استمرارا لأوسمة الثلاثة الأعوام الماضية
الأول: #مع_الوالدين_في_رمضان ١٤٣٩هـ
الثاني: #مع_الصلاة_في_رمضان ١٤٤٠هـ
الثالث: #مع_القرآن_في_رمضان ١٤٤١هـ حجر(كورونا)
نطل عليكم في #رمضان١٤٤٢هـ
بإذن الله بالوسم الرابع :
#مع_الحياة_في_رمضان
ابث فيها خواطر النفس في رمضان وعجيب هذه العبادة
الأول: #مع_الوالدين_في_رمضان ١٤٣٩هـ
الثاني: #مع_الصلاة_في_رمضان ١٤٤٠هـ
الثالث: #مع_القرآن_في_رمضان ١٤٤١هـ حجر(كورونا)
نطل عليكم في #رمضان١٤٤٢هـ
بإذن الله بالوسم الرابع :
#مع_الحياة_في_رمضان
ابث فيها خواطر النفس في رمضان وعجيب هذه العبادة
#مع_الحياة_في_رمضان
١. سبحان اللطيف الخبير .. خلق الخلق وأنزل التشريع لهذا المخلوق مناسبا لطبيعته، ومراعيا لخصائصه، ومزكيا لنفسه بطريقة فريدة عجيبة ؛ فمثلا النشاط اليومي يستهلك جسم الإنسان وروحه فتأتي الصلوات الخميس بوضوئها وخشوعها فتغسل أوضار المسلم الجسمية والنفسية.
١. سبحان اللطيف الخبير .. خلق الخلق وأنزل التشريع لهذا المخلوق مناسبا لطبيعته، ومراعيا لخصائصه، ومزكيا لنفسه بطريقة فريدة عجيبة ؛ فمثلا النشاط اليومي يستهلك جسم الإنسان وروحه فتأتي الصلوات الخميس بوضوئها وخشوعها فتغسل أوضار المسلم الجسمية والنفسية.
#مع_الحياة_في_رمضان
٢.ومن ذلك تعوّد الجسم والنفس على نظام حياة متكرر خلال العام فتكثر سموم الجسد وعلل النفس فيأتي رمضان لمدة شهر كامل ليغير النظام؛فحرم الطعام والشراب والنكاح نهارا مع أنها ضرورية لبقاء الإنسان ونسله ليعطي رسالة بأنها ليست هي الغاية إنما وسيلة وأن هناك هدفا أجل!
٢.ومن ذلك تعوّد الجسم والنفس على نظام حياة متكرر خلال العام فتكثر سموم الجسد وعلل النفس فيأتي رمضان لمدة شهر كامل ليغير النظام؛فحرم الطعام والشراب والنكاح نهارا مع أنها ضرورية لبقاء الإنسان ونسله ليعطي رسالة بأنها ليست هي الغاية إنما وسيلة وأن هناك هدفا أجل!
#مع_الحياة_في_رمضان
٣. والعاقل حينما يفكر ( لماذا حرم الله نهارا الحلال بل والواجب تناوله لحفظ النفس من طعام وشراب وغيره!) إلا لتقوية الإرادة النفسية فتستعلي على جميع المحبوبات والغايات الدنيوية وتخلص لمحبوبها الأكبر( والذين آمنوا أشد حبا لله)
٣. والعاقل حينما يفكر ( لماذا حرم الله نهارا الحلال بل والواجب تناوله لحفظ النفس من طعام وشراب وغيره!) إلا لتقوية الإرادة النفسية فتستعلي على جميع المحبوبات والغايات الدنيوية وتخلص لمحبوبها الأكبر( والذين آمنوا أشد حبا لله)
#مع_الحياة_في_رمضان
٤.وكذلك مادام أن الله حرم علينا الحلال بل والواجب لحفظ صحتنا نهارا فمن باب أولى نتقوى على ترك ماحرمه أو يضر أجسادنا في حياتنا كلها؛ ومن فكّر اعتبر،وهذا سر الفرق بين الإنسان والحيوان(إعمال العقل)
أقبل على النفس فاستكمل فضائلها
فأنت بالنفس لا بالجسم إنسان
٤.وكذلك مادام أن الله حرم علينا الحلال بل والواجب لحفظ صحتنا نهارا فمن باب أولى نتقوى على ترك ماحرمه أو يضر أجسادنا في حياتنا كلها؛ ومن فكّر اعتبر،وهذا سر الفرق بين الإنسان والحيوان(إعمال العقل)
أقبل على النفس فاستكمل فضائلها
فأنت بالنفس لا بالجسم إنسان
#مع_الحياة_في_رمضان
٥.ومن يلاحظ في تشريع اللهُ الحكيم كيف يهيئ الإنسان لهذه العبادة ؛ فيرغب في الصيام في شعبان، ثم ينطلق في العشرين من رمضان، وفي العشر الأخيرة يرغب أكثر، وفي شوال يرغب بالصوم، فيلاحظ
شعبان تهيئة
٢٠رمضان ممارسة
١٠الأواخر تكثيف
شوال معاودة
بعده تخرج النفوس مضمّرة.
