الخوف يأتي في أشكال عدة وبعضها مخادع :
✅فمثلا يأتي بوجه منطقي كخوف مباشر وواضح، وهذا في المخاطر.
✅وأخر غير منطقي، كخوف من مجهول بشكل مبالغ فيه بالرغم من إمكانية دراسة المخاطر ووضع خطة.
✅وأخر عاطفي، كخوف من الفقد بلا مبرر أو سبب مادي، وهو خوف العلاقات والتعلق فيها.
✅فمثلا يأتي بوجه منطقي كخوف مباشر وواضح، وهذا في المخاطر.
✅وأخر غير منطقي، كخوف من مجهول بشكل مبالغ فيه بالرغم من إمكانية دراسة المخاطر ووضع خطة.
✅وأخر عاطفي، كخوف من الفقد بلا مبرر أو سبب مادي، وهو خوف العلاقات والتعلق فيها.
وأخر عابر، مجرد أفكار لا معنى لها تأكل أيامك وتجمد حركتك. فتصبح منطقة راحة لفترات طويلة بلا أي تقدم.
وأخر اجتماعي، خوف عام مغروس في الثقافة العامة أو البلد والأسرة، فالكل لون واحد وتوجه واحد ومصير واحد.
وأخر اجتماعي، خوف عام مغروس في الثقافة العامة أو البلد والأسرة، فالكل لون واحد وتوجه واحد ومصير واحد.
وقس عل ذلك.. والعامل المشترك فيهم، هو ضعف أسبابه وإن كثرت، وتفاهة مبرراته وإن كانت قوية لكثرت مؤيديها. هنا ما نتكلم عن المخاوف العميقة واللي نتاح صدمات أو أمراض.. بالرغم من اشتراكها في اللي سبق، لكن معظمها مجرد الخوض فيه يتضح ضعفه.
أحد المشكلات واللي تعتبر عامة وكثير يعاني منها هو الخوف بشكل مستمر من عدة أمور طوال الوقت 👇
يقول : صار الخوف/مخاوف تلازمني. ينط شي معين ويظل يرعبني فترات ويجمد تفكيري ويشلّ حركتي لفترة. يهدأ ثم يظهر خوف أو فكرة أخرى وتأخذني فترة، وهكذا، مع الوقت القى نفسي من خوف لاخر.
يقول : صار الخوف/مخاوف تلازمني. ينط شي معين ويظل يرعبني فترات ويجمد تفكيري ويشلّ حركتي لفترة. يهدأ ثم يظهر خوف أو فكرة أخرى وتأخذني فترة، وهكذا، مع الوقت القى نفسي من خوف لاخر.
حتى رغباتي وأهدافي كلها نابعة من مخاوف مع الوقت وإن بدت أنها جيدة، لكن داخلي في حالة رعب.
هذه مشكلة كثير من البشر وماهي حكر على شخوص نعينة. لذلك، في عمق هالكلام تجد عدة أمور، إذا ما كانت كلها فهو معظمها. لاحظها عندك أو في من يشتكي من المخاوف👇
هذه مشكلة كثير من البشر وماهي حكر على شخوص نعينة. لذلك، في عمق هالكلام تجد عدة أمور، إذا ما كانت كلها فهو معظمها. لاحظها عندك أو في من يشتكي من المخاوف👇
1- الخائف بشكل مستمر لا يملك وضوح في أبسط الأمور. هو متردد، هايم.
2- اللي يعيش في مخاوف متكالبة يصنع أوهام غير موجودة وخيالات تتغذى من الخوف. لذلك هو لا يرى ولا يتنفس غيرها.
3- ماعنده مهارة التوقف، وطلب المساعدة، فقط مسلم الأمر للخوف بطريقة جعلت من الخوف أن صنع أفعاله
2- اللي يعيش في مخاوف متكالبة يصنع أوهام غير موجودة وخيالات تتغذى من الخوف. لذلك هو لا يرى ولا يتنفس غيرها.
3- ماعنده مهارة التوقف، وطلب المساعدة، فقط مسلم الأمر للخوف بطريقة جعلت من الخوف أن صنع أفعاله
4- يحل مشكلة مخاوفه بخوف أخر! أدنى حركة خارج محطية تشعره بالخطر!
5- غالبا تعرض لاكتئاب، أفكاره معطلة، جسده متحكم فيه بلا وعي منه. لاحظ منتطقة الصدر والحلق.
5- غالبا تعرض لاكتئاب، أفكاره معطلة، جسده متحكم فيه بلا وعي منه. لاحظ منتطقة الصدر والحلق.
إقرا مقال (من هو الخوف ) في القناة
T.me
سجل في قائمة البريد لو تهتم بالبرامج والدورات اللي أقدمها في الوعي والصدمات.
chipper-teacher-3910.ck.page
T.me
سجل في قائمة البريد لو تهتم بالبرامج والدورات اللي أقدمها في الوعي والصدمات.
chipper-teacher-3910.ck.page
جاري تحميل الاقتراحات...