هرمون الدوبامين أساسي في تحديد خيارات الإنسان وتوجهاته وبوصلته …. ذلك الناقل العصبي الذي يجهله غالبية الناس…
البعض عندما يرى نقطة خير يحصل على كمية من الدوبامين يسعده ويعطيه شعورا جميلا مريحا.

والبعض الآخر ارتبط عنده إفراز الدوبامين بالسوداوية وجلد الذات والبحث عن السوء والشر والأخطاء. لذلك يسقط في الإدمان على النقط السوداء والنقد والتنقيص والتخطيء والتبخيس
مما يسقطه في هرمون آخر ( الكورتيزول) هرمون التوتر مع مصادرة واختطاف الدوبامين الذي أصبح مرتبطا بالأخبار السوداء

لا نستغرب معاناة هؤلاء من سرعة الغضب والحساسية المفرطة والصداع والقولون العصبي والشعور المستمر بالتعب والإرهاق
وأول خطوة للتعافي صوم الدوبامين على الأقل مرة أسبوعيا

صوم الدوبامين:
يوم كامل دون أخبار السوء ودون انتقاد واحتقار واستخفاف ….. لعل الجهاز العصبي يعيد توازنه الفطري
مجرد خاطرة أعتقد أنها بريئة من محب
د.مصطفى أبوسعد