٥.ومن يلاحظ في تشريع اللهُ الحكيم كيف يهيئ الإنسان لهذه العبادة ؛ فيرغب في الصيام في شعبان، ثم ينطلق في العشرين من رمضان، وفي العشر الأخيرة يرغب أكثر، وفي شوال يرغب بالصوم، فيلاحظ
شعبان تهيئة
٢٠رمضان ممارسة
١٠الأواخر تكثيف
شوال معاودة
بعده تخرج النفوس مضمّرة.
#مع_الحياة_في_رمضان
٦.ولكي تنجح في حياتك حدد أهدافك ونظم أوقاتك، ورتب أولوياتك؛ومن فكر في الهدف العظيم للصوم تبين له تحصيل( التقوى) لعلكم تتقون؛ وذلك يتم بعمل مايحبه الله بعلم، وترك مايكرهه بعلم،وذلك ظاهر لما تترك محبوباتك نهارا لأجل زيادة التقوى فيحبك الله ومن لاحظ نفسه عرف ذلك
٦.ولكي تنجح في حياتك حدد أهدافك ونظم أوقاتك، ورتب أولوياتك؛ومن فكر في الهدف العظيم للصوم تبين له تحصيل( التقوى) لعلكم تتقون؛ وذلك يتم بعمل مايحبه الله بعلم، وترك مايكرهه بعلم،وذلك ظاهر لما تترك محبوباتك نهارا لأجل زيادة التقوى فيحبك الله ومن لاحظ نفسه عرف ذلك
#مع_الحياة_في_رمضان
٧.وزيادة التقوى تحصل بالطاعات جميعا منها الصوم والصلاة والزكاة والبر والإحسان والصدقة والذكر وحفظ اللسان والسمع والبصر من المحرمات، والبسمة والكلام الحسن،وحسن الظن والتفاؤل،وقراءة القرآن ونشر العلم والخير، ورعاية الزوج والزوجة والأولاد والوالدين،وكل معروف صدقة
٧.وزيادة التقوى تحصل بالطاعات جميعا منها الصوم والصلاة والزكاة والبر والإحسان والصدقة والذكر وحفظ اللسان والسمع والبصر من المحرمات، والبسمة والكلام الحسن،وحسن الظن والتفاؤل،وقراءة القرآن ونشر العلم والخير، ورعاية الزوج والزوجة والأولاد والوالدين،وكل معروف صدقة
#مع_الحياة_في_رمضان
٨.ومن عجيب الفريضة الربانية في رمضان لصحة القلب وسعادة الروح حرمانها من عاداتها نهارا لتستعلي عليها فتشف الروح، و وترغيبها بالقراءة ليلا للقرآن والاستماع له جماعة لينير القلب، فما ظنك بجسم الإنسان وروحه وقد شحذت إرادته نهارا فقويت، وسقيتها ليلا بالقرآن فرويت!
٨.ومن عجيب الفريضة الربانية في رمضان لصحة القلب وسعادة الروح حرمانها من عاداتها نهارا لتستعلي عليها فتشف الروح، و وترغيبها بالقراءة ليلا للقرآن والاستماع له جماعة لينير القلب، فما ظنك بجسم الإنسان وروحه وقد شحذت إرادته نهارا فقويت، وسقيتها ليلا بالقرآن فرويت!
#مع_الحياة_في_رمضان
٩. يلاحظ مع الهدف الكبير لتحصيل التقوى، هناك أهداف يعيننا الصيام على تحقيقها ( نشعر أو لانشعر) منها إدارة الوقت وإبراز أهميته ومن ثم نقدره في باقي مواعيدنا وأعمالنا؛ لاحظ لايمكن تأكل قبل أذان المغرب بدقيقة، ولابعد أذان الفجر بدقيقة
ومثله أوقات الصلوات!
٩. يلاحظ مع الهدف الكبير لتحصيل التقوى، هناك أهداف يعيننا الصيام على تحقيقها ( نشعر أو لانشعر) منها إدارة الوقت وإبراز أهميته ومن ثم نقدره في باقي مواعيدنا وأعمالنا؛ لاحظ لايمكن تأكل قبل أذان المغرب بدقيقة، ولابعد أذان الفجر بدقيقة
ومثله أوقات الصلوات!
