لاتخدعك الدروع ادخل بالعمق معظم المشاعر المنخفضة بدون وعي احنا متمسكين فيها ..
اكتشف ايش هو الشعور اللي حاط حماية عليه وماتبغي تشعر فيه؟ ...
بالعربي وشهو الشعور اللي لما تحس فيه أو لما أحد يحاول يحسسك فيه تدافع عن نفسك بشراسة ؟
اكتشاف الشعور المحمي والسماح له أقصر طريق للتشافي 👇🏻
اكتشف ايش هو الشعور اللي حاط حماية عليه وماتبغي تشعر فيه؟ ...
بالعربي وشهو الشعور اللي لما تحس فيه أو لما أحد يحاول يحسسك فيه تدافع عن نفسك بشراسة ؟
اكتشاف الشعور المحمي والسماح له أقصر طريق للتشافي 👇🏻
وبعطيك مثال للتوضيح
وانتبه هذا اخطر شعور لم يتم رصده من الكثير وهو شعور ( أنك غير محبوب )
كثير حاط دروع عشان مايشعر فيه فماذا يعمل ؟ تحصله يجامل ويكبت ويكذب ويتصرف خلاف مشاعره كله عشان مايخسر الاخرين،ماعنده مشكلة الاخرين يقتحمون خصوصياته كاملة المهم إنه مايحسسهم إنهم ثقيلين عليه
وانتبه هذا اخطر شعور لم يتم رصده من الكثير وهو شعور ( أنك غير محبوب )
كثير حاط دروع عشان مايشعر فيه فماذا يعمل ؟ تحصله يجامل ويكبت ويكذب ويتصرف خلاف مشاعره كله عشان مايخسر الاخرين،ماعنده مشكلة الاخرين يقتحمون خصوصياته كاملة المهم إنه مايحسسهم إنهم ثقيلين عليه
طيب ليش هو يتصرف كذا؟
لأنه هارب من هذا الشعور اللي ينهشه شعور ( إنه غير محبوب )
طيب وايش الدرع اللي حاطه عشان مايحس بهذا الشعور؟
المجاملة العالية والعطاء المبالغ فيه والكبت وعدم التعبير والتمثيل ولبس الأقنعة المستمر عشان بس يتحاشى الاعتراف بأنه يحس بهذا الشعور
لأنه هارب من هذا الشعور اللي ينهشه شعور ( إنه غير محبوب )
طيب وايش الدرع اللي حاطه عشان مايحس بهذا الشعور؟
المجاملة العالية والعطاء المبالغ فيه والكبت وعدم التعبير والتمثيل ولبس الأقنعة المستمر عشان بس يتحاشى الاعتراف بأنه يحس بهذا الشعور
كيف احرره ؟
اول حل هو إزاحة هذا الدرع والاعتراف إنك تشعر إنك غير محبوب، اعترف بينك وبين نفسك واجه هذي الحقيقة ربما تبدو مريرة بالبداية ولكنها البلسم القادم وسوف ترى كل الادوار الغبية اللي كنت تمارسها خوفا من الاعتراف بهذا الشعور، بعد الاعتراف بتلاحظ شعور غريب بالراحة جبل وانزاح
اول حل هو إزاحة هذا الدرع والاعتراف إنك تشعر إنك غير محبوب، اعترف بينك وبين نفسك واجه هذي الحقيقة ربما تبدو مريرة بالبداية ولكنها البلسم القادم وسوف ترى كل الادوار الغبية اللي كنت تمارسها خوفا من الاعتراف بهذا الشعور، بعد الاعتراف بتلاحظ شعور غريب بالراحة جبل وانزاح
بمرحلة الاعتراف ربما تلاحظ أنك انتقلت من الكبت لمشاعر الغضب، عاادي بالعكس هذا مؤشر إن نور وعيك تسلط على ذاتك السفلى، اسمح لمشاعرك هنا تطلع لاتكبتها خلها تظهر من خلالك، الغضب بعد مرحلة الزيف هو غالبا خروج كل ماتم قمعه بداخلك واللي عليك عدم مقاومة خروجها وتكرار هروبك منها
مداواة شعور إنك غير محبوب اعظم دواء بدون مبالغة عشرات الادوار الغبية دافعها هذا الشعور، بعد الاعتراف يأتي الامتلاء من النبع الصافي، حب ذاتك ترا مو شعار زائف هذا اول الطريق واخره، كن سند لها كلمها تقبل عدم تقبلها وتمردها توقف عن تأنيبها هذا هو الشرخ بينكما واصبر عليها
يعني لسنوات طويلة جسمك وذهنك تربى وتعود على مقاومة المشاعر السلبية فطبيعي الموضوع ياخذ وقت عشان توصل لقمة الاسترخاء فالمطوب منك التوقف عن توقع الارتياح الاسطوري، التحسن حصل لكنه طفيف ولأنه يتعارض مع توقعاتك الاسطورية فماتشوفه، اقبل هذا التحسن الطفيف واشكر حصوله :)
جاري تحميل الاقتراحات...