1️⃣
قرأت هذا الكتاب وأريد مشاركتكم بعض الأفكار التي وردت فيه.
المؤلف لم يتوقع أبدا النجاح الكبير الذي حققه كتابه الصغير هذا، وربما أحد أسباب نجاحه أنه كتاب بسيط لا يتعمق في التعقيدات النفسية للتحفيز بل يُعطي نصائح عامة وأفكار متعددة لتحفيز الذات.
قرأت هذا الكتاب وأريد مشاركتكم بعض الأفكار التي وردت فيه.
المؤلف لم يتوقع أبدا النجاح الكبير الذي حققه كتابه الصغير هذا، وربما أحد أسباب نجاحه أنه كتاب بسيط لا يتعمق في التعقيدات النفسية للتحفيز بل يُعطي نصائح عامة وأفكار متعددة لتحفيز الذات.
2️⃣
يبدأ الكتاب بفكرة الموت، لاحظوا كيف أنّها مُفزعة بالنسبة لكائنٍ حي لكنّها من أكثر حوافزنا لتقديم المزيد في هذه الحياة!
يبدأ الكتاب بفكرة الموت، لاحظوا كيف أنّها مُفزعة بالنسبة لكائنٍ حي لكنّها من أكثر حوافزنا لتقديم المزيد في هذه الحياة!
3️⃣
إن التظاهر بأنك لن تموت أمر مُفسد لاستمتاعك بالحياة، مثل أنّ لاعب كرة القدم إذا كان يلعب وهو يعرف أن هذه المباراة لا نهاية لها سيقلُّ مجهوده ويتكاسل في لعبه، وبالطبع لن يحظى بالمتعة في اللعب.
إن التظاهر بأنك لن تموت أمر مُفسد لاستمتاعك بالحياة، مثل أنّ لاعب كرة القدم إذا كان يلعب وهو يعرف أن هذه المباراة لا نهاية لها سيقلُّ مجهوده ويتكاسل في لعبه، وبالطبع لن يحظى بالمتعة في اللعب.
4️⃣
بدون النهاية، لا توجد مباراة، وبدون أن تعي الموت لا يُمكنك أن تُدرك هِبة الحياة.
لاحظوا أن تشاندلر هنا يُركّز على الوعي بالموت وليس مجرد كونه حقيقة حتمية للكائن الحي.
لقد كتبت الشاعرة أنايس نين: "الذين يحيون بعمق لا يخافون الموت".
بدون النهاية، لا توجد مباراة، وبدون أن تعي الموت لا يُمكنك أن تُدرك هِبة الحياة.
لاحظوا أن تشاندلر هنا يُركّز على الوعي بالموت وليس مجرد كونه حقيقة حتمية للكائن الحي.
لقد كتبت الشاعرة أنايس نين: "الذين يحيون بعمق لا يخافون الموت".
5️⃣
إن جزءًا أساسيًا من عيش حياة تستند إلى التحفيز الذاتي هو أن يكون لديك شيءٌ تستيقظ من أجله في الصباح، شيءٌ تريد تحقيقه في هذه الحياة لتبقى متحفّزًا على الدوام.
إن جزءًا أساسيًا من عيش حياة تستند إلى التحفيز الذاتي هو أن يكون لديك شيءٌ تستيقظ من أجله في الصباح، شيءٌ تريد تحقيقه في هذه الحياة لتبقى متحفّزًا على الدوام.
6️⃣
إذا لم تكن لديك رؤية لما تريد أن تكونه، فيُمكن خلق هذه الرؤية الآن [الآن] وليس لاحقًا، ثم تحيا داخل هذه الرؤية كأنما هي حقيقة.
إذا لم تكن لديك رؤية لما تريد أن تكونه، فيُمكن خلق هذه الرؤية الآن [الآن] وليس لاحقًا، ثم تحيا داخل هذه الرؤية كأنما هي حقيقة.
7️⃣
واحد من أهم محفزاتنا في الحياة هو التركيز، هذا العامل يبدو مُهددًا في عالمنا اليوم الذي نتشتت فيه كثيرًا من خلال عوامل كثيرة.
إذا فقدنا التركيز فقدنا معه حوافزنا وبالتالي استمتاعنا بالحياة.