#مع_الحياة_في_رمضان
١٠. ومن الأهداف كذلك الشعور بالآخرين وعدم الأنانية والتعاطف مع المحتاجين والضعفاء، وذلك ينميه شعورك بالجوع والعطش، وحرمانك من مشترياتك، إضافة للحث على بذل الصدقة والزكاة؛ كل ذلك يولّد في المجتمع التراحم والعطاء والإحساس بهم.
١٠. ومن الأهداف كذلك الشعور بالآخرين وعدم الأنانية والتعاطف مع المحتاجين والضعفاء، وذلك ينميه شعورك بالجوع والعطش، وحرمانك من مشترياتك، إضافة للحث على بذل الصدقة والزكاة؛ كل ذلك يولّد في المجتمع التراحم والعطاء والإحساس بهم.
#مع_الحياة_في_رمضان
١١.ومن الأهداف الظاهرة فية إدارة الانفعالات أو ضبط الغضب؛فتقليل الطعام والشراب مع عمل الطاعات يقلل من التوتر وتسلط الشيطان، ولذا أتى التوجيه النبوي( فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني امرؤ صائم)ولذا يلاحظ على الصائمين الهدوء والسكينة سببه ماذكرته سابقا.
١١.ومن الأهداف الظاهرة فية إدارة الانفعالات أو ضبط الغضب؛فتقليل الطعام والشراب مع عمل الطاعات يقلل من التوتر وتسلط الشيطان، ولذا أتى التوجيه النبوي( فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني امرؤ صائم)ولذا يلاحظ على الصائمين الهدوء والسكينة سببه ماذكرته سابقا.
#مع_الحياة_في_رمضان
١٢.ومن الأهداف الجميلة البارزة في #رمضان إحياء الشعور الجمعي وذلك ظاهر في عدد من السلوكيات الحسنة مثل صلاة التراويح جماعة، زيادة على الصلوات المفروضة، كذلك البر والصلة للأقارب والإطعام والمشاركة معهم،هذا في الظروف العادية؛لكن في ظرف كورونا له احترازات معينة.
١٢.ومن الأهداف الجميلة البارزة في #رمضان إحياء الشعور الجمعي وذلك ظاهر في عدد من السلوكيات الحسنة مثل صلاة التراويح جماعة، زيادة على الصلوات المفروضة، كذلك البر والصلة للأقارب والإطعام والمشاركة معهم،هذا في الظروف العادية؛لكن في ظرف كورونا له احترازات معينة.
#مع_الحياة_رمضان
١٣.أي عمل طيب يراد تعزيزه وتقويته لابد من التحفيز له والتشجيع عليه ؛ ورمضان مليء بعشرات الحوافز التي تغذي القلب وتنشطه ومنها:
(من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ماتقدم من ذنبه)ومثله من قام بالصلاة.
كذلك (من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابا غفر له ماتقدم من ذنبه)
١٣.أي عمل طيب يراد تعزيزه وتقويته لابد من التحفيز له والتشجيع عليه ؛ ورمضان مليء بعشرات الحوافز التي تغذي القلب وتنشطه ومنها:
(من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ماتقدم من ذنبه)ومثله من قام بالصلاة.
كذلك (من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابا غفر له ماتقدم من ذنبه)
#مع_الحياة_في_رمضان
١٤.ومن الحوافز قبول دعاء الصائم كما ورد
ومن الحوافز( من قام مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة)
ومن الحوافز (إن في الجنة بابا يقال الريان يدخل منه الصائمون يوم القيامة)
ومن الحوافز مضاعفة الحسنات بلا حد
( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)
١٤.ومن الحوافز قبول دعاء الصائم كما ورد
ومن الحوافز( من قام مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة)
ومن الحوافز (إن في الجنة بابا يقال الريان يدخل منه الصائمون يوم القيامة)
ومن الحوافز مضاعفة الحسنات بلا حد
( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)
#مع_الحياة_في_رمضان
١٥.هذه الحوافز وغيرها تحرك التفكر بفضل الله ورحمته ومضاعفته للحسنات للفرائض من صلوات وزكوات وصوم وكذلك السنن وقراءة القرآن والصلة والإحسان.
واستحضار الأجر الأخروي ونيل رضا الله؛
يمد القلب بالقوة للعمل والتلذذ به والاستمرار عليه؛فسبحان من شرع الشرع وأبدعه!
١٥.هذه الحوافز وغيرها تحرك التفكر بفضل الله ورحمته ومضاعفته للحسنات للفرائض من صلوات وزكوات وصوم وكذلك السنن وقراءة القرآن والصلة والإحسان.
