صحيت من النوم و تحس بأحد الأعراض التالية: صداع، ألم في الفك أو عضلات الخد ؟
أكثر من 80% من المصابين لا يعلمون بمصدر المشكلة.
في الـ #ثريد هذا راح أشرح المشكلة و أسبابها و علاجها.
"إذا مشغول فضّل التغريدة وأرجع لها بعدين"
أكثر من 80% من المصابين لا يعلمون بمصدر المشكلة.
في الـ #ثريد هذا راح أشرح المشكلة و أسبابها و علاجها.
"إذا مشغول فضّل التغريدة وأرجع لها بعدين"
بالبداية الحساب هذا شخصي راح يكون فيه محتوى علمي خاص بالأسنان و محتوى شخصي و أتمنى يفيدكم ❤️
أسباب الصداع عديدة مثل وضعية الرقبة أو مدة النوم لكن في هذا الثريد راح أشرح لكم سبب منتشر بكثرة و قليل اللي يعرف انه يعاني منه أو لا ,و هو صرير الأسنان أثناء النوم.
" Sleep Bruxism "
" Sleep Bruxism "
ماهو صرير الأسنان ؟
- هو إحكام و إطباق الأسنان ببعضها مع طحنها كما هو واضح بالمقطع.
- هو إحكام و إطباق الأسنان ببعضها مع طحنها كما هو واضح بالمقطع.
- هنالك نوعين
1⃣ أثناء النوم " Nocturna " و هو المسؤول عن الأعراض المزعجة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.
2⃣ خلال اليوم: مشابهة للأسباب و الأعراض لكن قد يختلف نوع العلاج لذلك سنكتفي بالصرير أثناء النوم.
1⃣ أثناء النوم " Nocturna " و هو المسؤول عن الأعراض المزعجة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.
2⃣ خلال اليوم: مشابهة للأسباب و الأعراض لكن قد يختلف نوع العلاج لذلك سنكتفي بالصرير أثناء النوم.
- دراسات تهمكم 📚
- نسبة اللي يعانون من صرير الأسنان تتراوح ما بين 22% إلى 31% من الناس.
- أكثر من 80% من اللي يعانون من صرير الأسنان أثناء النوم لا يعلمون بالمشكلة.
رابط الدراسة: ncbi.nlm.nih.gov
- نسبة اللي يعانون من صرير الأسنان تتراوح ما بين 22% إلى 31% من الناس.
- أكثر من 80% من اللي يعانون من صرير الأسنان أثناء النوم لا يعلمون بالمشكلة.
رابط الدراسة: ncbi.nlm.nih.gov
ماهي الأسباب ؟
- التوتر أو الغضب أحد العوامل.
- العمر, صرير الأسنان منتشر بشكل أكبر بين الأطفال.
- أعراض جانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
- تاريخ عائلي, إذا كان أحد أفراد عائلتك مصاب فإنه ترتفع احتمالية إصابتك.
- التوتر أو الغضب أحد العوامل.
- العمر, صرير الأسنان منتشر بشكل أكبر بين الأطفال.
- أعراض جانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
- تاريخ عائلي, إذا كان أحد أفراد عائلتك مصاب فإنه ترتفع احتمالية إصابتك.
أعراض و مضاعفات صرير الأسنان ؟
- ألم في الرأس و الأذن و الوجه.
- ألم في المفصل الصدغي " الفك "
- ألم و تيبس في عضلات المضغ " الخد "
- تقطع النوم.
- تآكل الأسنان.
- حساسية الأسنان.
- صداع جانب الرأس.
- أحيانًا ألم بالرقبة.
- ألم في الرأس و الأذن و الوجه.
- ألم في المفصل الصدغي " الفك "
- ألم و تيبس في عضلات المضغ " الخد "
- تقطع النوم.
- تآكل الأسنان.
- حساسية الأسنان.
- صداع جانب الرأس.
- أحيانًا ألم بالرقبة.
متى تشوف الطبيب ؟
- إذا كنت تعاني أي من الأعراض السابقة يجب عليك زيارة الطبيب لتحديد سبب الصرير و يتم العلاج بناءً على السبب, لكن سأذكر أغلب طرق العلاج عشان يكون عندكم فكرة.
- إذا كنت تعاني أي من الأعراض السابقة يجب عليك زيارة الطبيب لتحديد سبب الصرير و يتم العلاج بناءً على السبب, لكن سأذكر أغلب طرق العلاج عشان يكون عندكم فكرة.
- راح نقسم العلاج إلى طبي و غير طبي:
- الغير طبي هو عبارة عن عادات يتبعها المريض للتقليل من الصرير مثل
* تجنب الكافيين ليلًا.
* وضع كمادة دافئة على مفصل الفك.
* التخفيف من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو اليوغا.
* تدليك الرأس و الرقبة لتخفيف توتر العضلات.
* تمارين إراحة الفك.
- الغير طبي هو عبارة عن عادات يتبعها المريض للتقليل من الصرير مثل
* تجنب الكافيين ليلًا.
* وضع كمادة دافئة على مفصل الفك.
* التخفيف من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو اليوغا.
* تدليك الرأس و الرقبة لتخفيف توتر العضلات.
* تمارين إراحة الفك.
-العلاج الطبي هو:
- استخدام الواقي الليلي أثناء النوم, يتم تفصيله عند الطبيب.
- في الحالات المتقدمة يتم إعادة تشكيل الأسنان.
- استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض ليلًا.
- مضادات التوتر.
- استخدام الواقي الليلي أثناء النوم, يتم تفصيله عند الطبيب.
- في الحالات المتقدمة يتم إعادة تشكيل الأسنان.
- استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض ليلًا.
- مضادات التوتر.
إذا تآكلت الأسنان ماهو الحل ؟
- فيه حالات توصل لدرجة متقدمة و يكون الجزء الظاهر من السن قصير و الحل بالعدسات التجميلية.
- أبرز اللي يعانون من المشكلة يورغن كلوب بسبب التوتر و واضح لكم كيف أطراف أسنانه متآكلة و ظاهرة بمستوى واحد.
- فيه حالات توصل لدرجة متقدمة و يكون الجزء الظاهر من السن قصير و الحل بالعدسات التجميلية.
- أبرز اللي يعانون من المشكلة يورغن كلوب بسبب التوتر و واضح لكم كيف أطراف أسنانه متآكلة و ظاهرة بمستوى واحد.
بالنهاية نصيحتي لكم, كثير عندهم مشاكل بالنوم و مسببة لهم أزمة, إذا كنتوا تعانون من الأعراض هذي عند استيقاظكم الأمر بسيط روحوا لطبيب الأسنان و بإذن الله تنحل المشكلة.
المعذرة على الإطالة و أتمنى أكون شرحت شرح وافي و اللي عنده إضافات أو أسئلة يقدر يكتب تحت.
و لا تنسون الدعم 😊❤️
و لا تنسون الدعم 😊❤️
جاري تحميل الاقتراحات...