الثريد
هنا توضيح للتعامل مع مرضي السكر ف رمضان نقلا عن دكتور عمرو عمر الله يباركله شارح الكلام بشكل مبسط جدا فبوستات الفيس وفي كتابه #افهم_سكر_صح
#السكر_والصيام_عمروعمر
هنا توضيح للتعامل مع مرضي السكر ف رمضان نقلا عن دكتور عمرو عمر الله يباركله شارح الكلام بشكل مبسط جدا فبوستات الفيس وفي كتابه #افهم_سكر_صح
#السكر_والصيام_عمروعمر
امتي لازم تكسر صيامك بلاتردد
1لو قيست السكر لقيته اقل من 70 مجم
2لو قيسته كان بين 70 ل 90 مجم لازم تقيس تاني بعد ساعة لو بيقل تفطر
3لَو كان السكر اكثر من 300 مجم
4لو ملامح الاعياء الشديداوهبوط السكرظهر عليك زي ضربات سريعة وعرق ورفرفة بالصدرورعشة وزغللة عين صداع شديدودامعناه هبوط
1لو قيست السكر لقيته اقل من 70 مجم
2لو قيسته كان بين 70 ل 90 مجم لازم تقيس تاني بعد ساعة لو بيقل تفطر
3لَو كان السكر اكثر من 300 مجم
4لو ملامح الاعياء الشديداوهبوط السكرظهر عليك زي ضربات سريعة وعرق ورفرفة بالصدرورعشة وزغللة عين صداع شديدودامعناه هبوط
الرسمة دي روعة بتوضح اوقات قياس السكر المثالية رمضان بيختلف حسب نوع السكر يعني نوع اول غير تاني واحد بياخد انسولين غير واحد بياخد اقراص وهكذاال 7قياسات مهمة جدابيأخذ انسولين من النوع الثاني وهيصوم او للي بياخد ادوية اكثر عرضة للهبوط.
النوع الاول للسكر الكلام فيه بيختلف
النوع الاول للسكر الكلام فيه بيختلف
افضل 7 اوقات للقياس زي الرسمة1.قبل السحور
2.الصباح الباكر مع الاستيقاظ
3.منتصف النهار في الظهيرة
4.عصرا حوالي الساعة 3 مثلا
5.قبل الافطار مباشرة
6.بعد الافطار بساعتين
7.ودا متروك لاي وقت المريض يحس به باارتفاعات اوانخفاضات فالسكركااعراض
#السكر_والصيام_عمروعمر
2.الصباح الباكر مع الاستيقاظ
3.منتصف النهار في الظهيرة
4.عصرا حوالي الساعة 3 مثلا
5.قبل الافطار مباشرة
6.بعد الافطار بساعتين
7.ودا متروك لاي وقت المريض يحس به باارتفاعات اوانخفاضات فالسكركااعراض
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. لازم مريض السكر اللي ناوي يصوم يراجع طبيبه قبلها بفترة كافية.
.. معظم المراجع اتفقت على فترة 6 ل 8 اسابيع قبل بداية شهر رمضان الكريم كناحية اعدادي للشهر الفضيل.
.. بلاش مبدأ اخر اسبوع قبلها دا لو سمحتوا.
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. معظم المراجع اتفقت على فترة 6 ل 8 اسابيع قبل بداية شهر رمضان الكريم كناحية اعدادي للشهر الفضيل.
.. بلاش مبدأ اخر اسبوع قبلها دا لو سمحتوا.
#السكر_والصيام_عمروعمر
ايه المخاوف لو صمنا رمضان
هم اربع حاجات كلهم اهم من بعض1.انخفاض السكر.2.ارتفاع السكر
3.تكوين اسيتون ودي المادة السيئة اللي بتتكون مع عدم انضباط السكر وممكن تعمل حموضة بالدم
4.الجفاف ودا بيزود فرص تجلط الدم لا قدر الله فالاوعية الدموية اهمها في الشبكية وكلي وده اهم خطربنحاول نتفدا
هم اربع حاجات كلهم اهم من بعض1.انخفاض السكر.2.ارتفاع السكر
3.تكوين اسيتون ودي المادة السيئة اللي بتتكون مع عدم انضباط السكر وممكن تعمل حموضة بالدم
4.الجفاف ودا بيزود فرص تجلط الدم لا قدر الله فالاوعية الدموية اهمها في الشبكية وكلي وده اهم خطربنحاول نتفدا
اعراض هبوط السكر في الصيام
1رعشة2عرق
3جوع شديد
4رفرفة بالصدر وزيادة ضربات القلب
5اضطراب الوعي وتغير الحالة المزاجية
6صداع شديد
اعراض ارتفاع السكر في الصيام
1عطش شديد
2تبول شديد
3ارهاق شديد
4صداع وجوع
5الم في البطن
6غممان نفس وترجيع
يبقي لازم تقيس سكر
#السكر_والصيام_عمروعمر
1رعشة2عرق
3جوع شديد
4رفرفة بالصدر وزيادة ضربات القلب
5اضطراب الوعي وتغير الحالة المزاجية
6صداع شديد
اعراض ارتفاع السكر في الصيام
1عطش شديد
2تبول شديد
3ارهاق شديد
4صداع وجوع
5الم في البطن
6غممان نفس وترجيع
يبقي لازم تقيس سكر
#السكر_والصيام_عمروعمر
من الحاجات الجميلة اللي اتذكرت عنرمضان.
