هناك سؤال يتبادر إلى ذهن البعض
وهو من هم الذين يحتاجون إلى العلاج المعرفي السلوكي؟
نعرف أن العلاج السلوكي المعرفي يتعامل بجانب العلاج الدوائي، مع مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية منها ...
#CBT
#الملتقى_النفسي
وهو من هم الذين يحتاجون إلى العلاج المعرفي السلوكي؟
نعرف أن العلاج السلوكي المعرفي يتعامل بجانب العلاج الدوائي، مع مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية منها ...
#CBT
#الملتقى_النفسي
... فنذكر على سبيل المثال:
• الاكتئاب.
• اضطرابات القلق:
مثل اضطراب القلق المعمم، واضطراب القلق الاجتماعي والرهاب بأنواعه.
• الاضطراب ثنائي القطب.
• اضطراب الشخصية الحدية.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• اضطراب الوسواس القهري.
...يتبع
#CBT
#الملتقى_النفسي
• الاكتئاب.
• اضطرابات القلق:
مثل اضطراب القلق المعمم، واضطراب القلق الاجتماعي والرهاب بأنواعه.
• الاضطراب ثنائي القطب.
• اضطراب الشخصية الحدية.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• اضطراب الوسواس القهري.
...يتبع
#CBT
#الملتقى_النفسي
• اضطرابات الأكل:
مثل الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي
• اضطرابات النوم: كالأرق
• الاضطرابات المتعلقة بالإدمان
ويمكن أن يصبح العلاج المعرفي السلوكي مفيدًا في التعامل من الناحية النفسية مع بعض الأمراض العضوية المزمنة مثل الألم العضلي الليفي والسرطان.
#CBT
#الملتقى_النفسي
مثل الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي
• اضطرابات النوم: كالأرق
• الاضطرابات المتعلقة بالإدمان
ويمكن أن يصبح العلاج المعرفي السلوكي مفيدًا في التعامل من الناحية النفسية مع بعض الأمراض العضوية المزمنة مثل الألم العضلي الليفي والسرطان.
#CBT
#الملتقى_النفسي
إذا أرسلت رسالة نصية إلى صديق عزيز ولكنه لم يرد على رسالتك لعدة أيام قد تراودك أفكار مثل:
لا أحد يحبني، الجميع يتجاهلني ربما قلت شيئًا سيئ ولا أحد يفهمني بشكل صحيح وتجعلك هذه الأفكار تشعر بالانزعاج والحزن وربما الغضب وقد يترتب على ذلك سلوك فتتجنب ذلك الصديق
#CBT
#الملتقى_النفسي
لا أحد يحبني، الجميع يتجاهلني ربما قلت شيئًا سيئ ولا أحد يفهمني بشكل صحيح وتجعلك هذه الأفكار تشعر بالانزعاج والحزن وربما الغضب وقد يترتب على ذلك سلوك فتتجنب ذلك الصديق
#CBT
#الملتقى_النفسي
إذا حللنا هذا الموقف بهدوء، قد ترى أن هناك أبعادًا أخرى لم تنتبه إليها؛
فيمكن أن يكون صديقك مشغولًا أو مرهقًا أو ربما أصابه مكروه فلم يتمكن من الرد.
إذًا يمكن القول أن وجود فكرة خاطئة عن نفسك أو من حولك أدى إلى شعور سلبي غير صحيح، فأثر على سلوكك تجاه صديقك.
#CBT
#الملتقى_النفسي
فيمكن أن يكون صديقك مشغولًا أو مرهقًا أو ربما أصابه مكروه فلم يتمكن من الرد.
إذًا يمكن القول أن وجود فكرة خاطئة عن نفسك أو من حولك أدى إلى شعور سلبي غير صحيح، فأثر على سلوكك تجاه صديقك.
#CBT
#الملتقى_النفسي
... إن إدراكك لهذا الأمر وتعديل فكرتك السلبية وتصرفاتك، يساعد بشكل مباشر في تحسين هذا الشعور وذلك هو صميم العلاج.
إن هذا المثال ما هو إلا توضيح مبسط لفكرة العلاج المعرفي السلوكي ويُعِدَ معالجك النفسي خطة محكمة للتعامل مع المشاكل النفسية الأكثر تعقيدًا.
#CBT
#الملتقى_النفسي
إن هذا المثال ما هو إلا توضيح مبسط لفكرة العلاج المعرفي السلوكي ويُعِدَ معالجك النفسي خطة محكمة للتعامل مع المشاكل النفسية الأكثر تعقيدًا.
#CBT
#الملتقى_النفسي
جاري تحميل الاقتراحات...