واحد من أهم محفزاتنا في الحياة هو التركيز، هذا العامل يبدو مُهددًا في عالمنا اليوم الذي نتشتت فيه كثيرًا من خلال عوامل كثيرة.
إذا فقدنا التركيز فقدنا معه حوافزنا وبالتالي استمتاعنا بالحياة.
8️⃣
قال مدرب كرة قدم لتحفيز لاعبيه:
"لو وضعت لوحًا خشبيًا في الغرفة، فسيمشي عليه الكل ولن يسقطوا، لأن تركيزنا منصب على السير فوق ذلك اللوح، لكن إذا وضعته بين مبنيين بارتفاع عشرة طوابق فإن قلّة فقط سينجحون في عبوره؛ لأن تركيزنا سينصب على السقوط! إن التركيز هو كل شيء"
قال مدرب كرة قدم لتحفيز لاعبيه:
"لو وضعت لوحًا خشبيًا في الغرفة، فسيمشي عليه الكل ولن يسقطوا، لأن تركيزنا منصب على السير فوق ذلك اللوح، لكن إذا وضعته بين مبنيين بارتفاع عشرة طوابق فإن قلّة فقط سينجحون في عبوره؛ لأن تركيزنا سينصب على السقوط! إن التركيز هو كل شيء"
9️⃣
يميل أغلبنا إلى فقد التركيز في هذه الحياة لأننا نقلق دائمًا من الكثير من الاحتمالات السلبية بدلًا من التركيز على الجسر، نقلق من كل احتمالات السقوط، عوضًا عن التركيز على أهدافنا.
يميل أغلبنا إلى فقد التركيز في هذه الحياة لأننا نقلق دائمًا من الكثير من الاحتمالات السلبية بدلًا من التركيز على الجسر، نقلق من كل احتمالات السقوط، عوضًا عن التركيز على أهدافنا.
🔟
من طرق التحفيز التي ذكرها الكتاب تبسيط حياتك.
إحدى وسائل تبسيط حياتك هي دمج المهمات، فالدمج يسمح لك بتحقيق هدفين أو أكثر في الوقت نفسه.
من طرق التحفيز التي ذكرها الكتاب تبسيط حياتك.
إحدى وسائل تبسيط حياتك هي دمج المهمات، فالدمج يسمح لك بتحقيق هدفين أو أكثر في الوقت نفسه.
١١
يسمح هذا الدمج بالتوجه الهجومي نحو يومك بأن تجعل كل يوم أبسط وأقوى من سابقه، انظر إلى مهامك في اليوم والأهداف الصغيرة، وتساءل: ما الذي أستطيع دمجه؟
يسمح هذا الدمج بالتوجه الهجومي نحو يومك بأن تجعل كل يوم أبسط وأقوى من سابقه، انظر إلى مهامك في اليوم والأهداف الصغيرة، وتساءل: ما الذي أستطيع دمجه؟
١٢
إن الوصول إلى البساطة في حياتنا الفوضوية هو عملية إزالة مستمرة لما هو غير ضروري. تذكّر: [كلما جعلت الشيء بسيطًا، زاد قوَّةً].
إن الوصول إلى البساطة في حياتنا الفوضوية هو عملية إزالة مستمرة لما هو غير ضروري. تذكّر: [كلما جعلت الشيء بسيطًا، زاد قوَّةً].
١٣
إن أكثر ما يعانيه تحفيزنا الذاتي هو كيفية اختيارنا لأن نرى الظروف في حياتنا، لأننا لا نرى الأشياء كما هي بل كما نحن.
في كل حدث يمكننا أن نفتش عن الذهب أو القمامة، وما نفتش عنه نجده!
يقول كولن ويلسون: "عندما أفتح عيني في الصباح فإني لا أوجه من عالم واحد بل مليون عالم محتمل".
إن أكثر ما يعانيه تحفيزنا الذاتي هو كيفية اختيارنا لأن نرى الظروف في حياتنا، لأننا لا نرى الأشياء كما هي بل كما نحن.
في كل حدث يمكننا أن نفتش عن الذهب أو القمامة، وما نفتش عنه نجده!
