رتبها

الصحة العقلية اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة

ADHD Adults

13 تغريدة 21 قراءة Jun 18, 2022

10 علامات تدل على إنّ ماعندك #ADHD

1. إحساسك بإنّك قاعد تعيش على قد إمكانياتك وقدراتك.
-أغلب البالغين المُصابين بـADHD يحسون بإنّهم ماوصلوا لأقصى إمكانياتهم ”لإنّه غالبًا صح“ ولإنّ الإنجاز والتركيز صعب وأنت تسمع عدة أفكار بنفس الوقت 24/7-

2. إذا كنت تنتهي من المشروع/ الواجب/ العمل بالوقت.

3. إذا كنت تنهي العمل وتحل المطلوب
(ماتحل المُشكلة الغير مطلوبة)
———————————————————
4. إذا كُنت تقرأ تعليمات المشروع وتتبع الخطوات.

5. إذا كنت تقرأ التعليمات وتبدأ بالخطوات بدون ماتنحرف عن مسار وغاية العمل.
(ماتلقى نفسك فجأة! تسوي حاجة نسيتها من زمان ومالها علاقة بالمشروع؛ وبعد أيام بعد ماينتهي وقت التسليم.. وأنت ماسلمت ماتلقى التعليمات ولا تتذكر المكتوب أصلاً)

6. نادر تفقد مسارك…
(أنا وين؟ كيف جيت هنا؟ كيف سويت كذا؟)

7. شخص يعرفك كويس يقولك: “شكلك؛ -حايس، مُبعثر، مشتت، ضايع، متلخبط- الفترة الأخيرة.”
الفترة الأخيرة؟ #ADHD اضطراب يظهر من الطفولة وموجود بالحاضر طول الوقت.
مايظهر فجأة لأسباب مثل: (وظيفة جديدة، طلاق، وفاة) بإختصار أيّ أزمة، مُصيبة بالحياة.

8. إذا كنت تنهي الشيء الي بدأت تسويه... سواء تصليح اللمبة، غسيل الملابس، شهادتك الدراسية. إذا كنت تقدر تمشي بالخطوات وتوصل.

9. إذا كُنت تهلع ولا تعرف تتصرف وقت الأزمات.
———————————
بالنسبة لنا ردة فعلنا وقت الطوارئ جدًا سريعة وتلقائية… وبدون تفكير.
تقول: د. Stephanie Sarkis “يميل المصابون بـ #ADHD للعمل بشكل جيد في البيئة سريعة الحركة وعالية الحدة والشدة. مثل: غرفة الطوارئ أو سيارة الإسعاف.”

10. إذا محد من أهلك/ أقاربك/ أبنائك عنده ADHD …. غالبًا مابيكون عندك لإنّه وراثي وينتقل بين الأبناء.

وتذكر إنّها تغريدات لغرض المعلومات فقط. هي مش علاج أو تشخيص أو بديل للإستشارة الطبية من المُختص.
وكل هذي العشرة ماهي أكيدة لكنها توصل الفكرة وتضيف لمعلوماتك وتوضح لك.
——
من Rick Green
youtube.com

youtube.com/user/TotallyADD

مقال: لأفضل الوظائف للمصابين بـADHD
healthline.com
—————————
@StephanieSarkis