا داهمك خوف وقلق" عالي" فكر بحدوث مايقلقك،اسمح لنفسك بعيشه كاملًا.ثم يأتي دور البلسم المجرب،التقبل التام له."
-عبدالله الهاشمي

"طبيعة السعادة أنها لاتحتاج لسبب،الحزن وحده يحتاج لهذا السبب،لكن اختلال الطاقة بالداخل عبر تراكم الألم جعلت الحزن هو الأصل والسعادة مكلفة"
**
"الحب موجود بقلبك ويتجاوز المعقول ،لاتنتظر من عقلك أن يشرحه لك لأنك لن تفهمه،استشعره واحتضنه بلا مقابل،دعه يسري بجسدك،أقسم لك أنه سيشفيك"

"طرق التحرر من الطاقات السلبية
التأمل
مراقبة الألم النفسي
تمرين الخيال:تخيل دخانًا أسود يخرج من منطقة الصدر
التنفس العميق
التنفيس والتفريغ ،استرجاع الحدث وافعل مالم تفعله وقتها
المشي والرياضة
الجلوس صامتًا على شاطئ البحر
الماء والملح
الاستغفار"
-عبدالله الهاشمي

"كل شخص اليوم أنت تراه ملهمًا والآخرون يعاملونه بلطف،لايملك شيئًا خارقًا ليس موجودًا لديك،لقد حقق هذين الأمرين:
1-غير نظرته لنفسه
2-حسن تعامله معها"
-عبدالله الهاشمي

"بعد أن تدخل عالم الحضور،تتعمق فيه وتمارسه لفترة من حياتك،وتتعرف على أسراره،ستستغرب أصلًا كيف كنت تعيش من قبل،من دون هذا السر الأعظم"
-عبدالله الهاشمي

"عمق الوعي هو معرفتك أن الواقع الذي تعيشه هو فكرة أكدتها وليس العكس ،والواقع الجديد الذي تريده ينتظر فكرة جديدة تؤكدها بنفس الطريقة"
-عبدالله الهاشمي

"الوعي هي مساحة تأتي خلف كل هذا الضيق،نسمة باردة تحمل معها ربيعك الجديد،قبل الوعي سيرى المتألم أن هذا الكلام أوهام،بعد الوعي سيدرك"
-عبدالله الهاشمي

"لاتيأس من الحضور، مع الأيام سيقوى ويصبح جبلًا يحجبك عن المعاناة حتى تكاد لاتراها او تحسها، وذكّر نفسك فيه واجعله أول قراراتك لحل أي شيء."
-عبدالله الهاشمي

"أغلب معاناة البشر ،لو قمنا بتشريح حالة شخص يعاني ،لوجدت الاحتياج بأول القائمة،حاجة شديدة للآخرين لقبولهم،ولأن هذا الشعور غير مراقب ،ومتروك لفترة طويلة من دون تحرر،يتحول بالخارج لعلاقات مضطربة"
-عبدالله الهاشمي

" لماذا أنت تعيس جدًا"؟
١-تعيش كراهية شديدة لذاتك وتتفنن بتأنيبها وتنحرج جدًا من عيوبها
٢- تحتاج الآخرين احتياجًا شديدًا جدًا وتبالغ بأهمية قبولهم لك .
٣- عندك مقاومة رهيبة ورفض لوضعك الحالي.
٤- غائب عن اللحظة وشارد في الأفكار التي تحدد هويتك من خلالها..

٥- لايوجد عندك شغف لو كان بسيطًا لتمارسه."
-عبدالله الهاشمي

لماذا أنت سعيد جدًا ؟
١-تعيش محبة غير مشروطة لذاتك ،وتغفرلها وتقدرها بعمق ومتقبل لعيوبك
٢- لايوجد لديك احتياج شديد للآخرين ،ولايهمك قبولهم لك وتقدرهم
٣- تعيش سماحًا لما لاتريد، وتوجه انتباهك لما تريد.
٤- تعيش سماحًا وتكتشف عمق وجمال هذا البعد "هنا والآن"
٥-عندك شغف تمارسه يوميًا.

