ثريد.
7 طرق للتخلص من الوسواس الفكري.
"نصيحه اذا مشغول فضل التغريدة وارجع لها بعدين"
7 طرق للتخلص من الوسواس الفكري.
"نصيحه اذا مشغول فضل التغريدة وارجع لها بعدين"
هل تعاني من الوسواس الفكري ؟ إنها مجموعة من الأفكار التي قد تتسلط وتتكالب على عقولنا ، ولا نستطيع مقاومتها إلا بالعديد من الطرق ، وفي حالة عدم التخلص منها لها مضاعفات نفسية خطيره مثل التوتر والقلق والنوبات العصبية التشنجية في بعض الأحيان.
الوسواس الفكري كما قلنا هو العديد من الأفكار السلبية الخطيرة التي تنهال على عقولنا أحياناً، مثل الأفكار التي تتعلق بالخوف من الموت ومن المرض ، ومن الأمراض المستعصية التي ليس لها علاج مثل الإصابة بالسرطان.
"طرق التخلص من الوسواس الفكري السلبي"
-القناعة التامة بأن هذه الأفكار ماهي إلا من الشيطان، الذي تعهد أن يكون متربصآ بالإنسان ليحزنه طوال الوقت.
-الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وهذه من الوسائل الدائمه التي تحصن الإنسان من الشرور والأفكار السلبية.
-القناعة التامة بأن هذه الأفكار ماهي إلا من الشيطان، الذي تعهد أن يكون متربصآ بالإنسان ليحزنه طوال الوقت.
-الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وهذه من الوسائل الدائمه التي تحصن الإنسان من الشرور والأفكار السلبية.
٢"طرق التخلص من الوسواس الفكري"
-مدافعة هذه الأفكار وعدم نقاشها بأستمرار ، والتوقف تماماً عن ذكرها، حتى لا تسبب القلق والتوتر والخوف الإضافي.
-ابتعد تماماً عن الحزن والأفكار السلبية قدر الإمكان، وأبتسم دائماً حتى لو كنت تشعر بالحزن ، فالسعادة قرار شخصي منك😊.
-مدافعة هذه الأفكار وعدم نقاشها بأستمرار ، والتوقف تماماً عن ذكرها، حتى لا تسبب القلق والتوتر والخوف الإضافي.
-ابتعد تماماً عن الحزن والأفكار السلبية قدر الإمكان، وأبتسم دائماً حتى لو كنت تشعر بالحزن ، فالسعادة قرار شخصي منك😊.
٣"طرق التخلص من الوسواس الفكري"
-اشغل نفسك بالنافع دائماً، فالدنيا بها العديد من التفاصيل التي تساعدك على الانشغال بها ، مثل الانشغال بالعبادة أو العمل الجاد والقراءة أو الجلوس مع الأصدقاء.
-اعتقد دائماً بعمل عكس هذه الأفكار، وتأكد دائماً بيقين الله وقدره وأنه النافع لك دائماً.
-اشغل نفسك بالنافع دائماً، فالدنيا بها العديد من التفاصيل التي تساعدك على الانشغال بها ، مثل الانشغال بالعبادة أو العمل الجاد والقراءة أو الجلوس مع الأصدقاء.
-اعتقد دائماً بعمل عكس هذه الأفكار، وتأكد دائماً بيقين الله وقدره وأنه النافع لك دائماً.
في هذا المقال، تعرفنا على العديد من الجوانب النفسية للأفكار السلبية أو مايعرف بالوسواس الفكري ، نتمنى أننا وفقنا بأختيار الموضوع بشكل مختصر"
ان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم.
ان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم.
جاري تحميل الاقتراحات...