تاثير وزيت الزيتون على الكولسترول النافع (HDL) والضار (LDL) علميا:
في دراسة قام الباحثون بتقسيم مجموعتين من مرضى ارتفاع الكوليسترول الى مجموعتين:
م١: استخدمت ٣٠ مل من زيت الزيتون يوميا بالاضافة لعاداتها الغذائية المعتادة
م٢: استخدمت العادات الغذائية المعتادة بدون زيت الزيتون
في دراسة قام الباحثون بتقسيم مجموعتين من مرضى ارتفاع الكوليسترول الى مجموعتين:
م١: استخدمت ٣٠ مل من زيت الزيتون يوميا بالاضافة لعاداتها الغذائية المعتادة
م٢: استخدمت العادات الغذائية المعتادة بدون زيت الزيتون
تابعت الدراسة المرضى لمدة (٦) اسابيع واتت نتائج الدراسة على النحو التالي⬇️
نجح زيت الزيتون بزيادة مستوى الكوليسترول النافع HDL من ٣٢ مغ/دل الى ٤٥ مغ/دل خلال ٦ اسابيع
نجح زيت الزيتون بخفض مستوى الكوليسترول الضار LDL من ١٩٠ مغ/دل الى ١٦٠ مغ/دل خلال ٦ اسابيع
فوائد زيت الزيتون لا تنحصر على تحسين مستويات الكوليسترول بل له فوائد عدة اخرى⬇️
mdpi.com
mdpi.com
ومما ذكر في كتابه عز وجل:
(ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا {26} فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا {27} وَعِنَبًا وَقَضْبًا {28} وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا {29} وَحَدَائِقَ غُلْبًا {30} وَفَاكِهَةً وَأَبًّا {31} مَّتَاعًا لَّكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ)
(ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا {26} فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا {27} وَعِنَبًا وَقَضْبًا {28} وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا {29} وَحَدَائِقَ غُلْبًا {30} وَفَاكِهَةً وَأَبًّا {31} مَّتَاعًا لَّكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ)
جاري تحميل الاقتراحات...