في العقل اللا واعي تتخزن كثير من مخاوفنا، صدماتنا، عُقدنا مع مرور الزمن. و وقت الغضب أو مع انفلات اللسان في جلسة غير جديّة تنفلت بعض هذه الكلمات، الحكم عليها على أنها حقيقة من معك ظلم كبير. هي حقيقة اللخبطة ممكن، إنما ليست حقيقته التي يريدها فلا تظلم أحدًا بحكمك.
عندما تغضب زوجتي وتقول كلمات لا مسؤولة ربما بعضها موجه ضدي. من الظلم الحكم عليها أنها حقيقتها، قد تكون ترسبات ماضٍ مع غيري أو ترسبات طفولة أو أفكار قديمة تخلصت منها لكن تبقى منها شكوك. جزء من التفهّم الذي ينقذ أي علاقة عدم محاسبتها على كلام خرج في أوقات غير مسؤولة.
يقول معالج نفسي: حتى تفسيرك لظلامية الآخر بظلامية تعبّر عن مشكلة داخلك، دائمًا نحن بحاجة إلى تقبل الاعتذار، و إعادة الفهم من خلال ما يقول الآخر أنه يعنيه ولا نفرض أحكامنا على ما يقر به وهو واعٍ. كلنا في لحظات غياب الوعي نعود إلى أسوأ نسخنا وتبرز إشكالاتنا.
لذلك في علاقاتي، لو افترضنا علاقة عاطفية. كلمة جارحة أو حفزت داخلي أفكارًا سيئة. مباشرة أو بعد ما تهدأ، اسألها عن الكلمة التي قالتها وينتهي الأمر عند تبريرها إنها ما تقصد. أظن أن الحياة تحتاج هذا القدر من السهولة دون أحكام؛ لذلك ما أنهيت علاقة من طرفي أبدًا؛ لأنني لا أحكم.
هذا اللاواعي حقك.
بعدين تجي وتزعل من حبيبك إذا زل والسبب إن هذه الأفكار اللاواعية هي الحقيقية.
بعدين تجي وتزعل من حبيبك إذا زل والسبب إن هذه الأفكار اللاواعية هي الحقيقية.
أتفهم وجهة نظرك، وعمومًا طالما أن الكلمات لم تصل إلى الكلام البذيء أرى أنه من الظلم أنني أحاسب من أمامي على شيء أنا أتقنه.
صديقي أقل قدرة مني على التعبير فكلماته تصل بطريقة "جلفة" قليلًا، فحتى لو كنت أتحدث معه بطريقة رائعة جدًا ليس مبررًا لأقيّمه وهذه قدراته فقط أنبهه ليحسن.
صديقي أقل قدرة مني على التعبير فكلماته تصل بطريقة "جلفة" قليلًا، فحتى لو كنت أتحدث معه بطريقة رائعة جدًا ليس مبررًا لأقيّمه وهذه قدراته فقط أنبهه ليحسن.
مثال آخر أنا شخص واضح و أشير إلى كل موقف يزعجني، وزوجتي غير واضحة بأقيّمها على أساس أنني أفعل وهي لا تفعل؟! لا الأمر أبسط من ذلك، قابل للنقاش والفهم.
أنا عندي الخيار أنني أعتبرها قليلة أدب بصمتها وأنا ضحيتها و الخيار أن أعتبرها عاجزة عن الحديث لا أكثر.
أنا عندي الخيار أنني أعتبرها قليلة أدب بصمتها وأنا ضحيتها و الخيار أن أعتبرها عاجزة عن الحديث لا أكثر.
المبدأ نفسه مع الغضب، كوني أضبط نفسي ليس مبررًا لمعاقبة من فلتت منه الكلمات. العلاقات تراحمية وتكاملية ومثلما تطالب الآخر بضبط النفس مطلوب منك التفهّم وصيانة نفسك عن التراكمات، في العلاقات كلما حاسبت شريكك بما تمنحه إليه وقيمته في ذلك الضوء، أصبحت علاقة جامدة، لا يُراهن عليها.
أنا أحترمك لا بد أن تحترمني، قاعدة سليمة ما دامت عامة، وخاطئة تمامًا عندما نخصصها في كل التفاصيل كأنها check list .. فممكن شريكتي تحترمني لكنها تجيب الغايبة وقت العصبية، إذا كنت أمشي على check list راح أنهار، إنما لو كان الاحترام عموميًا سأوضح لها استيائي وأحمي نفسي من التراكمات.
جاري تحميل الاقتراحات...