شرب الزعتر على الريق: فوائد لا تفوتها!
ويعتبر من أقوئ المطهر للجسم من البكتيريا
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥
ويعتبر من أقوئ المطهر للجسم من البكتيريا
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
فوائد شرب الزعتر على الريق
يمتلك شراب الزعتر العديد من الفوائد المحتملة، إليك أهم هذه الفوائد:
يمتلك شراب الزعتر العديد من الفوائد المحتملة، إليك أهم هذه الفوائد:
يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
تعمل مادة الثيمول (Thymol) المتواجد في الزعتر على محاربة إنزيمات الأكسدة الحلقية من النوع الثاني، وهي إنزيمات تعمل على تحفيز سلسة الالتهاب في الجسم.
كما تعمل مادة الكارفاكرول (Carvacrol) أيضًا على مقاومة السيتوكينات الالتهابية وبالتالي الحد من نشوء
تعمل مادة الثيمول (Thymol) المتواجد في الزعتر على محاربة إنزيمات الأكسدة الحلقية من النوع الثاني، وهي إنزيمات تعمل على تحفيز سلسة الالتهاب في الجسم.
كما تعمل مادة الكارفاكرول (Carvacrol) أيضًا على مقاومة السيتوكينات الالتهابية وبالتالي الحد من نشوء
الالتهابات المزمنة.
يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تعمل مادتي الثيمول والكارفاكرول على محاربة الميكروبات المختلفة مثل: البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات.
يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تعمل مادتي الثيمول والكارفاكرول على محاربة الميكروبات المختلفة مثل: البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات.
بالتالي فإن شرب الزعتر على الريق قد يساعد في علاج بعض الأمراض الميكروبية مثل: حب الشباب، وبرد العظام الصدرية، والتهاب اللوزتين. ويساعد أيضًا في علاج فطريات الفم الناتجة من خميرة المبيضة البيضاء (Candida albicans) من خلال تثبيط إنتاج بعض المواد اللازمة لنمو وتكاثر هذا الفطر.
يحارب القلق والتوتر
قد يساعد شرب الزعتر على الريق في تهدئة أعصابك وتخفيف التوتر والقلق، مما ينعكس بشكل إيجابي عليك خلال النهار.
قد يساعد شرب الزعتر على الريق في تهدئة أعصابك وتخفيف التوتر والقلق، مما ينعكس بشكل إيجابي عليك خلال النهار.
يعزز صحة الجهاز التنفسي
يساعد شرب الزعتر على الريق في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وذلك من خلال تخفيف السعال والحد من احتقانات الجهاز التنفسي والمساعدة في علاج الالتهابات المختلفة وفتح مجرى النفس.
يساعد شرب الزعتر على الريق في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وذلك من خلال تخفيف السعال والحد من احتقانات الجهاز التنفسي والمساعدة في علاج الالتهابات المختلفة وفتح مجرى النفس.
يعزز صحة الجهاز الهضمي
يساعد الزعتر على الريق في تحسين الشهية للطعام وتعزيز صحة الكبد وزيادة إنتاج المادة المخاطية المغلفة للمعدة وبالتالي حماية بطانتها من الحموضة الزائدة
يساعد في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة في الطعام والأمعاءويمنع إصابة الجهاز الهضمي بالأمراض المعدية
يساعد الزعتر على الريق في تحسين الشهية للطعام وتعزيز صحة الكبد وزيادة إنتاج المادة المخاطية المغلفة للمعدة وبالتالي حماية بطانتها من الحموضة الزائدة
يساعد في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة في الطعام والأمعاءويمنع إصابة الجهاز الهضمي بالأمراض المعدية
يخفف الام الحيض
إن شرب الزعتر على الريق قد يساهم أيضًا في تخفيف الام الحيض، وذلك بسبب امتلاكه لخصائص مسكنة ومضادة للتقلصات.
بحيث قد يشبه تأثير الزعتر تأثير مسكنات الأيبوبروفين (Iboprofen) الدوائية.
إن شرب الزعتر على الريق قد يساهم أيضًا في تخفيف الام الحيض، وذلك بسبب امتلاكه لخصائص مسكنة ومضادة للتقلصات.
بحيث قد يشبه تأثير الزعتر تأثير مسكنات الأيبوبروفين (Iboprofen) الدوائية.
يملك فوائد محتملة أخرى
قد يمتلك شرب الزعتر على الريق فوائد محتملة أخرى ومنها:
التخلص من رائحة الفم الكريهة.
خفض ضغط الدم المرتفع.
