الوعى الجسدى
فضلوه حتى تعودوا له بسهولة ♥️
إن سألتك من تكون ستجيبنى بأسمك أو بمنصبك وأنا لا أعنى أياً منهم ، وإن سألتك عن هيئتك ستجيبنى بالصورة اللى يعرفها الناس عنك وماتراها أنت فى المرآه وتظن إنها أنت
لنبتعد إذاً عن الوعى الجماعى ولتقرأ حديثى بوعيك أنت
#معلومات_غيمة
فضلوه حتى تعودوا له بسهولة ♥️
إن سألتك من تكون ستجيبنى بأسمك أو بمنصبك وأنا لا أعنى أياً منهم ، وإن سألتك عن هيئتك ستجيبنى بالصورة اللى يعرفها الناس عنك وماتراها أنت فى المرآه وتظن إنها أنت
لنبتعد إذاً عن الوعى الجماعى ولتقرأ حديثى بوعيك أنت
#معلومات_غيمة
أنت لست هذا الهيكل الذى تراه
ماهو إلا وسيلة لعيش الحياة هو رفيقك المقرب وصديقك المخلص لديه وعى ويشعر ويستمع ويستجيب ويرفض
أحدثك عن جسدك الذى إذا صابه جرح تحاول تخفيه وإذا زاد وزنه تفقد ثقتك فيه ما هذه القسوة من أقرب روح ليه والذى تسكنه !
ماهو إلا وسيلة لعيش الحياة هو رفيقك المقرب وصديقك المخلص لديه وعى ويشعر ويستمع ويستجيب ويرفض
أحدثك عن جسدك الذى إذا صابه جرح تحاول تخفيه وإذا زاد وزنه تفقد ثقتك فيه ما هذه القسوة من أقرب روح ليه والذى تسكنه !
إذا كنت أنت تعامل جسدك بهذه الطريقة كيف يعاملك محيطك
إلا تنظر لما يقدمه لك وكيف يهضم طعامك ويشفى جروحك ويداوى آلامك ويسير بك إلى أى مكان
هل شكرته يوماً ؟
هل أحتضنته ؟
هل أخبرته كم هو جميل وإنك لا تهتم لعيوبه ؟
ترى يشعر ..
إلا تنظر لما يقدمه لك وكيف يهضم طعامك ويشفى جروحك ويداوى آلامك ويسير بك إلى أى مكان
هل شكرته يوماً ؟
هل أحتضنته ؟
هل أخبرته كم هو جميل وإنك لا تهتم لعيوبه ؟
ترى يشعر ..
راح أسألك سؤال إن كنت تسعى لأكتساب وزن أو فقد وزن أو جمال
لماذا يقدم لك جسدك هذا الشئ
هل أنت تستحق ؟!
صار له أعوام يخدمك هل كنت مُحسن له كما هو أحسن لك
إذاً لا تلومه حين لا يقدم لك ماتريد إن كنت لا تقدر ثمن ما يعطيك
الأنسان حين يعتاد على أمراً ما ينسى هذه النعمة لأنها أصبحت روتين
لماذا يقدم لك جسدك هذا الشئ
هل أنت تستحق ؟!