"السعادة قرار شخصي ،وهو أن تلتزم بعدم الدخول في خيال مالاتريد ،السعادة هي اهتمام واتصال وتركيز مع مايبهجك ،بالنسبة للأفكار لاتقاومها وراقبها واستفد منها ،هي أحيانًا مرشد لمشاعر حان الوقت لتحريرها ،لا أعرف حاليًا أقوى من الاسترخاء لتحرير أي شعور سلبي."
-عبدالله الهاشمي

"عندما أعيش بين هذا الثلاثي العظيم لنفسي:"الحب،الغفران،والتقبل"، أصل للتخمة الروحية ولأعظم مرحلة وهي الامتلاء .
عندما أصل لمرحلة الامتلاء ينجذب لحياتي الممتلئون،فأعيش الحب الحقيقي وليس الرومانسي، وأكون أنا الحب،يشعر به ويشاهده فيك كل من اقترب منك."
-عبدالله الهاشمي

"إن كل الأمور الروحية التي ترقي وعي الإنسان،كالتأمل وغيره،قد يأتي بنتائج عكسية عندما تقوم بها هروبًا من ذاتك،لاتزال مشكلة الإنسان في هذا العصر هو عدم احتمال ذاته،والنكران لها سريعًا،كراهية مزاجيته وتقلباته،ثم يهرب ليعذبها بالتأمل"
-عبدالله الهاشمي

"الصدمة المزيفة ،عندما يتحول الإنسان لسجان يسجن مشاعره،عندما تنظر لانفعالاتك على أنها محرمات تحتاج لطهارة من هذا الوحل ،سوف تكون التوبة ذنبًا !!"
***********************
"لايولد الإنسان تعيسًا ،إن التعاسة مرض معدٍ ينتقل عبر فيروس الأفكار والبرمجات"
-عبدالله الهاشمي

"إن العلاقات الاعتمادية لايمكنها الاستمرار، لأنها تتغذى بشكل مباشر على طاقة الآخر،تفسد كل علاقة عندما يحاول كل طرف إثبات قيمته للآخر من خلال الطرق الملتوية، كالثقل والتصنع الغموض والإهمال ،إلخ."
-عبدالله الهاشمي

"طرق بسيطة لتنظيف شاكرا القلب"
١-الغفران :الغفران هو الطبيعة غير المرئية لاوجود، جميع الموجودات تنصهر من خلاله،لايوجد حقد أو غضب بين الكواكب والمجرات
٢-الامتنان :الشكر ،يحرر القلب ويلفت انتباه الوفرة إليك،الامتنان هو الأب الروحي لكل المشاعر العالية،

،اكتب الاشياء التي سوف تكون شاكرًا لها اليوم:ابدأ بخمسة أشياء.
٣- التنفس العميق :التنفس مكان التهوية الداخلية ،وهو سر التحكم والانضباط الجسدي، كل معلم لديه هذه العادة التي تدرب عليها ،وهي قوة التنفس،أضف للتنفس عبارات تكررها، كالتسبيح،من تجربة مفيدة لهذه الشاكرا،

تعود وأنت تتنفس أحيانًا أن تراقب منطقة القلب،ولكن برفق ولطف وكأنك تسمح للهواء بتلطيف القلب.
"من التمارين المفيدة:هو أنك تتخيل طاقة لونها أخضر تدخل لصدرك وتقوم بتنظيف هذا المكان"
-عبدالله الهاشمي

"تقبل ماأنت عليه الآن …تقبل،هذا هو المخرج الوحيد،لايوجد مخرج آخر،في نهاية الأمر سوف تتقبل إما بإختيارك أو رغمًا عنك،سوف تقاوم وتقاوم حتى تصل للحضيض النفسي،وعندما ترى الا فائدة من كل هذا العراك الداخلي سوى الألم المجاني،سوف تتقبل أخيرًا ."
"عبدالله الهاشمي

"القبول ليس ضعفًا أو رضوخًا بل هو إزاحة التشويش كي ترى بوضوح ثم تتحرك نحو الطريق الصحيح بروح جديدة ومعنوية مختلفة."
-عبدالله الهاشمي