واستحضار الأجر الأخروي ونيل رضا الله؛
يمد القلب بالقوة للعمل والتلذذ به والاستمرار عليه؛فسبحان من شرع الشرع وأبدعه!
#مع_الحياة_في_رمضان
١٦.ومن عجيب تشريع الله لما فرض الصوم على عباده يعلم سبحان (ضعفهم،وسهوهم وجهلهم)فجعل معينات تساعدهم على تجاوز ذلك ومنها:
فتْح أبواب الجنة وإغلاق أبواب النار،وتصفيد الشياطين؛ولذلك يلاحظ إقبال النفوس أكثر على عمل الطاعات وترك المحرمات؛
كقراءة القرآن والتراويح.
١٦.ومن عجيب تشريع الله لما فرض الصوم على عباده يعلم سبحان (ضعفهم،وسهوهم وجهلهم)فجعل معينات تساعدهم على تجاوز ذلك ومنها:
فتْح أبواب الجنة وإغلاق أبواب النار،وتصفيد الشياطين؛ولذلك يلاحظ إقبال النفوس أكثر على عمل الطاعات وترك المحرمات؛
كقراءة القرآن والتراويح.
#مع_الحياة_في_رمضان
١٧.ومن المعينات من أكل أو شرب ناسيا فلاشيء عليه، فإنما أطعمه الله وسقاه.
وكذلك من أدركه أذان الفجر وهو جنب فيغتسل ولو بعده ولاشيء عليه وصومه صحيح، وكذلك يجوز للمسافر الفطر ويقضيه بعد رمضان،والمريض والمرضعة إذا خافت على ولدها(ذلكم دلالة على حكمة الله جل جلاله)
١٧.ومن المعينات من أكل أو شرب ناسيا فلاشيء عليه، فإنما أطعمه الله وسقاه.
وكذلك من أدركه أذان الفجر وهو جنب فيغتسل ولو بعده ولاشيء عليه وصومه صحيح، وكذلك يجوز للمسافر الفطر ويقضيه بعد رمضان،والمريض والمرضعة إذا خافت على ولدها(ذلكم دلالة على حكمة الله جل جلاله)
#مع_الحياة_في_رمضان
١٨.ومن المعينات حث الإسلام المؤمنين على صلاة الليل جماعة بعد العشاء في المسجد وخلف إمام يسمعهم القرآن: وهنا الإعانة بأمرين الجماعة ينشط بعضهم بعضا،
والأمر الآخر الاستماع لقاري حسن الصوت يتلو عليهم كلام الله سبحانه،ولاشك في حالنا الآن يراعي الاحترازات الصحية.
١٨.ومن المعينات حث الإسلام المؤمنين على صلاة الليل جماعة بعد العشاء في المسجد وخلف إمام يسمعهم القرآن: وهنا الإعانة بأمرين الجماعة ينشط بعضهم بعضا،
والأمر الآخر الاستماع لقاري حسن الصوت يتلو عليهم كلام الله سبحانه،ولاشك في حالنا الآن يراعي الاحترازات الصحية.
#مع_الحياة_في_رمضان
١٩. من الأساليب العجيبة في رمضان
وهي مأمور بها شرعا، وفي الوقت نفسه أسلوب نفسي تربوي( الإقناع) وهو أساس الإرادة،فمثلا لو تتسائل:لماذا أترك الحلال في نهار رمضان؟!
أليس من باب أولى أترك الحرام مطلقا!
وسأذكر قصة كشاهد لهذا الأسلوب، حصلت معي مع مدخن قبل ١٥ عاما =
١٩. من الأساليب العجيبة في رمضان
وهي مأمور بها شرعا، وفي الوقت نفسه أسلوب نفسي تربوي( الإقناع) وهو أساس الإرادة،فمثلا لو تتسائل:لماذا أترك الحلال في نهار رمضان؟!
أليس من باب أولى أترك الحرام مطلقا!
وسأذكر قصة كشاهد لهذا الأسلوب، حصلت معي مع مدخن قبل ١٥ عاما =
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٠.القصة مع أخ من مصر كان يبيع في محل للدواجن،زرته قبل رمضان بأيام فوجدته يدخن، فسلمت عليه ولاطفته، ثم ناقشته عن الدخان وضرره الصحي والمالي.
فقال:بليت به وأنا صغير،فقلت: حاول تتركه لأنه سيحرق داخلك ويسرطنك،قال صعب جدا،قلت له:كم تستطيع تصبر عنه؟قال ساعتين فقط!
