لماذا حذرنا عليه الصلاة والسلام بعدم الغضب؟
عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم: أوصني، قال: ((لا تغضب))، فردد مرارًا، قال: ((لا تغضب))؛ رواه البخاري.
سلسة علمية تتحدث عن تأثير الغضب على جسمك:
عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم: أوصني، قال: ((لا تغضب))، فردد مرارًا، قال: ((لا تغضب))؛ رواه البخاري.
سلسة علمية تتحدث عن تأثير الغضب على جسمك:
كيف يبدأ الغضب؟
1- تؤثر شرارة الغضب الأولى وتكون سبب بنشاط اللوزة amygdala (بحجم حبة الحمص) حتى قبل أن تدرك ذلك، مهمتها تنبيهك بوجود خطر فتكون ردة فعلك إما الهروب من الخطر أو مواجهته.
2- تقوم اللوزة بتنشيط منطقة ما تحت المهاد hypothalamus.
3- يرسل ما تحت المهاد إلى الغدة...
1- تؤثر شرارة الغضب الأولى وتكون سبب بنشاط اللوزة amygdala (بحجم حبة الحمص) حتى قبل أن تدرك ذلك، مهمتها تنبيهك بوجود خطر فتكون ردة فعلك إما الهروب من الخطر أو مواجهته.
2- تقوم اللوزة بتنشيط منطقة ما تحت المهاد hypothalamus.
3- يرسل ما تحت المهاد إلى الغدة...
النخامية وذلك بإفراز هرمون CRH.
4- تنشط الغدة النخامية وترسل للغدد الكظرية عن طريق إفراز هرمون ACTH.
9- تفرز الغدد الكظرية هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين.
كيف يؤثر الغضب على دماغك
يرتفع هرمون الكورتيزول فيؤثر على الخلايا العصبية فيرتخي غشاءها ويدخل...
4- تنشط الغدة النخامية وترسل للغدد الكظرية عن طريق إفراز هرمون ACTH.
9- تفرز الغدد الكظرية هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين.
كيف يؤثر الغضب على دماغك
يرتفع هرمون الكورتيزول فيؤثر على الخلايا العصبية فيرتخي غشاءها ويدخل...
من خلاله كميات مرتفعة من الكالسيوم، ويؤدي الحمل الزائد للكالسيوم الى زيادة نشاطها بشكل متكرر فتموت. ويتأثر الحصين وقشرة الفص الجبهي بالكورتيزول. يتسبب ارتفاع الكورتيزول بفقدان الخلايا العصبية في قشرة الفص الجبهي. وبسبب هذا النشاط الزائد عدم القدرة على التحكم بنفسك واتخاذ...
قرارات مناسبة وعد التخطيط. ويقتل نسبة الكورتيزول المرتفعة الخلايا العصبية في الحُصين ويعطل تكوين خلايا جديدة. يؤدي النشاط المكبوت في الحُصين إلى إضعاف الذاكرة قصيرة المدى. كما أنه يمنعك من تكوين ذكريات جديدة بشكل صحيح. (لهذا السبب قد لا تتذكر ما تريد قوله أثناء الجدال)...
وارتفاع نسبة الكورتيزول يقلل من هرمون السيروتونين، الهرمون المسؤول عن السعادة. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السيروتونين إلى الشعور بالغضب والألم بسهولة، بالإضافة إلى زيادة السلوك العدواني والإصابة بالاكتئاب.
كيف تؤثر هرمونات الإجهاد كالكورتيزول على جسمك:
يؤثر على معدل ضربات...
كيف تؤثر هرمونات الإجهاد كالكورتيزول على جسمك:
يؤثر على معدل ضربات...
القلب، ضغط الدم، التوتر الشرياني (السبب الرئيس للوفيات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية)، ارتفاع مستوى السكر في الدم، ومستوى الأحماض الدهنية في الدم. عندما تصبح هذه الأعراض مزمنة، تسد الأوعية الدموية وتتلفها، وهذا يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية. وتؤثر...
الهرمونات على جهاز المناعة منها انخفاض وظيفة الغدة الدرقية وعدد الخلايا القاتلة الطبيعية Natural killer cell (تقوم بقتل الخلايا السرطانية)، ارتفاع عدد الخلايا المصابة بالفيروسات وزيادة فرصة الإصابة بالسرطان. ويؤثر على الجهاز الهضمي، تدفق الدم، التمثيل الغذائي، ويصبح فمك جاف. ...
ارتفاع ضغط العين ويؤثر على الرؤية، الصداع النصفي.
يؤثر على كثافة العظام
يؤثر على كثافة المعادن في العظام فتصبح مع مرور الوقت رقيقة هشة، يتم تشكيل نسيج العظام باستمرار عن طريق نوعين من الخلايا: الخلايا البانية للعظم osteoblasts المسؤولة في بناء أنسجة عظمية جديدة، والخلايا...
يؤثر على كثافة العظام
يؤثر على كثافة المعادن في العظام فتصبح مع مرور الوقت رقيقة هشة، يتم تشكيل نسيج العظام باستمرار عن طريق نوعين من الخلايا: الخلايا البانية للعظم osteoblasts المسؤولة في بناء أنسجة عظمية جديدة، والخلايا...
الناقضة للعظم التي تكسر أنسجة العظام القديمة. ويتم تحديد كثافة عظامك من خلال المعدل الذي تعمل به هذه الخلايا. فعندما يتعرض جسمك للضغط، تزيد الغدد الكظرية من إنتاج الكورتيزول. يقلل الكورتيزول المعروف باسم "هرمون التوتر" من كثافة العظام عن طريق تثبيط خلايا بانيات العظم، فتتكسر...
أنسجة العظام بنسبةأكثر من قبل، فتنخفض كثافتها وتصبح هشة. ويعيق الإجهاد عملية الهضم المثالية للطعام ويصبح جسمك غير قادر على امتصاص المعادن بصورةطبيعية. حتى بعد زوال الشعور بالغضب، يستمر تأثيره في جسمك لفترة أطول. وكلما زاد غضبك، زادت قدرة تأثير هذه الهرمونات على جسمك بطريقة سلبية.
كثير ينزعج من مثل هذه المعلومات العلمية التي قد نربطها بالقرآن او السنة النبوية. ظاهر الحديث ان النهي عن ما يسببه الغضب للشخص في الظاهر من تضجر وشتم وخروج عن طوره، علميا هو ما يحدث داخل جسمك ودماغك، وشخصيا لا ارى اي تعارض لان الاسلام يحرص على حياة وصحة الفرد والمجتمع.
جاري تحميل الاقتراحات...