الحد من السلس البولي الليلي.
الحد من نمو بعض أنواع السرطان في القولون والثدي.
قد يمتلك شرب الزعتر على الريق فوائد محتملة أخرى ومنها:
التخلص من رائحة الفم الكريهة.
خفض ضغط الدم المرتفع.
الحد من السلس البولي الليلي.
الحد من نمو بعض أنواع السرطان في القولون والثدي.
والزعتر من أحد أفضل الحلول للتخلص من الإجهاد وتقليل ضعف الأنتصاب للرجال إن أحد الفيتامينات الموجودة في الزعتر (B6) له تأثير قوي على بعض الناقلات العصبية في الدماغ المرتبطة مباشرة بهرمونات الإجهاد لذا يمكن أن يساعد تضمين الزعتر في النظام الغذائي على تعزيزالمزاج والتقليل من الإجهاد
لكن في بعض الحالات يجب التحذير حول شرب الزعتر، إليك أهم االتحذيرات:-
1. الزعتر والحساسية
يرجى الانتباه وعدم شرب الزعتر أو تناوله في حال كنت تعاني من الحساسية باتجاه أية عشبة من أعشاب الفصيلة الشفوية مثل: الأوريغانو، والميرمية، واللافندر.
1. الزعتر والحساسية
يرجى الانتباه وعدم شرب الزعتر أو تناوله في حال كنت تعاني من الحساسية باتجاه أية عشبة من أعشاب الفصيلة الشفوية مثل: الأوريغانو، والميرمية، واللافندر.
2. الزعتر وضغط الدم
يرجى عدم الإفراط في شرب الزعتر في حال كنت تعاني من اضطرابات في ضغط الدم، لأنه قد يؤدي إلى الهبوط الحاد فيه.
يرجى عدم الإفراط في شرب الزعتر في حال كنت تعاني من اضطرابات في ضغط الدم، لأنه قد يؤدي إلى الهبوط الحاد فيه.
3. الزعتر وأمراض النزف
قد يعمل الزعتر على تبطيء عملية تخثر الدم، بالتالي فإنه قد يزيد خطر النزف. لذا عليك تجنب الإفراط في شرب الزعتر أن كنت تعاني من أحد الأمراض المتعلقة بنزف الدم أو في حال كنت تتناول الأدوية المضادة للتخثر، مثل الوارفارين (Warfarin).
قد يعمل الزعتر على تبطيء عملية تخثر الدم، بالتالي فإنه قد يزيد خطر النزف. لذا عليك تجنب الإفراط في شرب الزعتر أن كنت تعاني من أحد الأمراض المتعلقة بنزف الدم أو في حال كنت تتناول الأدوية المضادة للتخثر، مثل الوارفارين (Warfarin).
4. الزعتر وهرمون الإستروجين
قد يمتلك الزعتر بعض الخصائص المشابهة لهرمون الإستروجين في الجسم، لذا جب تجنب الإفراط في شرب الزعتر في حال كنت تعانين من سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو الانتباذ البطاني الرحمي أو الألياف الرحمية.
في هذه الحالات يكن شربه خفيف جداً
قد يمتلك الزعتر بعض الخصائص المشابهة لهرمون الإستروجين في الجسم، لذا جب تجنب الإفراط في شرب الزعتر في حال كنت تعانين من سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو الانتباذ البطاني الرحمي أو الألياف الرحمية.
في هذه الحالات يكن شربه خفيف جداً
5. الزعتر والحمل
كما ذكر فالزعتر يمتلك خصائص مشابهة للإستروجين، لذا لا يفضل الإكثار من شرب الزعتر لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض.
6. الزعتر والعمليات الجراحية
يفضل التوقف عن شرب الزعر قبل أسبوعين من إجراء العلميات الجراحية، وذلك بسبب تأثيره على عملية تخثر الدم
أيضاً يكن شربه خفيف.
كما ذكر فالزعتر يمتلك خصائص مشابهة للإستروجين، لذا لا يفضل الإكثار من شرب الزعتر لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض.
6. الزعتر والعمليات الجراحية
يفضل التوقف عن شرب الزعر قبل أسبوعين من إجراء العلميات الجراحية، وذلك بسبب تأثيره على عملية تخثر الدم
أيضاً يكن شربه خفيف.
وصلنا لنهاية الحديث واتمنى اني وفقت ب اختيار الموضوع بشكل مختصر''
وأتمنى الصحه والعافيه للجميع
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
وأتمنى الصحه والعافيه للجميع
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...