العنايه الشخصيه 1️⃣
❌❌عدم استخدام المناديل المعطره الخاصه بالمنطقه الحساسه
لاني رأيت حالات من الحساسيه الشديده والتهاب الجلد والافرازات الكثيره بعد استخدامها
🛑انظف شي:
✅ماء وغسول المستخلص من الاعشاب
✅اذا ضروري تستخدمي مناديل(السفر مثلاً) خذي المخصصه للمواليد وغير معطره

العنايه الشخصيه 2️⃣
النظافه الشخصية اليومية:
للبنات:
تغيير الملابس الداخليه يوميا
والغسول خارجي اثناء الدوره
للسيدات:
استخدام غسول يومي مستخلص من الاعشاب (في الصيدليات)

العنايه الشخصيه 3️⃣
🛑غسولات نسائيه مستخلصه من الاعشاب ولاتسبب حساسيه
🛑مناسبه للبنات والحوامل وجميع الاعمار:
🔺فيجاسيل
🔺چايا
🔺لايمولا
🔺بيزلاين
والقائمه طويله (ليست دعايه)
ادخلي الصيدليه واختاري أي غسول مستخلص من الاعشاب والرقم الهيدروجيني متعادل ( ليس حمضي او قاعدي)

العنايه الشخصيه 4️⃣
🎀الغسول اليومي للعنايه الشخصيه
هو غسول خارجي
ينفع للبنات والحوامل والنساء عموماً
والغسول المهبلي
🔺هو غسول يوضع بانبوب داخل المهبل
🔺يحتوي مواد معقمة/قاتله للبكتيريا
🔺يستخدم في حالات الالتهابات وبعد الدوره
❌لايستخدم بشكل روتيني
❌ لاينصح به للحامل