#ثريد
قوانين تغيير السلوك والذي تستطيع استخدامها لاكتساب عادات حسنة - كتاب العادات الذرية (جيمس كلير)
القانون الأول: اجعلها واضحه ولتتمكن من ذلك استخدم الاستراتيجيات التالية:
1.بطاقة تسجيل العادات
2.نية التنفيذ
3.تكديس العادات
4.ارسم البيئة التي حولك
#المجتمع_الوظيفي

القانون الثاني: اجعلها جذابة-استراتيجيات الاستخدام:
1.التجميع-اعمل ما تريده إلى فعل آخر تحتاج أن تقوم به
2.ثقافة
3.المحفزات
القانون الثالث: اجعلها سهله-استراتيجيات الاستخدام:
1.قلل الصعوبة
2.تهيئة البيئة
3.التعامل الجيد في لحظات الحاسمة
4.قاعدة دقيقتين
5.استثمر التقنية

القانون الرابع: اجعلها مشبعة-استراتيجيات الاستخدام:
1.التعزيز
2.عدم القيام بشيء
3.متعقب العادات
4.لا تنقطع عن العادة