إذا كانت طبيعة عملك او يومك هو الجلوس كثيرًا ،
فقد يبدو دماغك تمامًا مثل دماغ شخص مصاب بالخرف‼️
يزيد الجلوس أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض
#القلب
و #السكري
و #السكتة_الدماغية
وارتفاع ضغط الدم
وارتفاع #الكوليسترول ،
وكلها تلعب دورًا في هذه الحالة....
فقد يبدو دماغك تمامًا مثل دماغ شخص مصاب بالخرف‼️
يزيد الجلوس أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض
#القلب
و #السكري
و #السكتة_الدماغية
وارتفاع ضغط الدم
وارتفاع #الكوليسترول ،
وكلها تلعب دورًا في هذه الحالة....
🔴تشير العديد من الدراسات إلى أن ضغوط #العمل تعد المصدر الرئيسي للتوتر لدى الأشخاص
🔻وأنها ازدادت تدريجياً خلال السنوات الأخيرة الماضية
🔻زيادة مستويات #الإجهاد_الوظيفي مردودها السلبي يشمل:
زيادة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية✅
ارتفاع ضغط الدم✅
🔻وأنها ازدادت تدريجياً خلال السنوات الأخيرة الماضية
🔻زيادة مستويات #الإجهاد_الوظيفي مردودها السلبي يشمل:
زيادة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية✅
ارتفاع ضغط الدم✅
جاري تحميل الاقتراحات...