🟡 قوم و اشتغل و انجز المهام حتى لو ما عندك ولا نقطة حماس أو همّة 🧠💪🏽💡
#ثريد
#ثريد
كتير مرات بيكون علينا مهام قد الجبال و نحتاج إننا نخلصها و المشكلة الأكبر إننا نعرف قد إيش مهم بالنسبة لنا نعملها و نعرف إننا لو عملناها حتصير أشياء رهيبة... بسسس نحس إنه مالنا نفس و مستعدين إننا نشتت تفكيرنا حتى لو ب نملة بتعدي جنبنا 💔
وكل يوم على نفس الحال...
إيش الحل؟
وكل يوم على نفس الحال...
إيش الحل؟
المشكلة دي لها طريقين للحل:
💡الطريق الطويل الأمد:
1- ابني روتين لنفسك يومي تقدر تعتمد عليه و توثق إنه حيشغل وضع الطيار الآلي في عقلك يعني تقدر تعمل المهمة بدون ما تحتاج تشغل كل عقلك و بالتالي تنخفض قدرة العقل على المقاومة.
2- جهز مكان الشغل و سهله على نفسك.
💡الطريق الطويل الأمد:
1- ابني روتين لنفسك يومي تقدر تعتمد عليه و توثق إنه حيشغل وضع الطيار الآلي في عقلك يعني تقدر تعمل المهمة بدون ما تحتاج تشغل كل عقلك و بالتالي تنخفض قدرة العقل على المقاومة.
2- جهز مكان الشغل و سهله على نفسك.
💡الطريق الفوري🚀 المرحلة الأولى:
1- خد نفس عميق لمدة 10 دقايق.
2- خد كمان 15 دقيقة و غمض عينك و حاول إنك ما تفكر ب ولا أي شي. " مرات أوقف على رجل وحدة عشان أخلي تركيزي كله على دي النقطة".
1- خد نفس عميق لمدة 10 دقايق.
2- خد كمان 15 دقيقة و غمض عينك و حاول إنك ما تفكر ب ولا أي شي. " مرات أوقف على رجل وحدة عشان أخلي تركيزي كله على دي النقطة".
3- حاول تعمل تمارين رياضية لمدة 15 دقيقة ... المهم تخلي دقات قلبك تصير سريعة و تدخل في مود حماس.
🚀 المرحلة الثانية:
ركّز إنه يكون فيه عندك شي مهم وحيد في اليوم الواحد عشان ما تحس إنك بتششد من كل ناحية بدون ما تنجز ولا شي.
🚀 المرحلة الثانية:
ركّز إنه يكون فيه عندك شي مهم وحيد في اليوم الواحد عشان ما تحس إنك بتششد من كل ناحية بدون ما تنجز ولا شي.
🚀المرحلة الثالثة:
لازم تشيل أي شي من وجهك ماله علاقة ب دي المهمة... يعني لو كنت بتذاكر فحاول إنك ترتب مكتبك و تشيل كل كتب المواد التانية و الأوراق و الجوال و الألعاب وريموت التلفزيون ووو... خلي المكتب جاهز لبداية فريش و جديدة
لازم تشيل أي شي من وجهك ماله علاقة ب دي المهمة... يعني لو كنت بتذاكر فحاول إنك ترتب مكتبك و تشيل كل كتب المواد التانية و الأوراق و الجوال و الألعاب وريموت التلفزيون ووو... خلي المكتب جاهز لبداية فريش و جديدة
🚀المرحلة الرابعة:
تخلي المهمة سهلة...
المشكلة لما عقلك يحاربك بأداء المهمة دي فالسبب الأساسي هو إنه المهمة دي صعبة و إنت مو عارف تبدأها من فين أو إيش تعمل فيها.. فالحل؟
إنك تبسط دي المهمة و تبدأها بالشي السهل اللي أصلا فكرت فيه من قبل و شوي شوي حتدخل المود و تبدأ تعرف تعملها.
تخلي المهمة سهلة...
المشكلة لما عقلك يحاربك بأداء المهمة دي فالسبب الأساسي هو إنه المهمة دي صعبة و إنت مو عارف تبدأها من فين أو إيش تعمل فيها.. فالحل؟
إنك تبسط دي المهمة و تبدأها بالشي السهل اللي أصلا فكرت فيه من قبل و شوي شوي حتدخل المود و تبدأ تعرف تعملها.
وبكدا أنا أضمنلك مليون في المية لو مشيت على دي الخطوات إنك حتقوم و تنجز المهام اللي عليك...
دي خلطتي السحرية اللي اتعلمتها من سنة وكل يوم أكون سعيدة إني أنجز بسببها.
أتمنى لك إنجازات عظيمة و #فلوس_سعيدة قدددد الدنيا 🤩
تعرف خدعة تخلينا نشتغل؟ غششنا💛
دي خلطتي السحرية اللي اتعلمتها من سنة وكل يوم أكون سعيدة إني أنجز بسببها.
أتمنى لك إنجازات عظيمة و #فلوس_سعيدة قدددد الدنيا 🤩
تعرف خدعة تخلينا نشتغل؟ غششنا💛
جاري تحميل الاقتراحات...