#مساء_الخير #قرأت_لك #إدارة_الوقت في هذا الثريد سأذكر أهم النقاط التي وردت في هذا الكتاب المفيد …. 🔺١- إعداد القوائم سيقلل من القلق ٢- يزيد من مقدرتك العقلية ٣- يحسن تركيزك.
٤- إعداد القوائم سيجعلك مستعد دائما. ٥- إعداد القوائم لكل ما ترغب في أن تعمله سيزيد من تقديرك الذاتي لنفسك و سيجعلك تلحظ كل إنجازاتك ، صغيرها و كبيرها.
#القوائم كعلاج نفسي ، هناك تأثير علاجي و مهدئ في كتابة القوائم. التخلص من الفكرة خارج رأسنا و إدخالها في مكان محدد يتيح لنا أن نكون أقل توترا بشأن الحاجة إلى اذكر شيء ما.
#قوائم_مفيدة ما هي لوحة الرؤية؟ هي مكان لكل الاشياء التي ترغب في تحقيقها، و أمكان ترغب في زيارتها و اشياء تستمتع بها . لو استخدمت هذه اللوحة كنقطة انطلاق لأهدافك ، فعلى الأرجح أنك ستحققها - IF You see it , you can believe it , you can Do it.
لوحة الرؤية ممكن تكون رقمية كخلفية لسطح المكتب في جهاز الكومبيوتر الخاص بك. أو على لوحة فلين جدارية - أو في دفتر مذكراتك اليومي. أو على موقع Pintrest or dreamitlive.com
جاري تحميل الاقتراحات...