"ماالذي تكرهه فيك ؟تقبله تمامًا ،سترى أن الآخرين توقفوا عن ملاحظته فيك ،وعن إسداء النصائح المتطفلة لك في هذا الجانب ."
-عبدالله الهاشمي

-عندما تشعر بالاكتفاء تجاه شيء تريده لكنه حاليًا غير موجود بحياتك،فإنه سيتوفر لامحالة،هذا يكاد أن يكون قانونًا ،وهنا يقفز في ذهنك سؤال مباشر وهو "كيف تطلب مني أن أكتفي بشيء غير موجود عندي أصلًا"هنا يأتي دور الخيال ،أن تستمر بشكل يومي في تخيل وجوده وبشكل مركز وكأنه قد حصل بالفعل."

"لاتقاتل للخروج من أي حالة تعيشها،قد تمر عليك فترة يبكيك أقل شيء،ابكِ ،تمر عليك فترة جمود تشعر أنك حجر بلا مشاعر ،لا تقاتل ،كت جامدًا،تمر عليك فترة ذبول وضعف عشها حتى النهاية ،وتأتيك حالة من الجنون لاتقمعه،لاتقاتل للخروج من أية حالة،عندما تعيش أحوالك تصبح وكأنك ورقة خفيفة."

"كيف أتجاوز الخوف،؟ لابد يكون لك بيومك "استراحة" عشرون دقيقة كأقصى حد،تضع كل طاقتك بالاسترخاء ،تسترخي وتسمح بوجود هذا الشعور وأنت تراقب من غير تفاعل ،سنوات طويلة أقوم بهذه الجلسة،جلسة الهدوء،والاسترخاء،تمدد طاقي وروحي وتقوم بنقلات حقيقية بالوعي،هذا هو مداوة الداخل ."

هل ينفع التأمل لجميع الناس؟حتى الهادئين؟تركيبات الناس مختلفة،ناس التأمل يصفي ذهنها،وناس المراقبة،وناس الحركة،وناس الرياضة،وناس السفر والرحلات،وناس الاختلاط بمجموعات متنورة ،وناس الإنجاز،الخ .. وأنت لست تابعًا لأحد،جرب حتى تجد شفرتك الخاصة.
-عبدالله الهاشمي

" ماالحل مع الخوف؟
الخوف له مصدران:
1-التوقعات السلبية عن المستقبل
٢- التأنيب.
مع الأول أنصحك بالتدرب على التأمل والاسترخاء وعيش اللحظة والتنفس العميق
ومع الثاني سامح نفسك وتقبلها وأعذرها مهما بدر منها من حماقات وتصرفات،أحببها.
اذا أختفى التأنيب راح جزء ضخم من الخوف.

"ماحل مشكلة التسويف المزمن؟وهل المواجهة حل؟
لاتواجه ،دع المواجهة جانبًا ،تصبح الأمور ثقيلة ومستنزفة عندما تراها فرضًا ،
التحدي بالنسبة لك ليس المواجهة.
التحدي أن تتقبل ذاتك العاجرة عن المواجهة،اقبلها ومد لها يد السلام .
اصنع إنجازاتك الصغيرة وعود نفسك على عيش التفاصيل الصغيرة.

"الشخص الذي ينصحك أربع وعشرون ساعة هو متورط بالتأنيب الداخلي،فيجدك المكان المناسب لتفريغه،ويكون تأنيبه على شكل نصائح وتوجيهات مزعجة وغبية"
-عبدالله الهاشمي

"الغاضب لن يجد مكانًا مناسبًا لتفريغ مخلفاته الداخلية أفضل من الشخص الخائف،هو يستشعر من خلال لا وعيه مشاعرك ويتفحصها ثم يرميها عليك بشكل كلي ومن دون قصد."
-عبدالله الهاشمي

ركز :
"كل الأمور التي لاتريدها تشكل ضغطًا عليك،لأنك لاتريدها وكونك لاتريدها ستستمر !"
-عبدالله الهاشمي

في طريقة التعامل مع المستفزين الأقارب
"ماهي الأشياء التي لاتريد أن يفعلها معك هذ الشخص النكدي "؟
1- :تخلَ عن رغبتك بأنه سيتغير ويوقف استنزافه ..
"اتركه مثل ماهو يغضب ويتوتر"
2-تعامل معه بالطريقة المناسبة،تكلم ولا تسكت ،عبّر له بوضوح عن انزعاجك،وتصرف بحرية،وتوقف عن دور الضحية.

