"تحدد جودة حياتك عامة بجودة إدارتك لوقتك "
- بريان تريسي
اليوم راح نتكلم عن كتاب سيطر على وقتك تسيطر على حياتك.
- بريان تريسي
اليوم راح نتكلم عن كتاب سيطر على وقتك تسيطر على حياتك.
بدأ الكتاب بشرح أن الوقت له أنواع وإستخدامك لنوع الخطأ من الوقت في المكان الخطأ راح يؤدي للفشل والإحباط. ومن الأن أحذف كلمة ما عندي وقت من قاموسك لأنه حتى أغنى وأنجح الناس في العالم عندهم نفس ال ٢٤ ساعة الي عندك .
أول نوع هو وقت التخطيط الإستراتيجي وتحديد الأهداف
في هذا الوقت لازم تفكر وتخطط لمستقبلك مثلاً لما أكتب بليلة الأثنين وش الي راح أسويه في يوم الثلاثاء يعتبر هذا وقت أخذته من يومي في التخطيط لمستقبلي وتحديد أهدافي ويعتبر هذا النوع جداً مهم ولكن للأسف غالب الناس ما تدري عن وجودة اصلا.
ذكر بريان في هذا الفصل صيغة وضع الأهداف وهي :
١.قرر بالضبط ما تريد (لازم تكون أهدافك واضحة لدرجة تقدر تشرحها لطفل بعمر الست سنين)
٢.دون هدفك ( ٣% فقط من البالغين يكتبون أهدافهم !)
١.قرر بالضبط ما تريد (لازم تكون أهدافك واضحة لدرجة تقدر تشرحها لطفل بعمر الست سنين)
٢.دون هدفك ( ٣% فقط من البالغين يكتبون أهدافهم !)
٣.حدد موعداً نهائياً (قرر بالضبط متى تبي تنجز هذه المهمة فالوقت المفتوح راح يزيد التقاعس والتأجيل )
٤.فكر بما تستطيع عمله من أجل إنجاز أهدافك ( هل تحتاج تتعلم لغة جديدة؟ او تكسب مهارات معنية عشان تحقق هدفك)
٤.فكر بما تستطيع عمله من أجل إنجاز أهدافك ( هل تحتاج تتعلم لغة جديدة؟ او تكسب مهارات معنية عشان تحقق هدفك)
٥.ضع قائمة تسلسلية(رتب أهدافك من الأهم إلى المهم )
٦.ابدأ وحسب( المثالية وكونك ما تبدأ عشان فيه شئ ناقص أو تخاف تغلط تقتل حلمك وهو في المهد فإذا فعلا تبي تنجز ابدأ وبس!)
٧.أفعل شيئاً كل يوم يوجهك نحو هدفك الأكثر أهميه
٦.ابدأ وحسب( المثالية وكونك ما تبدأ عشان فيه شئ ناقص أو تخاف تغلط تقتل حلمك وهو في المهد فإذا فعلا تبي تنجز ابدأ وبس!)
٧.أفعل شيئاً كل يوم يوجهك نحو هدفك الأكثر أهميه
والنوع الثاني من الوقت هو وقت الإنجاز
بإختصار إذا كنت تبي تصير شخص ناجح لازم تزيد من إنتاجيتك في حياتك المهنية والخاصة ، وعشان تزيد من الإنتاجية لازم تقلل من الملهيات زي الجوال التلفزيون وأي شئ يأخذ وقتك بدون فائدة تذكر
ناقش بريان فكرة أن الملهيات المتكررة تضعف من أداء العقل وتقلل من الطاقة فمثلاً لو كنت أشتغل وفجأة أحد اتصل علي بمجرد ما أرد عليه أنا بكذا فقدت تركيزي وقلت طاقتي
النوع الثالث هو وقت تحسين الدخل
وهو الوقت الي لازم تحدد فيه المهام الي تزيد من دخلك والمهام الهامشيه الي تضيع من طاقتك بدون فائدة ، وإذا فيه مهارات إذا تعلمتها راح تدر عليك أموال حطها في الأولويات حالاً ،وتذكر أن المهارات تتغير مع الزمن فلا تتوقف عند مهاره معينة ابدا .
وهو الوقت الي لازم تحدد فيه المهام الي تزيد من دخلك والمهام الهامشيه الي تضيع من طاقتك بدون فائدة ، وإذا فيه مهارات إذا تعلمتها راح تدر عليك أموال حطها في الأولويات حالاً ،وتذكر أن المهارات تتغير مع الزمن فلا تتوقف عند مهاره معينة ابدا .
