الحامل والسفر 2️⃣
نصائح
-اذا السفر بالطيارة أكثر من ٤ ساعات :
ينصح بشرب الماء بكثرة
الحركة كل ٣٠ د
عمل تمارين القدمين لضخ الدم وتحريك الدوره الدمويه
لبس شرابات ضاغطة لمنع الجلطات
-إذا السفر بالسيارة :
ينصح بالتوقف كل ٢-٣ساعه والخروج من السيارة والمشي قليلاً ثم معاودة الطريق
نصائح
-اذا السفر بالطيارة أكثر من ٤ ساعات :
ينصح بشرب الماء بكثرة
الحركة كل ٣٠ د
عمل تمارين القدمين لضخ الدم وتحريك الدوره الدمويه
لبس شرابات ضاغطة لمنع الجلطات
-إذا السفر بالسيارة :
ينصح بالتوقف كل ٢-٣ساعه والخروج من السيارة والمشي قليلاً ثم معاودة الطريق
الحامل والسفر 3️⃣
ننصح بأخذ التالي :
🔺الأوراق المهمة (تقرير عن حالة الحمل)
🔺مسكن للالم والصداع مثل بنادول/فيفادول
🔺اذا الرحله بالسياره : الافضل معرفه امكان المستشفيات طوال خط الرحله
ننصح بأخذ التالي :
🔺الأوراق المهمة (تقرير عن حالة الحمل)
🔺مسكن للالم والصداع مثل بنادول/فيفادول
🔺اذا الرحله بالسياره : الافضل معرفه امكان المستشفيات طوال خط الرحله
معلومه خاطئه عن سفر الحامل 4️⃣
يلزم الحامل اخذ مثبت دوفاستون قبل السفر
🛑الحقيقه :
✅السفر مسموح للحامل
✅ولاتحتاج إلى مثبت ابداً
يلزم الحامل اخذ مثبت دوفاستون قبل السفر
🛑الحقيقه :
✅السفر مسموح للحامل
✅ولاتحتاج إلى مثبت ابداً
الحامل والسفر وكورونا 5️⃣
ننصح بالتطعيم
اتخاذ الاجراءات الاحترازيه
لبس كمام واقي طبقتين او N95 (في الطائره)
تجنب الاماكن المزدحمه
ننصح بالتطعيم
اتخاذ الاجراءات الاحترازيه
لبس كمام واقي طبقتين او N95 (في الطائره)
تجنب الاماكن المزدحمه
جاري تحميل الاقتراحات...