3-مهما حصل كن بصف ذاتك وادعمها.
4-لاتعتبر مرحلة النزول بعد أي مشكلة،إنها مشكلة.
"لقد خسر الكثيرون الشعور بالسلام الحقيقي،لأنهم يبحثون عن سلام مؤقت خاضع لمقاساتهم،اليوم الذي تتوقف فيه عن رغبتك بأن المزعجين سيغرورن تعاملهم معك سوف تجد بداية هذا السلام الخالي من المقاسات الخارجية"

"أكبر معيق للانتباه هي حالة المقاومة تحديدًا مع المحيطين حولك ،لازلت تتعامل معهم نفس نظامك السابق،والله لو حتى كان الذين حولك هم الشياطين أنفسهم لن يستطيع أحد منعك والوقوف أمام تطورك المادي والروحي،ولكن كن صادقًا وانظر ماالدور الذي كنت خائفًا أن تتركه معهم !
-عبدالله الهاشمي

"تمرين بسيط وأثره عميق لتحسين مستوى الانتباه:
-ادخل بحالك استرخاء،يعني اغمض عيناك،وتنفس بعمق ،وابق متابعًا لتنفسك،وارخ أي عضو مشدود بجسمك"
وقت الاسترخاء دع انتباهك يتجه:
1-للتنفس .
2-الأصوات التي حولك
3-انتبه لجسمك بالكامل
يعني تنقل بهدوء قم به يوميًا لمدة ربع ساعة ⏰.

"لماذا لست قادرًا على ترك المقاومة؟
1-لأن تركك للمقاومة يشعرك بالخوف من أنك فقدت السيطرة على مجريات حياتك.
2-القبول سيحرمك من الرهان على تحكم الخارج عليك،المقاومة تمدك بالعذر الذي يرضي ضميرك بشكل مؤقت بأنك لست المسؤول عن حياتك."
-عبدالله الهاشمي

"تفكيك البرمجة هي أن تسأل السؤال الصحيح "لماذا أزعجني هذا الشيء؟".وتنتظر الإجابة الحقيقية المرتبطة بالتجارب التي مررت فيها أو القناعات التي اكتسبتها.
-عبدالله الهاشمي

"عندما تتوقف عن البحث عن التنوير وتستيقظ كليًا باللحظة تصل له ،لن تصبح حرًا ومتنورًا حتى تكون جزءًا من "الآن"حتى يستولي الحضور كل اهتمامك،وقد يسأل سائل إلى متى أواصل الحضور،والجواب حتى تصل كل خلية منك له حتى تكون كل خلية حاضرة تنبض بالحياة-إكهارت تولِ بتصرف"
-عبدالله الهاشمي

كيف أفهم الرسالة من مشاكلي مع أهلي؟،حتى عندما ابتعدت لبلد آخر،مازالت المشاكل تأتيني منهم؟
لو ذهبتِ للمريخ مشاكلهم ستلاحقك طالما لم تحسميها من عندك،التأنيب والخوف والتركيز عليهم ،"سعادتي تبدأ بتوقفهم عن مضايقتي " اكسري هذه القاعدة.
-عبدالله الهاشمي

ماالفرق بين التفكير الإيجابي والتركيز الإيجابي؟
التفكير السلبي:العج خرب يومي كله
التفكير الايجابي:مااجمل العج والغبار
التركيز الإيجابي:أدخل البيت وأشاهد فيلمًا.
-عبدالله الهاشمي

كيف أغير القناعة ؟
بالنقاش ،أمسك القناعة القديمة،وأناقشه وأبين بطلانها ثم أضع قناعة جديدة.
-عبدالله الهاشمي

"كيف أتقبل أشخاصًا سببوا لي ألمًا في الماضي؟
لاتتقبليهم ولا تعطيهم أي اهتمام.دعي اهتمامك بالتشافس الداخلي.اذا تشافى هذا الألم،اختفى انزعاجك منهم.
-عبدالله الهاشمي