نهم اعتبرواان صلاةالتراويح والقيام نوع من انواع المجهود البدني المتوسط المفيد لمرضي السكر
وبيساعد في انقاص الوزن وتقليل الدهون الضارةLDLزيادة الدهون الحميدةHDL
يعني ممارسةروحية واداة مساعدة فضبط السكررمضان شهر البركة
#السكر_والصيام_عمروعمر
نهم اعتبرواان صلاةالتراويح والقيام نوع من انواع المجهود البدني المتوسط المفيد لمرضي السكر
وبيساعد في انقاص الوزن وتقليل الدهون الضارةLDLزيادة الدهون الحميدةHDL
يعني ممارسةروحية واداة مساعدة فضبط السكررمضان شهر البركة
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. قياس السكر في رمضان لا يبطل الصيام.
.. تخيل انهم في استطلاع راي في عدة دول إسلامية لقوا ان اكثر مانع لضبط السكر في الصيام ان المرضي كانوا معتقدين ان قياس السكر في الصيام يبطله.
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. تخيل انهم في استطلاع راي في عدة دول إسلامية لقوا ان اكثر مانع لضبط السكر في الصيام ان المرضي كانوا معتقدين ان قياس السكر في الصيام يبطله.
#السكر_والصيام_عمروعمر
قلل فرص تعرض جسمك للجفاف قبل رمضان من خلال شربالمياه والسوائل غير محلي بالسكر مقسمةبين الافطار والسحور يعني ماتشربش الكمية كلها مرة واحدة زي مابيحصل والا جسمك هيفقدهابكمية كبيرة مرة واحدة هاشتغل كأنها مدرة للبول ويعرضك للعطش انت محتاج 2 ل 3لترمياه سوايل بين الافطار والسحور متقسمه
اخطر مشاكل السكر مع الصيام عكس المتوقع مش الارتفاع والانخفاض لكن الجفاف
اللي بيكون بيئة خصبة التجلطات وأشهر مكانين تجلطات اوعية الشبكية وتجلطات اوعية الكلي
عشان كدا مهم جدا اننا نتناول المياه والمشروبات خالية السكر اوالمحلاة ببدايل السكر الصناعية موزعةبالتساوي بين الافطاروالسحور
اللي بيكون بيئة خصبة التجلطات وأشهر مكانين تجلطات اوعية الشبكية وتجلطات اوعية الكلي
عشان كدا مهم جدا اننا نتناول المياه والمشروبات خالية السكر اوالمحلاة ببدايل السكر الصناعية موزعةبالتساوي بين الافطاروالسحور
من 2 ل3 لتر يوميا.
.. وتجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة.
.. ناخد بالنا من كلمة مقسمة مش نشرب الكمية كلها مرة واحدة زي مابيخصل تشتغل كمدر للبول وتزود الطين بلة وتخلي جسمنا يفقد سوائل.
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. وتجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة.
.. ناخد بالنا من كلمة مقسمة مش نشرب الكمية كلها مرة واحدة زي مابيخصل تشتغل كمدر للبول وتزود الطين بلة وتخلي جسمنا يفقد سوائل.
#السكر_والصيام_عمروعمر
... من العادات المترسخة ممارسة الرياضة بين العصر والمغرب في نهار رمضان.
.. العادة دي غير مسموح بها لمريض السكر الصائم لان السكر بيصل لاقل درجاته في ساعات الصيام الاخيرة.
... وبكدا بنكون عرضة لهبوط السكر.
#السكر_والصيام_عمروعمر
.. العادة دي غير مسموح بها لمريض السكر الصائم لان السكر بيصل لاقل درجاته في ساعات الصيام الاخيرة.
... وبكدا بنكون عرضة لهبوط السكر.
#السكر_والصيام_عمروعمر
جاري تحميل الاقتراحات...