٢٠.القصة مع أخ من مصر كان يبيع في محل للدواجن،زرته قبل رمضان بأيام فوجدته يدخن، فسلمت عليه ولاطفته، ثم ناقشته عن الدخان وضرره الصحي والمالي.
فقال:بليت به وأنا صغير،فقلت: حاول تتركه لأنه سيحرق داخلك ويسرطنك،قال صعب جدا،قلت له:كم تستطيع تصبر عنه؟قال ساعتين فقط!
#مع_الحياة_في_رمضان
٢١.قلت: ألا تستطيع أكثر من ذلك؟ قال: لا. تركته وانصرفت، وفي ٥ رمضان دخلت عليه وإذ به جالس فعرفني وباركت له برمضان، ثم سألته: هل أنت صائم؟ قال: طبعا، قلت والدخان قال: أكيد لا أشربه وأنا صائم، قلت له: أنت بين خيارين:
إما أنك لست بصائم الآن فأصدق كلامك قبل رمضان!
٢١.قلت: ألا تستطيع أكثر من ذلك؟ قال: لا. تركته وانصرفت، وفي ٥ رمضان دخلت عليه وإذ به جالس فعرفني وباركت له برمضان، ثم سألته: هل أنت صائم؟ قال: طبعا، قلت والدخان قال: أكيد لا أشربه وأنا صائم، قلت له: أنت بين خيارين:
إما أنك لست بصائم الآن فأصدق كلامك قبل رمضان!
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٢. حيث ذكرت أنك لاتستطيع الصبر أكثر من عدة ساعات.
وإما أنك صائم الآن وهو الظن فيك فتصوم عن الدخان وغيره ١٤ساعة، علما أنك تقول قبل لا أستطيع، وهذا يسمى( التبرير) في الحيل النفسية حتى تبرر لنفسك مزاولة الخطأ، وأسلوب الإقناع هنا:
أن رمضان أقنع صاحبنا أنه يستطيع
٢٢. حيث ذكرت أنك لاتستطيع الصبر أكثر من عدة ساعات.
وإما أنك صائم الآن وهو الظن فيك فتصوم عن الدخان وغيره ١٤ساعة، علما أنك تقول قبل لا أستطيع، وهذا يسمى( التبرير) في الحيل النفسية حتى تبرر لنفسك مزاولة الخطأ، وأسلوب الإقناع هنا:
أن رمضان أقنع صاحبنا أنه يستطيع
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٣.دهش من الحوار، وقال: والله إنك صادق الآن حركت في ذهني؛ كيف قبل رمضان أحس بعدم قدرتي على تركه ساعتين ،والآن أستطيع أصبر نهارا كاملا!! قلت: هو الإقناع والتدرب على ذلك، ورمضان يعلمنا الكثير ؛ فقال: خلاص من الآن عزمت على تركه، وفعلا صدق وأقلع عنه ووفقه ربي.
٢٣.دهش من الحوار، وقال: والله إنك صادق الآن حركت في ذهني؛ كيف قبل رمضان أحس بعدم قدرتي على تركه ساعتين ،والآن أستطيع أصبر نهارا كاملا!! قلت: هو الإقناع والتدرب على ذلك، ورمضان يعلمنا الكثير ؛ فقال: خلاص من الآن عزمت على تركه، وفعلا صدق وأقلع عنه ووفقه ربي.
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٤.ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وقلما تجتمع في غيره؛ القراءة و استماعها، وهو أسلوب نفسي مؤثر لتعزيز سلوك طيبً أومعالجة ضده،ولذا يلاحظ بوضوح الترغيب بقراءة القرآن وتدبره والإكثار منه،والاستماع لقارئه ليلا في التراويح، إن ذلك ينير العقل ويفعل القلب ويطيب الحياة
٢٤.ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وقلما تجتمع في غيره؛ القراءة و استماعها، وهو أسلوب نفسي مؤثر لتعزيز سلوك طيبً أومعالجة ضده،ولذا يلاحظ بوضوح الترغيب بقراءة القرآن وتدبره والإكثار منه،والاستماع لقارئه ليلا في التراويح، إن ذلك ينير العقل ويفعل القلب ويطيب الحياة
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٥. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان الترغيب بالنشاط الجمعي بحيث يشجع كل منهم الآخر سواء في الإطعام، أو صلاة الجماعة المفروضة أو صلاة الليل( التراويح والقيام) فالنفس تنشط، والنفوس تتآلف، فيلاحظ المرء من نفسه نشاطا وإقبالا،
كل ذلك ليرسخ التأثير فيدوم بعد رمضان.