✅

-الكتاب الثاني الذي سيتم تلخيصه هو 💕📚📕📝👇🏽
"كن مدربًا لذاتك لا جلادًا لها "
- للمدربة غادة غوث

يتحدث كتاب المدربة غادة باختصار عن اثنان وعشرون تدريب للذات سأذكرها بكل حب 📝👇🏽❤️

١-التدريب الأول
إعلم أن من خلقك هو الله.ومن ولدك على فطرة الإسلام هو الله،ومن وهبك العلم والصحة هو الله،سيأتي يوم ترد فيه الأمانة إلى خالقها.وينتهي عملك ويومك.اجتهد لتظفر بالذكر الذي لايموت ..وتودع في قلوب الناس محبة يبقى بها ذكر مناقبك،وشرف مساعيك.

٢-التدريب الثاني
سامح نفسك قبل أن يصبح الماضي سجنًا لذاتك.
٣-التدريب الثالث
قدر وعزز ذاتك يوميًا مهما كان العمل أو الهدف صغيرًا فتحقيق الأهداف الصغيرة سيقودك في النهاية إلى تحقيق أهداف أكبر،ولا تنسَ أن تكافئ نفسك،معنويًا أو ماديًا ،فنفسك تستحق ذلك.

٤-التدريب الرابع
واجه الخوف من الماضي وازرع ثقتك في الله في حاضرك وصفّ ِ عدستك لترى المستقبل أمامك ،وتأكد من أنك لن تغيّر أي شيءٍ إلا بمواجهته وعلاجه من جذوره،ثم حدد نقطة بدايةٍ جديدة للنفس التي مع الله.
٥- التدريب الخامس
إسأل نفسك..ماذا أريد؟ وكن مدربًا لذاتك لا سجانًا لها.

٦-التدريب السادس
درّب نفسك على أن تكون لديك مذكرة تكتب فيهاماتعلمته،حتى تتمكن من الرجوع إليها وقت الحاجة.

٧-التدريب السابع
لا تتردد في حضور دورة تدريبية لها علاقة بتنمية الذات،فقد تكتشف يومًا ما أن هناك غشاوة على عينيك لا تجعلك ترى العالم بوضوح،بتدريب بسيط تنزاح عنك وتتغير قناعتك وتاليًا ،أفكارك وسلوكك يقودانك إلى أعمال لم تفعلها من قبل،ستبهرك النتائج إن فعلت شيئًا مختلفًا هذه المرة

٨-التدريب الثامن
عندما تقرر عملًا ما أو تريد تحقيق هدف ما، فلا تنتظر وقتًا مثاليًا للبدء كبداية عام جديد أو يوم ميلادك،أو سفر أو وظيفة جديدة،بل ابدأ وقت سماع قرارك من قلبك العقول،فقد يكون هو اللحظة السحرية التي بعدها يكون التغيير الحقيقي في حياتك،

فإذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة،فإن فساد الرأي أن تتردد..

٩-التدريب التاسع
إجعل لنفسك أوقاتًا تخلو فيها مع نفسك، واسأل نفسك ماالعمل الذي أنجزه بإتقان؟
ماالذي أقوم بأدائه جيدًا ؟
ماالذي أتميز به عن غيري من حيث الأعمال أو المهارات؟
ماالعمل الذي أنجزه،وأنا مستمتع به؟
احلم،تخيّل، جّرب،ثم تدرب حتى تصبح لديك مهارة ثم رؤية.

١٠- التدريب العاشر
ارسم لنفسك صورةً ذهنية تظهر حلمك،وماتنوي الوصول إليه بعد عشر سنوات على سبيل الافتراض،لوّن هذه الصورة وصمم لها خلفية صوتية وعطرها برائحة النجاح ثم تخيل أن والديك يهنئانك على نجاحك وأن الصحفيين من حولك يتسابقون إلى إجراء حوار صحفي معك ..تحكي لهم قصة بطولتك.