يقول كولن ويلسون: "عندما أفتح عيني في الصباح فإني لا أوجه من عالم واحد بل مليون عالم محتمل".
١٤
من المفارقات أن ما يتعبنا ليس ما نفعله بل ما لا نفعله، الأعمال التي لم نكملها هي ما يُسبب لنا الإرهاق.
وبالفعل عندما أُفكّر في حياتي أجد أكثر ما يُرهقني الأعمال غير المُنجزة.
من المفارقات أن ما يتعبنا ليس ما نفعله بل ما لا نفعله، الأعمال التي لم نكملها هي ما يُسبب لنا الإرهاق.
وبالفعل عندما أُفكّر في حياتي أجد أكثر ما يُرهقني الأعمال غير المُنجزة.
١٥
التخطيط الدقيق أحد أهم العوامل المحفزة للذات، هي القاعدة التي لا تقبل المنافسة -كما وصفها نابليون هيل- إن ساعة من التخطيط توفّر ثلاث ساعات من التنفيذ.
التخطيط الجيّد يجعلك تشعر بالتحكّم والسيطرة الشديدة، فاليوم هو يومك والعمل عملك والحياة حياتك بالفعل.
التخطيط الدقيق أحد أهم العوامل المحفزة للذات، هي القاعدة التي لا تقبل المنافسة -كما وصفها نابليون هيل- إن ساعة من التخطيط توفّر ثلاث ساعات من التنفيذ.
التخطيط الجيّد يجعلك تشعر بالتحكّم والسيطرة الشديدة، فاليوم هو يومك والعمل عملك والحياة حياتك بالفعل.
١٦
لدى كل إنسان منّا الاستعداد لنوعٍ معين من العبقرية، لا يجب عليك أن تكون جيدًا في الرياضيات أو الفيزياء لكي تصل بتفكيرك إلى مستوى عبقري، ولكن لكي تصل إلى مستوى عبقري في تفكيرك عليك أن تعتاد استعمال مخيلتك، يقول أينشتاين: "الخيال أهم من المعرفة".
لدى كل إنسان منّا الاستعداد لنوعٍ معين من العبقرية، لا يجب عليك أن تكون جيدًا في الرياضيات أو الفيزياء لكي تصل بتفكيرك إلى مستوى عبقري، ولكن لكي تصل إلى مستوى عبقري في تفكيرك عليك أن تعتاد استعمال مخيلتك، يقول أينشتاين: "الخيال أهم من المعرفة".
١٧
حاول أن تخلق لك طقسًا معينًا وتعتاد على فعله
خذ مثلًا: لاعب كرة السلَّة العظيم "جاك تويمان" اعتاد قبل كل مباراة أن يصل مبكرًا ويرمي الكرة 200 مرة إلى السلة، كان يجب أن تكون 200 مرة، لقد كان يعدّها! هذا هو طقسه وكان يجعله في حالة من التحفيز الذاتي حتى نهاية المباراة.
حاول أن تخلق لك طقسًا معينًا وتعتاد على فعله
خذ مثلًا: لاعب كرة السلَّة العظيم "جاك تويمان" اعتاد قبل كل مباراة أن يصل مبكرًا ويرمي الكرة 200 مرة إلى السلة، كان يجب أن تكون 200 مرة، لقد كان يعدّها! هذا هو طقسه وكان يجعله في حالة من التحفيز الذاتي حتى نهاية المباراة.
١٨
أخيرًا لا أحد يهتم بسنك وعمرك إلا أنت، يهتم الناس فقط بما تستطيع فعله، ويمكنك أن تفعل أي شيء في أي سن.
لا تستمع إلى الصوت داخلك الذي يتحدث عن سنك ومعدَّل ذكاءك وتاريخ حياتك.
"كن أنت التغيير الذي تنشده" كما قال غاندي.
أخيرًا لا أحد يهتم بسنك وعمرك إلا أنت، يهتم الناس فقط بما تستطيع فعله، ويمكنك أن تفعل أي شيء في أي سن.
لا تستمع إلى الصوت داخلك الذي يتحدث عن سنك ومعدَّل ذكاءك وتاريخ حياتك.
"كن أنت التغيير الذي تنشده" كما قال غاندي.
جاري تحميل الاقتراحات...