ثريد | ركلات الترجيح جوهر الأداء تحت الضغط .
- دراسه علميه لركلات الجزاء
- دراسه علميه لركلات الجزاء
- في البداية لو كنت مهتم في الثريدات الرياضيه تابعني وكل فتره بنزل لكم ثريد باذن الله ، ولو عجبكم الثريد مانستغني عن دعمكم بلايك وإعادة التغريدة ♥️
ولو كنت مشغول فضل التغريدة وأرجع لها بعد وقت
ولو كنت مشغول فضل التغريدة وأرجع لها بعد وقت
ركلات الترجيح في كرة القدم هي جوهر الأداء تحت الضغط. لقدهذه دراسة شامله لركلات الترجيح ، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في فهم بعض أسباب اضاعة ركلات الجزاء في بطولة أوروبا / كوبا أمريكا الحالية
قمنا بتحليل مقاطع الفيديو الخاصة بكل التسديدات في كأس العالم ، واليورو ، ودوري أبطال أوروبا من عام 1976 حتى اليوم ، وأجرينا مقابلات مع 25 لاعباً كانوا هناك ، الاستنتاج غير المفاجئ: هذه لعبة نفسية!
يضيع اللاعبون في كأس العالم ، واليورو ، وكوبا أمريكا المزيد من الركلات عندما يكون الضغط مرتفع (في آخر تسديدات ركلات الترجيح) ، أو عندما يكونون بمهارة تسديد أقل (المدافعون) ، وتزيد أعمارهم عن 23 عامًا (يسجل اللاعبون الأصغر سناً أكثر) ، وعندما يكونون مرهقين (لعبوا 120 دقيقة).
"النجوم البارزون" ترتفع نسبة تسجيلهم ركلات الجزاء. بعد حصولهم على جائزة فردية مرموقة ، يسجل اللاعبون 65٪ من تسديداتهم. قبل حصولهم على جائزة ، وبعد حصولهم على الجائزه تصبح 89٪.
العقل الإيجابي يساعد! اللاعبون الذين يحتاجون إلى التسجيل حتى لا يخسروا على الفور يسجلون 62٪ من تسديداتهم ، بينما يتم تسجيل 92٪ من التسديدات التي تحقق فيها الأهداف فوزًا على الفور.
تاريخياً ، يستجيب اللاعبون من مختلف البلدان بشكل مختلف للضغوط . اللاعبون الإنجليز على سبيل المثال يستجيبون للضغوطات أكثر من غيرهم ، يحولون أنظارهم بعيدًا عن حارس المرمى وينفذون ركلة الجزاء بشكل أسرع. ربما للتخلص من التوتر.
تلعب أشباح الماضي دورًا في الأداء اليوم. إذا خسر فريقك في ركلات الترجيح السابقة ، فمن المرجح أن تضيع تسديدتك الحالية ؛ إذا فاز فريقك ، فمن المرجح أن تسجل.
أظهرت المقابلات مع 10 لاعبين شاركوا في ركلات الترجيح في يورو 2004 أنهم واجهوا انفجارًا شديدًا في المشاعر المختلفة - سواء كانت مفيدة أو ضارة أو إيجابية أو سلبية. وكان الشعور الوحيد الذي مر به الجميع هو القلق.
يعتقد الكثيرون أن ركلات الجزاء تعتمد على الحظ في كل شيء . صحيح أم لا؛ وجدنا أنه كلما زاد عدد اللاعبين الذين يعتقدون أن نتيجة التسديد تعتمد على الحظ ، يزداد احتمال تعرضهم لقلق مدمر. إدراك السيطرة على الأمر هو المفتاح.
كل ركلة هي عمل فردي ، لكن ركلات الترجيح هي حدث جماعي. تواصل اللاعبين (لفظيًا / غير لفظي) أمر بالغ الأهمية للنتيجة! يؤدي الاحتفال بشكل مكثف أو موسع بهدف فردي إلى زيادة فرصة فوز الفريق في النهاية.
المعرفة حول عوامل النجاح ليست سوى البداية لإتقان ركلات الترجيح في الممارسة العملية. تقترب الفرق الذكية من هذا بشكل شامل ، وتنقل الرؤى إلى إجراءات ملموسة .
- نهاية الثريد .
وماننحرم من دعمكم ♥️🙏
وماننحرم من دعمكم ♥️🙏
جاري تحميل الاقتراحات...