#الحب_حياة
#برنامج_العيش_الطيب
قبل كم يوم بدأناهاشتاق الحب حياة بنية نتشارك الحب ونفعله بحياتنالمدة21يوم
ومن اول يوم ودي الخص القاعدة الأولى في البرنامج
ومن كثرماهي عميقةومليانه تفاصيل مهمه خفت اظلمها
عادأخيراً قررت الخص اللي اقدرعليه لأني مؤمنةبتأثيرها
فلو شي بسيط منها يحدث فرق
#برنامج_العيش_الطيب
قبل كم يوم بدأناهاشتاق الحب حياة بنية نتشارك الحب ونفعله بحياتنالمدة21يوم
ومن اول يوم ودي الخص القاعدة الأولى في البرنامج
ومن كثرماهي عميقةومليانه تفاصيل مهمه خفت اظلمها
عادأخيراً قررت الخص اللي اقدرعليه لأني مؤمنةبتأثيرها
فلو شي بسيط منها يحدث فرق
#برنامج_العيش_الطيب
القاعدة الأولى: حب الذات
التوكيدات نوعين:
1.توكيد ذاتي: متعلق بالمشاعر.. متعلق بالقيم التي تريدها من الأهداف "الحرية.. السلام.. الجمال..الحب"
2.توكيد مادي: هي الأشياء التي تريدها "الأهداف.. الوظيفة..إلخ"
التوكيدات المادية لا تعمل حتى تفعّل التوكيدات الذاتية
القاعدة الأولى: حب الذات
التوكيدات نوعين:
1.توكيد ذاتي: متعلق بالمشاعر.. متعلق بالقيم التي تريدها من الأهداف "الحرية.. السلام.. الجمال..الحب"
2.توكيد مادي: هي الأشياء التي تريدها "الأهداف.. الوظيفة..إلخ"
التوكيدات المادية لا تعمل حتى تفعّل التوكيدات الذاتية
توكيد "أنا أحب نفسي واغفر لها واتقبلها تماماً كما هي"
هذا التوكيد مشتمل على ثلاث وصفات عظيمة جداً جداً
الحب.. الغفران.. التقبل.. هذه الثلاث وصفات لا يصمد أمامها أي ألم أي معاناة
هذا التوكيد مشتمل على ثلاث وصفات عظيمة جداً جداً
الحب.. الغفران.. التقبل.. هذه الثلاث وصفات لا يصمد أمامها أي ألم أي معاناة
" أنا أحب نفسي"
الكون مصنوع من الحب.. الحب طاقة مصدر كوني موجود الآن.. مصدر واعي متصل بالمحبين مش علاقة.. الحب طاقة لا تنتظر تحب عشان تشعر بالحب
الكون مصنوع من الحب.. الحب طاقة مصدر كوني موجود الآن.. مصدر واعي متصل بالمحبين مش علاقة.. الحب طاقة لا تنتظر تحب عشان تشعر بالحب
الحب مصدر كوني واعي موجود في كل مكان
لأنك غير متصل فيه لا تشعر فيه
كيف تتصل فيه؟!
عندما تحب ذاتك محبة حقيقية يكافئك هذا المصدر ثم يتصل فيك ثم تتصل بالشبكة الكبيرة من المحبين
لأنك غير متصل فيه لا تشعر فيه
كيف تتصل فيه؟!
عندما تحب ذاتك محبة حقيقية يكافئك هذا المصدر ثم يتصل فيك ثم تتصل بالشبكة الكبيرة من المحبين
"واغفر لها"
الغفران مستوى عالي جداً من الطاقة والوعي.. لكن ليس من الوعي أن اطلب من واحد عنده مشاكل تجاه ذاته إنه يبدأ يغفر للآخرين..
أنت اغفر لذاتك.. لما تغفر لذاتك وتستمر فترة على هذا الغفران راح تغفر للآخرين بشكل تلقائي
الغفران مستوى عالي جداً من الطاقة والوعي.. لكن ليس من الوعي أن اطلب من واحد عنده مشاكل تجاه ذاته إنه يبدأ يغفر للآخرين..
أنت اغفر لذاتك.. لما تغفر لذاتك وتستمر فترة على هذا الغفران راح تغفر للآخرين بشكل تلقائي
إذا ما غفرت لنفسك مغفرة حقيقة لماضيك ومشاعرك في الماضي ما راح تقدر تغفر للآخرين
الناس اللي متصلين بأرواحهم وحبوا ذواتهم راح يحسم هذا الموضوع في ثانيه..
"فيه كذا تقنية للمغفرة لذاتك وللآخرين لا يسعني ذكرها"
الناس اللي متصلين بأرواحهم وحبوا ذواتهم راح يحسم هذا الموضوع في ثانيه..
"فيه كذا تقنية للمغفرة لذاتك وللآخرين لا يسعني ذكرها"
"واتقبلها تماماً كما هي"
التقبل مفهومه العميق هو تغيير تعاملك مع ذاتك بعد المواقف السلبية.. الموقف قد ينتهي مع الطرف الخارجي ويبقى الطرف الأخطر وهو صوتك الداخلي اللي يدينك ويشتمك ويلومك..
الآن انت تعي وتدرك هذا الصوت الداخلي
٥٠٪ من الألم راح يخف لمجرد الوعي به
التقبل مفهومه العميق هو تغيير تعاملك مع ذاتك بعد المواقف السلبية.. الموقف قد ينتهي مع الطرف الخارجي ويبقى الطرف الأخطر وهو صوتك الداخلي اللي يدينك ويشتمك ويلومك..
الآن انت تعي وتدرك هذا الصوت الداخلي
٥٠٪ من الألم راح يخف لمجرد الوعي به
الإجراء العملي مع هذا الصوت انك ما تسكته لا تحاول إسكاته
لو حاولت راح يتقوى لأنك تقاومه.. دعه ولكن لا تصدقه
كلّم ذاتك قول لها لا تخافي أنا معك ما راح أهجرك.. لك مطلق الأمان لك مطلق الحب
التقبل مش رضا.. هو احتواء.. افعل هذه الطريقة طول الوقت
لو حاولت راح يتقوى لأنك تقاومه.. دعه ولكن لا تصدقه
كلّم ذاتك قول لها لا تخافي أنا معك ما راح أهجرك.. لك مطلق الأمان لك مطلق الحب
التقبل مش رضا.. هو احتواء.. افعل هذه الطريقة طول الوقت
جاري تحميل الاقتراحات...