🌹طاب نهاركم
لنتحدث عن دوامة المشاكل:
-حين تبتلعك فانك تغرق في الدوران والتفاعل مع الحدث وتفاصيل المشكلة
-وقود الدوامة هو التفكير وضخ المشاعر
- المزيد من التفكير.. يعني دوران اقوى
-انت تصارع بسلبية كبيرة قائلا:
( تعبت..كل شي ضدي؟؟ فقدت السيطرة)
الحل:
👇🏻

الحل للخروج من دوامة المشاكل:
1-اوقف امدادها بالوقود
2-اخرج منها لترى كيف تسكن أطرافها وتبدأ تتفكك
كيف؟
1-تنفس بعمق
2-قل:اعترف ان دوامة المشاكل ظهرت بسبب اخطائي.. اتوازن اتجاهها واجدها منبها لي كي اعود لمساري.. يارب اغفر لي الذنب الذي جلب البلاء.. وطهرني من مشاعر اليأس والصدمة

ماذا يحدث؟
-لقد ادت الدوامة دورها.. الذي هو تنبيه لك
-انتهت موجة العسر باستيقاظك
-سيتم اعادة ترتيب الاحداث بحيث تظهر الحلول وتنفتح الابواب ويسخر الله لك عباده
إذن القصة كلها تكمن في تغير شعورك
فقد كنت تمد الدوامة بالقوة ثم توقفت عن ذلك