هل سبق وعانيت من "الأبهر" ؟ كثير من الناس مروا به ، في هذا الثريد سنتحدث عن كل ما نريد معرفته عن الأبهر وعن طرق علاجه.
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥️
تابعني وتابع السرد
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥️
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
ما هو الأبهر :
الشريان الأبهر هو أكبر شريان في الجسم. وهو ينقل الدم المحمّل بالأكسجين من قلبك إلى باقي الجسم. يجبر تضيُّق الشريان الأبهر (تضيُّق الأبهر) قلبَك على الضخ بقوة أكبر لنقل الدم عبر الشريان الأبهر.
الشريان الأبهر هو أكبر شريان في الجسم. وهو ينقل الدم المحمّل بالأكسجين من قلبك إلى باقي الجسم. يجبر تضيُّق الشريان الأبهر (تضيُّق الأبهر) قلبَك على الضخ بقوة أكبر لنقل الدم عبر الشريان الأبهر.
#الأبهر هو مرض يصيب العمود الفقري، وأطلق عليه هذا الاسم؛ لأنه يصيب المكان المقابل للشريان الأورطي الذي يُطلق عليه «الشريان الأبهر» في القلب.
ومرض الأبهر هو مرض عضلي ليفي
ومرض الأبهر هو مرض عضلي ليفي
يصيب المنطقة التي تصيب العضلة التي تقع بين لوح الكتف والرقبة، إذ تُصاب هذه العضلة بالالتهاب أو الشدّ العضّلي نتيجة الجلوس لفترة طويلة، أو حمل الأشياء الثقيلة.
والفرق بين الشريان الابهر والابهر ان الأبهر يطلق على متلازمة الألم العضلي الليفي في منطقة لوح الكتف. يتسبب هذا الألم في شدّ عضلات الكتف وأعلى الظهر. علماً بأن الضغط على نقاط معينة في الظهر تسبب ألماً في مناطق أخرى.
متلازمة الألم العضلي الليفي تحدث عادة نتيجة الانقباض المتكرر للعضلة بسبب حركات رياضية أو جلسة خاطئة أثناء العمل.
وش أسبابه:#الابهر
-النوم بوضعيات خطأ
-قل الحركة والخمول.
-تجلس عالكمبيوتر والمكتب كثير.
-تستخدم الجوال مع نزول الراس فترة طويلة
-التوتر والضغوط النفسية
-ضعف العضلة.
-مشاكل بفقرات الرقبة.
-النوم بوضعيات خطأ
-قل الحركة والخمول.
-تجلس عالكمبيوتر والمكتب كثير.
-تستخدم الجوال مع نزول الراس فترة طويلة
-التوتر والضغوط النفسية
-ضعف العضلة.
-مشاكل بفقرات الرقبة.
وش أعراضة:(تختلف بين الحالات)
-انتفاخ في العضلة.
-ألم عميق بين لوح الكتف والعمود الفقري
-ألم مع حركة اليد.
-تنميل باليد والذراع.
-صعوبة بحركة الرقبة.
-ألم مع النفس العميق.
-ضعف باليد ما تقدر تشيل.
-صعوبة بالنوم والحركة بالسرير.
-صداع جانبي.
-انتفاخ في العضلة.
-ألم عميق بين لوح الكتف والعمود الفقري
-ألم مع حركة اليد.
-تنميل باليد والذراع.
-صعوبة بحركة الرقبة.
-ألم مع النفس العميق.
-ضعف باليد ما تقدر تشيل.
-صعوبة بالنوم والحركة بالسرير.
-صداع جانبي.
علاج الأبهر لا يحتاج علاج الأبهر إلى التدخل الجراحي أو العلاج بالعقاقير الطبية، ولكن يعتمد علاجه على التمارين فقط لدى اختصاصي العلاج الطبيعي.
ولعل أبرز طرق العلاج:
1 - استخدام كمادات الماء البارد لمدة 3 أيام متواصلة، تليها كمادات الماء الدافئ في اليوم الرابع والخامس.
ولعل أبرز طرق العلاج:
1 - استخدام كمادات الماء البارد لمدة 3 أيام متواصلة، تليها كمادات الماء الدافئ في اليوم الرابع والخامس.
2 - الخضوع للتدليك العميق، والذي يختلف عن التدليك (المساج) العادي.
3 - الخضوع للعلاج لدى اختصاصي العلاج الطبيعي، باستخدام أجهزة الألترا ساوند، وأجهزة الليزر.
4 - تأدية تمارين الإطالة سواء في المنزل أو لدى طبيب العلاج الطبيعي.
5 - العلاج بالإبر الجافة.
3 - الخضوع للعلاج لدى اختصاصي العلاج الطبيعي، باستخدام أجهزة الألترا ساوند، وأجهزة الليزر.
4 - تأدية تمارين الإطالة سواء في المنزل أو لدى طبيب العلاج الطبيعي.
5 - العلاج بالإبر الجافة.
تمارين مفيدة للأبهر
تمارين مفيدة للأبهر
واخيرآ تعليمات للجميع
-احماء واطالة قبل التمارين الرياضية.
-لاتطول بوضعية جلوس معينة (كمبيوتر-جوال-كتاب)
-ممارسة الرياضة وتقوية العضلات.
-لا تعالجه عند مساج رح لمختص.
-اذا في تنميل وضعف باليد راجع طبيب عمود فقري.
-احماء واطالة قبل التمارين الرياضية.
-لاتطول بوضعية جلوس معينة (كمبيوتر-جوال-كتاب)
-ممارسة الرياضة وتقوية العضلات.
-لا تعالجه عند مساج رح لمختص.
-اذا في تنميل وضعف باليد راجع طبيب عمود فقري.
وصلنا لنهاية الحديث واتمنى اني وفقت ب اختيار الموضوع بشكل مختصر''
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
شباب الذي يقول مزمن وكذا أمور حنا تكلمنا فوق عن الأبهر
ولكن الذي عنده مشاكل مزمنه وزي كذا أمور ومطوله فيه الأعراض
نظر #لأستفسارات الجميع الذي وصلتني
وانتو غالين وتستاهلون بسوي لكم خلال اليومين الجايه #ثريد
عن شريان الأبهر واعرضه وعلاجه أن شاءالله كانو على الأنتظار♥
ولكن الذي عنده مشاكل مزمنه وزي كذا أمور ومطوله فيه الأعراض
نظر #لأستفسارات الجميع الذي وصلتني
وانتو غالين وتستاهلون بسوي لكم خلال اليومين الجايه #ثريد
عن شريان الأبهر واعرضه وعلاجه أن شاءالله كانو على الأنتظار♥
جاري تحميل الاقتراحات...