النوع الرابع وقت الفراغ
"ولكن ما تفعلة خلال وقت فراغك يشكل الفارق بين النجاح والفشل في الحياة "
- بريان تريسي
إذا أستثمرت وقت فراغك بمستقبلك فأنت من الأن تعتبر شخص ناجح ،النجاح عبارة عن عادات يومية بسيطة وليس خطوة واحدة كبيرة .
"ولكن ما تفعلة خلال وقت فراغك يشكل الفارق بين النجاح والفشل في الحياة "
- بريان تريسي
إذا أستثمرت وقت فراغك بمستقبلك فأنت من الأن تعتبر شخص ناجح ،النجاح عبارة عن عادات يومية بسيطة وليس خطوة واحدة كبيرة .
النوع الخامس هو وقت العمل
وقت العمل هو وقت العمل لا تحاول تضيعه بأي شئ ثاني للأسف غالب الوقت المخصص للعمل يروح في أشياء تافهه زي المحادثات مع الزملاء الرد على رسائل غير مهمه وحتى أخذ استراحات كثيرة تقلل من تركيزنا
وقت العمل هو وقت العمل لا تحاول تضيعه بأي شئ ثاني للأسف غالب الوقت المخصص للعمل يروح في أشياء تافهه زي المحادثات مع الزملاء الرد على رسائل غير مهمه وحتى أخذ استراحات كثيرة تقلل من تركيزنا
النوع السادس الا وهو وقت الإبداع
حاول ولو بشكل شبة يومي تغذي خيالك عن طريق قراءة الروايات او الرسم او سماع الموسيقا. المهم لا تخلي الأبداع والخيال عندك يذبل مهما كان
حاول ولو بشكل شبة يومي تغذي خيالك عن طريق قراءة الروايات او الرسم او سماع الموسيقا. المهم لا تخلي الأبداع والخيال عندك يذبل مهما كان
النوع السابع وقت حل المشكلات وصناعة القرار
الحياة كلها عبارة عن سلسلة من المشكلات والانتكاسات فجودة حياتك تقاس على جودة الحلول الي تقدمها .اسأل نفسك ما هي أكبر ثلاث مشكلات تواجهني في حياتي ؟ غالباً هي المشكلات الي تفكر بها أغلب الوقت أو العوائق الي تقف امام نجاحك
الحياة كلها عبارة عن سلسلة من المشكلات والانتكاسات فجودة حياتك تقاس على جودة الحلول الي تقدمها .اسأل نفسك ما هي أكبر ثلاث مشكلات تواجهني في حياتي ؟ غالباً هي المشكلات الي تفكر بها أغلب الوقت أو العوائق الي تقف امام نجاحك
حلل هذي المشكلات والأعذار الي تحطها لنفسك لتجنب مواجهة هذي المشكله. وحاول تتخذ قرار من الأن في حل هذي المشكلات أستعن بصديق او أقرأ عن الموضوع المهم أنك تتخلص من المشكلات الي تقيد نجاحك
النوع الثامن وقت التواصل الاجتماعي والعائلة
تعتبر العائلة أساس السعادة والرخاء في الحياة فكل ما أبتعدت عنهم قلة جودة حياتك حتى وأن أبتعدت لسبب مهم مثل العمل ،تذكر أنهم سندك وإذا فشلت ما راح يدعمك إلا هم فلا تبتعد.
النوع التاسع هو وقت الراحة والاسترخاء .
تكلمنا عن الإنتاجية وأهميه زيادتها لكن لازم نعرف أن هناك حدود للعمل في النهايه حنا بشر موب روبوتات وأخذ قسط من الراحة بشكل دوري امر مهم لإعادة شحن الطاقة
تكلمنا عن الإنتاجية وأهميه زيادتها لكن لازم نعرف أن هناك حدود للعمل في النهايه حنا بشر موب روبوتات وأخذ قسط من الراحة بشكل دوري امر مهم لإعادة شحن الطاقة
للأسف غالب الناس يأخذون شغلهم معهم للبيت ويشتغلون حتى بإجازة نهاية الأسبوع ونستغرب ليه نحس بالإرهاق طول الأسبوع إن لنفسك عليك حقا.
والأن مع أخر نوع وهو وقت الهدوء
الهدوء و الإسترخاء شئ مهم جداً ،لا تحرم نفسك لذة التأمل في إبداع الخالق عز وجل ،جرب تطلع لحالك في نزهه وأجلس تأمل المكان الناس والجو راح تكون تجربة مختلفة وممتعه
الهدوء و الإسترخاء شئ مهم جداً ،لا تحرم نفسك لذة التأمل في إبداع الخالق عز وجل ،جرب تطلع لحالك في نزهه وأجلس تأمل المكان الناس والجو راح تكون تجربة مختلفة وممتعه
وبس 🖤
جاري تحميل الاقتراحات...