صار له أعوام يخدمك هل كنت مُحسن له كما هو أحسن لك
إذاً لا تلومه حين لا يقدم لك ماتريد إن كنت لا تقدر ثمن ما يعطيك
الأنسان حين يعتاد على أمراً ما ينسى هذه النعمة لأنها أصبحت روتين
أولاً حتى يستجيب لك جسدك أنفصل عن فكرة إنك أنت الجسد عامل جسدك كشخص معك متصل بك
تحدث معه شاركه فرحك وحزنك
أشكر جميع أعضائك
أشعر بقدمك وأنت تسير وراقبها
أشعر بيدك وأنت تمسك بشئ وراقب حراكتها
أشعر بقلبك ونبضك
تعرف على جسدك من الداخل لا تعرفه فقط من الخارج
تحدث معه شاركه فرحك وحزنك
أشكر جميع أعضائك
أشعر بقدمك وأنت تسير وراقبها
أشعر بيدك وأنت تمسك بشئ وراقب حراكتها
أشعر بقلبك ونبضك
تعرف على جسدك من الداخل لا تعرفه فقط من الخارج
جسدك منزلك المتنقل يمنحك الأستقرار والأنتقال
ولكن يحتاج هذا المنزل للأثاث حتى تستريح فيه وحتى يبدو بمظهر مناسب
هذا الأثاث هو ماتقدمه له
هل تعطى جسدك ما يمنحك الراحة ويظهر الجمال أم تملئ جسدك بالحصى والرمال
راقب غذائك وأمنح جسدك طعام صحى فكل غرفة به تحتاج عناصر وفيتامينات معينه
ولكن يحتاج هذا المنزل للأثاث حتى تستريح فيه وحتى يبدو بمظهر مناسب
هذا الأثاث هو ماتقدمه له
هل تعطى جسدك ما يمنحك الراحة ويظهر الجمال أم تملئ جسدك بالحصى والرمال
راقب غذائك وأمنح جسدك طعام صحى فكل غرفة به تحتاج عناصر وفيتامينات معينه
يوجد غرفه مخصصه للماء
وغرفه تحتاج للهواء
وغرفه تحتاج للأسترخاء
وغرفة تحتاج لضوء الشمس
وغرفة تحتاج للمشى
وغرفة تحتاج تنظيف دائماً من الأفكار السلبية والهموم تذكر حين يراودك مايزعجك إنك مسئول عن هذا الجسد ومسئول عن حمايته كما هو يحميك فلا تحزنه وأجعل هذه الأفكار ترحل حتى لا تأذيه
وغرفه تحتاج للهواء
وغرفه تحتاج للأسترخاء
وغرفة تحتاج لضوء الشمس
وغرفة تحتاج للمشى
وغرفة تحتاج تنظيف دائماً من الأفكار السلبية والهموم تذكر حين يراودك مايزعجك إنك مسئول عن هذا الجسد ومسئول عن حمايته كما هو يحميك فلا تحزنه وأجعل هذه الأفكار ترحل حتى لا تأذيه
حين تقدره راح يقدرك وحين تسعى لسعادته سيفعل مايجعلك سعيد
لا تحاول تدارى عيوبه تقبلها وأجعله يشعر إنه مقبول ومرغوب وإنه جميل لأن إن قللت من شأنه أنت لا تنتظر أن يرفع قدره الناس
أعطى لجسدك وقت أصطحبه بموعد بدون رفيق أخر راح يظن الجميع إنك تسير وحيد ولكن أنت وحدك من تعى إنك معك رفيق
لا تحاول تدارى عيوبه تقبلها وأجعله يشعر إنه مقبول ومرغوب وإنه جميل لأن إن قللت من شأنه أنت لا تنتظر أن يرفع قدره الناس
أعطى لجسدك وقت أصطحبه بموعد بدون رفيق أخر راح يظن الجميع إنك تسير وحيد ولكن أنت وحدك من تعى إنك معك رفيق
صارلك سنين تعطيه سموم ومالا يفيد بل يضر فخذ قرار الأن إنك تطهر جسدك من هذه السموم عن طريق الصوم عن الطعام من اللحوم والألبان والسكريات والمنبهات وقدم له الفواكه والخضروات والماء والهواء والعناصر الطبيعية اللى يحتاجها
تعامل معه من الأن كرفيق يشعر ويعى ماتفعل معه
تعامل معه من الأن كرفيق يشعر ويعى ماتفعل معه
سبب الأكثار من الطعام والأكل بشراهة
هو هروب من وضع ما أو شعور بالنقص تجاه شئ ما فيذهب ليعوضه بالأكل لأنه متاح له مثل التدخين أو الأدمان كلاً منهم له أضرار
[ فحين تفكر بالطعام أشرب ماء أتبع هذه الطريقة وراح تشعر بالفرق ]
[ أعتمد هذا التوكيد وكرره أنا متقبل نفسى تماماً وبعمق ]
هو هروب من وضع ما أو شعور بالنقص تجاه شئ ما فيذهب ليعوضه بالأكل لأنه متاح له مثل التدخين أو الأدمان كلاً منهم له أضرار
[ فحين تفكر بالطعام أشرب ماء أتبع هذه الطريقة وراح تشعر بالفرق ]
[ أعتمد هذا التوكيد وكرره أنا متقبل نفسى تماماً وبعمق ]
والله إن أستطعت أن ترافق جسدك راح تحظى بأعظم صديق طوال رحلتك فهو لن يتركك وإن تركك الجميع فهو معك
لا تنام حتى تحضنه وتشكره عن ماقدمه لك طوال يومك
لا تنام حتى تحضنه وتشكره عن ماقدمه لك طوال يومك
جاري تحميل الاقتراحات...