فوائد لا يمكن أن تستغني عنها'
الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :
أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بــاردٌ وشراب
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥
الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :
أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بــاردٌ وشراب
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
فوائد الاغتسال بالماء البارد؟
- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.
- تنشيط عضلة القلب وتقويتها.
- علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض .
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.
- تنشيط عضلة القلب وتقويتها.
- علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض .
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم .
- يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ.
- ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
- تعمق عملية التنفس: الاستحمام بالماء البارد يفتح الرئتين ويمكّن من إجراء التنفّس العميق،
- يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ.
- ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
- تعمق عملية التنفس: الاستحمام بالماء البارد يفتح الرئتين ويمكّن من إجراء التنفّس العميق،
- زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به
- تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم
- تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض
- تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم
- تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض
القضاء على سموم الجسم: الماء البارد يعمل على تضييق الأوعية الدموية، ويشمل هذا الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين، ما يجعل الجسم يضغط الدم في هذه الأنسجة ويتم إعادة تعيين توزيع الدم بقوة متجددة لا تسبب ضغطاً إضافياً على القلب، إنما يساعد على دفع الدم الذي ركد في الشعيرات الدموية،
مما يقضي على الشوائب والسموم الموجودة بهذه الأوعية.
- تحفيز فقدان الوزن: يحفز الاستحمام بالماء البارد إنتاج الدهون البنية التي تحرق الدهون،
- زيادة الطاقة: من المعروف أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى الاسترخاء والخمول، بعكس الماء البارد الذي ينشّط الجسم والدماغ.
- زيادة الطاقة: من المعروف أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى الاسترخاء والخمول، بعكس الماء البارد الذي ينشّط الجسم والدماغ.
- رفع مستوى التمثيل الغذائي: الاستحمام بالماء البارد يقلل من درجة حرارة الجسم مؤقتاً، مما يحفز الجسم لحرق الطاقة لرفع درجة حرارة الجسم، ونتيجة لذلك يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية، ويتم حرق الكربوهيدرات والبروتين بصورة متزايدة.
- تقليل حمض اليوريك: يساعد الماء البارد على تقليل مستويات حمض اليوريك،الذي يسبب أمراض النقرس،فتعرّض الجسم لدرجات الحرارة الباردة يثير الأيض الذي يعزز من معدل الأكسد مما يقلل من تكوين حمض اليوريك.
- حماية العضلات: يستحمّ الرياضيون بالماء البارد بعد التدريبات المكثفة لعلاج التهابات
- حماية العضلات: يستحمّ الرياضيون بالماء البارد بعد التدريبات المكثفة لعلاج التهابات
نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.
- تقليل تورم الجسم.
- شد البشرة ومنع التجاعيد.
- تقليل تورم الجسم.
- شد البشرة ومنع التجاعيد.
- شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “
ولكن أفضل اوقات الأغتسال بنيه زوال السحر
والمس هي وقت السحر اي قبل الفجر.
حسب قول العلماء
ولكن أفضل اوقات الأغتسال بنيه زوال السحر
والمس هي وقت السحر اي قبل الفجر.
حسب قول العلماء
ملاحظة :
لا تحاول استخدام المياه الباردة وانت تعاني من مرض وتصلب الشرايين وضيق التنفس وارتفاع في ضغط الدم
لا تحاول استخدام المياه الباردة وانت تعاني من مرض وتصلب الشرايين وضيق التنفس وارتفاع في ضغط الدم
وصلنا لنهاية الحديث واتمنى اني وفقت ب اختيار الموضوع بشكل مختصر''
وأتمنى الصحه والعافيه للجميع
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
وأتمنى الصحه والعافيه للجميع
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...