وتخيل هالة من نور الله تحفك لأنك ضمرت في داخلك أن كل عمل قمت به هو من أجل وجه الله الكريم.
جزئ هذه الصورة(الرؤية) إلى أهداف مرحلية،ثم إلى أهداف تنفيذية،وهي خطوات صغيرة نحو تحقيق الهدف..ابدأ الآن..فمن بدأ المهمة فقد انجز نصفها.

١١-التدريب الحادي عشر
إصمد أمام النزوة العابرة،فهي لاتأتي مرة واحدة،ولاتمل معها حتى لاتضعف أمامها..بل دعها تعبر،لأنها تأتي عنيفة وسريعة.وإن تركت في ذاتك أثرًا فطهره بذكره الله وجدد نيتك كل لحظة.

١٢-التدريب الثاني عشر
تعرف على نقاط القوة لديك من مهارات أو قدرات،ثم ابحث عمن يعلمك كيف تستغل هذه القدرة عملًا بالمثل الصيني :"اذا أطعمتني كل يوم سمكة فقد أطعمتني يومًا واحدًا،وإذا علمتني صيد السمك فقد أطعمتني مدى الحياة"..

ثم درب نفسك عليها وضع أهدافًا يومية واسعَ إلى تحقيقها،ومن ثم قارن نتائجك.ولا تنسَ أن ترفع من مقاييسك وكن أنت من يعلم صيد السمك..

١٣-التدريب الثالث عشر
خذ الوقت الكافي في جمع المعلومات عند بداية أي مشروع وقيّد معلوماتك بكتابتها في دفتر خاص تعود إليه وقت الحاجة،ولا تنسَ أن تؤرخها حتى تعلم متى اصطدتها .
١٤- التدريب الرابع عشر
درّب نفسك على الادراك وقوة الملاحظة ووعي مايحدث لك من إيجابيات وسلبيات الموقف.

١٥-التدريب الخامس عشر
حافظ على هدوئك،ولا تهتم بكلمات ضعاف النفوس وإن تعرضت للاستفزاز فتأكد من نية المستفز فإن كان شخصًا يحبك فغايته إيقاظك ودفعك إلى الأمام،وإن كان شخصًا يحاول أن يطعنك،فاعلم أنك في المقدمة.

١٦-التدريب السادس عشر
تمالك أعصابك ،واحفظ لسانك ثواني وأجّل أي عمل أثناء غضب ،وإذا وقعت في فخ الغيبة أو معركة الغضب فتذكرّ أن التوبة النصوح تجبّ ماقبلها ..فبادر إليها،لأن الله غفور رحيم،استغفر لنفسك ولمن اغتبته.

١٧-التدريب السابع عشر
اصبر على الألم ليكون لك طهورا.. واصبر على الرزق ففي السماء فرجك..واصبر على العلم،فهو سراج دربك.
١٨-التدريب الثامن عشر
إذا زارتك الفرصة وكنت مستعدًا لاستقبالها فمن السهل أن تؤمن بأنك قادر على فعل شيءٍ

١٩-التدريب التاسع عشر
فكر وأغرس فكرتك في رحم أرض التحدي،وأسقيها من ماء حوارك بعد أن تذوب بها فيتامين الحب، أعرضها على شمس الحرية حتى لاتذبل تحت سقف الملل،أنثر عليها ذرات الصبر وأنفث عليها اسم الله الواحد الأحد حتى تنمو وتثمر،

ثم اقطف ثمرة نجاحك ولا تنسى أن تشارك من ساهم في بلوغ فكرتك التي أصبحت مشروع نجاحك..
٢٠-التدريب العشرون
اقرأ ماتيسر من القرآن الكريم..فما أعظم أن يكون رفيقك أينما ذهبت أو حللت.

٢١-التدريب الحادي والعشرون
اطبع تقويمك الشهري ثم حدد نعم الله عليك في الأيام التي مضرو،وأشكر الله بأعمال صالحة تضيفها في الأيام القادمة شكرًا لله..

٢٢-التدريب الثاني والعشرون
لا تنتظر يومًا حتى تصاب بالعين أو نحوها ثم تحصّن نفسك،بل ابدأ الآن وارقِ نفسك وأهلك بنفسك بكلام الله.فأنت في حفظ الله ورعايته.

تم التلخيص بكل حب ✅📝❤️

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد