Manal Marghalani
Manal Marghalani

@Manolmarg

6 تغريدة 33 قراءة Apr 11, 2021
تعريف الذكاء العاطفي EQ
القدرة على فهم واستخدام وإدارة المشاعر بطريقة إيجابية لتخفيف الضغوط والتواصل مع الآخرين بطريقة فعالة وتخطي الصعوبات والتحديات وحل الصراعات وله أربعة محاور ا
الأولى
التحكم بالنفس
القدرة على ضبط المشاعر والسلوكيات الاندفاعية
ضبط المشاعر بطريقة صحية إيجابية
الأخذ بزمام الأمور
القيام بمايجب القيام به من ارتباطات
القدرة على التأقلم مع متغيرات المحيط والظروف
الثانية
الوعي بالذات
التعرف على المشاعر الشخصية وتأثيرها على الأفكار والسلوك
التعرف على نقاط الضعف والقوة
امتلاك الثقة بالنفس
ثالثاً
الوعي الإجتماعي
امتلاك القدرة على فهم مشاعر واهتمامات الآخرين
القدرة على التماهي مع الآخرين
القدرة على فهم لغة جسد الآخرين اجتماعيا والتقاط مشاعر الحزن أو السعادة أو الصد عندهم
الاحساس بالارتياح في محيط الشخص المجتمعي وفهم ديناميكية المجموعات والمنظمات
الرابعة
إدارة العلاقات والتحكم بها
معرفة كيفية بناء علاقات جيدة ودائمة
القدرة على التوصل بوضوح مع الآخرين
القدرة على إلهام الناس وتحفيزهم والتأثير بهم
القدرة على العمل ضمن فريق
القدرة على حسن إدارة النزاعات

جاري تحميل الاقتراحات...