٢٥. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان الترغيب بالنشاط الجمعي بحيث يشجع كل منهم الآخر سواء في الإطعام، أو صلاة الجماعة المفروضة أو صلاة الليل( التراويح والقيام) فالنفس تنشط، والنفوس تتآلف، فيلاحظ المرء من نفسه نشاطا وإقبالا،
كل ذلك ليرسخ التأثير فيدوم بعد رمضان.
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٦.ومن الأساليب المؤثرة في رمضان
التذكير اللساني من الانسان لنفسه حينما يعزز سلوكا طيبا أو يتباعد عن عمل سيئ
(فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم)
قول إني صائم باللسان حين الخصومة تذكير للنفس بالحلم والهدوء، وتذكير للآخر بذلك،
وجميل حين تثار تذكر نفسك بذلك
٢٦.ومن الأساليب المؤثرة في رمضان
التذكير اللساني من الانسان لنفسه حينما يعزز سلوكا طيبا أو يتباعد عن عمل سيئ
(فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم)
قول إني صائم باللسان حين الخصومة تذكير للنفس بالحلم والهدوء، وتذكير للآخر بذلك،
وجميل حين تثار تذكر نفسك بذلك
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٧. التذكير اللساني جميل في كل شؤون حياتك ..ومثله حين طلب عمل محرم رشوة أو زنا أو غيرها لاحظ يوسف عليه السلام لما دعته امرأة العزيز قال مذكرا لنفسه ومخوفا لها(معاذ الله إنه ربي أحسن مثواي إنه لايفلح الظالمون (ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله)
٢٧. التذكير اللساني جميل في كل شؤون حياتك ..ومثله حين طلب عمل محرم رشوة أو زنا أو غيرها لاحظ يوسف عليه السلام لما دعته امرأة العزيز قال مذكرا لنفسه ومخوفا لها(معاذ الله إنه ربي أحسن مثواي إنه لايفلح الظالمون (ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله)
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٨. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وهي عبادة عظيمة مطلوبة في كل وقت وخاصة في رمضان( الدعاء) وهو توجه القلب بالقصد واللسان بالقول لله تعالى في تحقيق مطلوب والنجاة من مرهوب،وذلك يمد القلب بالقوة حال الضعف، وبالغنى حال الفقر، وبالسعادة ولو شقي الجسد.
٢٨. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وهي عبادة عظيمة مطلوبة في كل وقت وخاصة في رمضان( الدعاء) وهو توجه القلب بالقصد واللسان بالقول لله تعالى في تحقيق مطلوب والنجاة من مرهوب،وذلك يمد القلب بالقوة حال الضعف، وبالغنى حال الفقر، وبالسعادة ولو شقي الجسد.
#مع_الحياة_في_رمضان
٢٩.ولأهميته للإنسان صحة وسعادة وعلاجا أتى التنبيه له في وسط آيات الصوم(وإذا سألك عبادي عنّي فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان)وقد حث علماءالنفس القلقين والمكتئبين وغيرهم بأسلوب(التنفيس)لعلاجهم وهو بث مالديك لأحد فترتاح ويعينك وهذامع مخلوق، فكيف بالخالق سبحانه
٢٩.ولأهميته للإنسان صحة وسعادة وعلاجا أتى التنبيه له في وسط آيات الصوم(وإذا سألك عبادي عنّي فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان)وقد حث علماءالنفس القلقين والمكتئبين وغيرهم بأسلوب(التنفيس)لعلاجهم وهو بث مالديك لأحد فترتاح ويعينك وهذامع مخلوق، فكيف بالخالق سبحانه
#مع_الحياة_رمضان
٣٠.وقد ذكر الله في القرآن قصصا للأنبياء وغيرهم في أثر الدعاء؛فالقلب يتجه لله، واللسان يغرف منه مواجيده وهمومه فينزل(فاستجبنا له)وكم نرى في واقعنا مهمومين ومرضى بعد صدق لجؤهم وقوة يقينهم يأتي الفرج كفجر جديد بعد ليل مظلم( ونجيناه من الغم) (فأنزل الله سكينته عليه)!
٣٠.وقد ذكر الله في القرآن قصصا للأنبياء وغيرهم في أثر الدعاء؛فالقلب يتجه لله، واللسان يغرف منه مواجيده وهمومه فينزل(فاستجبنا له)وكم نرى في واقعنا مهمومين ومرضى بعد صدق لجؤهم وقوة يقينهم يأتي الفرج كفجر جديد بعد ليل مظلم( ونجيناه من الغم) (فأنزل الله سكينته عليه)!
