كيف تتّقي شرّ من أحسنتَ إليه؟
•ذكّر نفسك بأنّه لا شيء يضيع عند الله
فإن أضاع البشر إحسانك فالله يحفظ لك الجميل
•لا تنس في يوم أنّ الله يحبّ المحسنين
ومن فينا لا يريد أن يحبه الله
•إذا تراكمت عليك الإساءة رغم إحسانك
فتذكّر قرب مجلسك من النبي صلى الله عليه
وسلم، جبر الله قلبك

•تذكّر قول الله: "لن يضرّوكم إلا أذى"
يعني باللسان، فتجاهل إساءة وأذى الناس
لك وأقفل أذنك عن كلامهم المؤذي
•لا تركّز على شخص يكثر من الإساءة لك
فالحياة والوقت أغلى وأثمن من أن تذهبه
حسرات..
• تذكّر سلامة ميزانك، فلن يحاسبك الله على إساءة الناس لك، واحمد الله على العافية

•لا تنس الدعاء لنفسك بأن يقيك الله
من أذى الناس وأن يضع في قلبك السكينة ويريحك
•افتح القرآن واقرأ ففيه السلوى
•التفت قليلا لمن يحب أن يراك سعيدا بلا ثقة
•تذكر أن أشغال الحياة كثيرة والمطلوب منك كثير والوقت لا يكفيك لنفسك حتى تسخره لغيرك
•تذكر أنك لست وحدك فكل الناس تعاني...