#مع_الحياة_في_رمضان
٣١.ويلاحظ في الحياة كيف يرحم الله عباده فيستجيب لهم، وأطلعت مباشرة على مواقف لمرضى بالسرطان،ومكروبين بديون، ألحوا بالدعاء مع بذل الأسباب فتنزلت الإجابة ففرج الله لهم،والصائم حري بالإجابة فنهاره صوم،وليله ذكر وقيام؛ فأكثروا فيه من الدعاء لكم ووالديكم والمسلمين
٣١.ويلاحظ في الحياة كيف يرحم الله عباده فيستجيب لهم، وأطلعت مباشرة على مواقف لمرضى بالسرطان،ومكروبين بديون، ألحوا بالدعاء مع بذل الأسباب فتنزلت الإجابة ففرج الله لهم،والصائم حري بالإجابة فنهاره صوم،وليله ذكر وقيام؛ فأكثروا فيه من الدعاء لكم ووالديكم والمسلمين
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٢. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وغيره ( التكرار) حتى ينزل السلوك من مجرد فكرة إلى سلوك، ثم تكراره يؤدي به لجعله عادة مستديمة؛ مثال ذلك: تكرار الصلاة ٣٠ يوما في رمضان تصوم نهاره وتصلي التراويح ليلا، ذلكم يعود النفس والجسم بعد رمضان عليه
٣٢. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وغيره ( التكرار) حتى ينزل السلوك من مجرد فكرة إلى سلوك، ثم تكراره يؤدي به لجعله عادة مستديمة؛ مثال ذلك: تكرار الصلاة ٣٠ يوما في رمضان تصوم نهاره وتصلي التراويح ليلا، ذلكم يعود النفس والجسم بعد رمضان عليه
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٣.وقاعدة خذها لأجل اكتساب أي عادة حسنة فعلا أو تركا( تحتاج إلى الممارسة المتدرجة) حتى تكسب الديمومة؛ ويلاحظ في الإسلام يهيئ الناس في شعبان فيرغب على صيامه، وال ٢٠ الأول من رمضان ممارسة، وال١٠الأخيره تكثيف،وفي شوال صوم المتابعه ثم ذي القعده وذي الحجة معاوده
٣٣.وقاعدة خذها لأجل اكتساب أي عادة حسنة فعلا أو تركا( تحتاج إلى الممارسة المتدرجة) حتى تكسب الديمومة؛ ويلاحظ في الإسلام يهيئ الناس في شعبان فيرغب على صيامه، وال ٢٠ الأول من رمضان ممارسة، وال١٠الأخيره تكثيف،وفي شوال صوم المتابعه ثم ذي القعده وذي الحجة معاوده
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٤.ويستمر ذلك في تفضيل صوم محرم عاشوراء،فينطلق الإنسان كالخيل المضمرة طوال العام،ومثال تربوي نفسي لك
عودت نفسك تقرأ الآن جزء من القرآن يوميا أو نصف جزء وتعودت على ذلك٣٠يوما، استثمر ذلك بعد رمضان لو تلتزم بربع جزء ٥ صفحات خلال٥دقائق،فتختم القرآن في السنة٣ مرات.
٣٤.ويستمر ذلك في تفضيل صوم محرم عاشوراء،فينطلق الإنسان كالخيل المضمرة طوال العام،ومثال تربوي نفسي لك
عودت نفسك تقرأ الآن جزء من القرآن يوميا أو نصف جزء وتعودت على ذلك٣٠يوما، استثمر ذلك بعد رمضان لو تلتزم بربع جزء ٥ صفحات خلال٥دقائق،فتختم القرآن في السنة٣ مرات.
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٥. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وهو عبادة عظيمة( ضبط الانفعالات) وصيام رمضان يدربنا على الحلم والتحمل والصبر، ويقوي التحكم بالنفس، فترك الطعام والشراب والنكاح مع حاجتك الماسة لها يرفع منسوب القوة الإيمانية النفسية، فتقوى إرادتك وتذكير النفس بذلك يفعل قوتها=
٣٥. ومن الأساليب المؤثرة في رمضان وهو عبادة عظيمة( ضبط الانفعالات) وصيام رمضان يدربنا على الحلم والتحمل والصبر، ويقوي التحكم بالنفس، فترك الطعام والشراب والنكاح مع حاجتك الماسة لها يرفع منسوب القوة الإيمانية النفسية، فتقوى إرادتك وتذكير النفس بذلك يفعل قوتها=
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٦. ولذا ورد في السنة حينما تحصل خصومة في وقت الصيام مباشرةً تقول ( إني امرؤ صائم) نعم هو قول سبقه فكر بعلم ينبغى أن ينتج منهما سلوك( الحلم) وهذا كما قلت يدربنا عليه الصيام، ومن استمر عليه بعد رمضان استطاع أن يقي نفسه ٩٠٪ من الاضطرابات النفسية والاجتماعية!
٣٦. ولذا ورد في السنة حينما تحصل خصومة في وقت الصيام مباشرةً تقول ( إني امرؤ صائم) نعم هو قول سبقه فكر بعلم ينبغى أن ينتج منهما سلوك( الحلم) وهذا كما قلت يدربنا عليه الصيام، ومن استمر عليه بعد رمضان استطاع أن يقي نفسه ٩٠٪ من الاضطرابات النفسية والاجتماعية!
#مع_الحياة_في_رمصان
٣٧. فمعظم الاضطرابات (النفسجسمية)
كالقولون والقرح المعدية والضغط وغيرها سببها الأكبر سرعة الانفعال وقلة التحكم بالعواطف، كذلك كثير من المشكلات الأسرية والعلاقاتية سببها كلام وشجار بعد غضب( وعلاجها) الحلم ، ومدار سعادة المرء (في حلم يقود عقله،وعلم يزيل جهله)
٣٧. فمعظم الاضطرابات (النفسجسمية)
كالقولون والقرح المعدية والضغط وغيرها سببها الأكبر سرعة الانفعال وقلة التحكم بالعواطف، كذلك كثير من المشكلات الأسرية والعلاقاتية سببها كلام وشجار بعد غضب( وعلاجها) الحلم ، ومدار سعادة المرء (في حلم يقود عقله،وعلم يزيل جهله)
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٨. يذكر المتخصصون في الإرشاد النفسي وعلاجه، وفي بناء السلوك وتعزيزه وتعديله
(أن الإنسان يحتاج لبناء سلوك أو تعديله إلى ١٠ أو ١٥ جلسة)وربما يزيد قليلا أو ينقص قليلا، تتضمن اكتساب المعرفة وتحريك الوجدان والتدرب، فما بالك ورمضان يدربنا ٢٠ يوما ثم ١٠ أيام مكثفه!
٣٨. يذكر المتخصصون في الإرشاد النفسي وعلاجه، وفي بناء السلوك وتعزيزه وتعديله
(أن الإنسان يحتاج لبناء سلوك أو تعديله إلى ١٠ أو ١٥ جلسة)وربما يزيد قليلا أو ينقص قليلا، تتضمن اكتساب المعرفة وتحريك الوجدان والتدرب، فما بالك ورمضان يدربنا ٢٠ يوما ثم ١٠ أيام مكثفه!
#مع_الحياة_في_رمضان
٣٩.فالمسلم كأنه حضر٣٠ جلسة متضمنة العلم والقراءة(قرآن)والعاطفة والإحساس
صدقة وزكاة فطر،وتحريك الإرادة بتأجيل الطعام والشراب، وتجديد الإيمان بالصلاة والقيام،مع تعزيز الجلسات الأسرية بالفطور، والسحور وتنشيط الصلة بالسلام والإهداء ذلكم ولاشك سيحدث أثرا إيجابيا.
٣٩.فالمسلم كأنه حضر٣٠ جلسة متضمنة العلم والقراءة(قرآن)والعاطفة والإحساس
صدقة وزكاة فطر،وتحريك الإرادة بتأجيل الطعام والشراب، وتجديد الإيمان بالصلاة والقيام،مع تعزيز الجلسات الأسرية بالفطور، والسحور وتنشيط الصلة بالسلام والإهداء ذلكم ولاشك سيحدث أثرا إيجابيا.
#مع_الحياة_في_رمضان
٤٠.لو زرت خبيرا بالصحة النفسية، أو السعادة في الحياة،وطلبت نصيحة لتحقيق ذلك؛فأغلبهم سيوصيك
١.مارس رياضة
٢.القراءة
٣.تدرب على الهدوء
٤.مارس العطاء
وكلها في #رمضان فالصلاة رياضة قلب وجسد،والقرآن قراءة، ومأمور بالحلم وعدم الغضب،وندب للصدقة وزكاة الفطر(فهنيئا لكم)
٤٠.لو زرت خبيرا بالصحة النفسية، أو السعادة في الحياة،وطلبت نصيحة لتحقيق ذلك؛فأغلبهم سيوصيك
١.مارس رياضة
٢.القراءة
٣.تدرب على الهدوء
٤.مارس العطاء
وكلها في #رمضان فالصلاة رياضة قلب وجسد،والقرآن قراءة، ومأمور بالحلم وعدم الغضب،وندب للصدقة وزكاة الفطر(فهنيئا لكم)
جاري تحميل الاقتراحات...