الخوف مشاعر طبيعية وهدفها الحماية، ووجودها لحكمة عظيمة.
تخيل انك بجوار خطر وليس عندك أي مشاعر خوف أبداً، ما الذي سيحصل؟
من الممكن أن تفقد حياتك!
هذا يعني بأن الخوف نعمة لتحافظ على بقاءك على قيد الحياة، فهو يدعم غريزة البقاء.
غيابه مشكلة
والإفراط فيه مشكلة أخرى!
يتبع
تخيل انك بجوار خطر وليس عندك أي مشاعر خوف أبداً، ما الذي سيحصل؟
من الممكن أن تفقد حياتك!
هذا يعني بأن الخوف نعمة لتحافظ على بقاءك على قيد الحياة، فهو يدعم غريزة البقاء.
غيابه مشكلة
والإفراط فيه مشكلة أخرى!
يتبع
العيش بخوف يمنع الكثير من الخير.
كم مرة امتنعت عن شيء أو خبرة بسبب خوفك؟
كم مرة لاحظت أن غيرك يخاف ويحرم نفسه من الخير؟
الخوف من التغيير جزء منا جميعاً
وهدفه أن نعرف مانجهل ونتعلم عنه ثم نخوض فيه
لكن الاستمرار بالخوف وتجنب كل جديد ومحاربة التغيير يناقض اتساع الحياة وقوانين الكون
كم مرة امتنعت عن شيء أو خبرة بسبب خوفك؟
كم مرة لاحظت أن غيرك يخاف ويحرم نفسه من الخير؟
الخوف من التغيير جزء منا جميعاً
وهدفه أن نعرف مانجهل ونتعلم عنه ثم نخوض فيه
لكن الاستمرار بالخوف وتجنب كل جديد ومحاربة التغيير يناقض اتساع الحياة وقوانين الكون
كلنا نخاف، وكلنا نمر بشعور الخوف
ولكل منا قصة معه
لكن لا نختار جميعاً الشجاعة، فنتحرر من مخاوفنا ونتشجع لمواجهتها وفك قيودها عنا!
البعض لايرغب بعيش حياته إلا بقيود
والدليل الاستمرار بالعيش في قفص المخاوف والتمسك بها!
واعطاءها أولوية العيش بدلاً من التعلم منها والتقدم في الحياة.
ولكل منا قصة معه
لكن لا نختار جميعاً الشجاعة، فنتحرر من مخاوفنا ونتشجع لمواجهتها وفك قيودها عنا!
البعض لايرغب بعيش حياته إلا بقيود
والدليل الاستمرار بالعيش في قفص المخاوف والتمسك بها!
واعطاءها أولوية العيش بدلاً من التعلم منها والتقدم في الحياة.
من الوعي معرفة ما نشعر بالخوف منه أو بسببه
ومن الشجاعة الاعتراف بمشاعر الخوف (لأنفسنا) على وجه التحديد وهنا البداية
ومن الحكمة فك شفرة الخوف والنظر له في عينيه لتجاوزه
لكن كيف؟
معرفة تفاصيل المشكلة والاعتراف بوجودها نصف الحل
المواجهة ولو كانت بنية صادقة فقط، سر بداية التغيير!
ومن الشجاعة الاعتراف بمشاعر الخوف (لأنفسنا) على وجه التحديد وهنا البداية
ومن الحكمة فك شفرة الخوف والنظر له في عينيه لتجاوزه
لكن كيف؟
معرفة تفاصيل المشكلة والاعتراف بوجودها نصف الحل
المواجهة ولو كانت بنية صادقة فقط، سر بداية التغيير!
نحن نخاف الشعور بالخوف، ولا نخاف ما نظن أننا نخافه حقاً.
والمعنى أننا نرفض عيش شعور الخوف، ولا نخاف الشيءالذي يثير خوفنا حقيقة!
مثال للتوضيح:
كنت أخاف مواجهة شعوري بالخوف تجاه القطط، القطط نفسها ليست خوفي، لكن مواجهة شعور الخوف وعيشه كانت معاناتي.
والمعنى أننا نرفض عيش شعور الخوف، ولا نخاف الشيءالذي يثير خوفنا حقيقة!
مثال للتوضيح:
كنت أخاف مواجهة شعوري بالخوف تجاه القطط، القطط نفسها ليست خوفي، لكن مواجهة شعور الخوف وعيشه كانت معاناتي.
فهم المشاعر وتعلم التعامل معها يساعدنا على التقدم في الحياة، وتجاوز الماضي.
التعلق بما حصل، والهرب من الماضي دون تعلم درسه ضياع للعمر وحرمان ذاتي من الفرص.
يمكنك اختيار عيشك بخوف، ومقاومتك لما تخاف، ويمكنك أيضاً محاربته، فهذه حياتك وهذا خيارك.
لكن لو كنت تعاني وتبحث عن حل
يتبع
التعلق بما حصل، والهرب من الماضي دون تعلم درسه ضياع للعمر وحرمان ذاتي من الفرص.
يمكنك اختيار عيشك بخوف، ومقاومتك لما تخاف، ويمكنك أيضاً محاربته، فهذه حياتك وهذا خيارك.
لكن لو كنت تعاني وتبحث عن حل
يتبع
ولو كنت تطمح لأن تكون أفضل، وتحرر نفسك من قصص واهية وهمية، وتنطلق لحياة تليق بك كما تريد وكما تحب وترغب، فمن الحكمة أن تختار أن تفهم خوفك، وتدرسه
وتحلل أسبابه
ومن ثم تواجهه لتتحرر منه
وتحلل أسبابه
ومن ثم تواجهه لتتحرر منه
كيف؟
الطرق كثيرة والساحة مليئة بمن تحدث عن الموضوع
اختر ما يناسبك
من الممكن أن تجد الحل سريعاً وسهلاً..
ومن الممكن أن تلهم طريقة تساعدك!
ومن الممكن أن تبحث ولا تجد ما يناسبك.
لذا كخطوة أولى: ضع نية بصدق لما تريده، واتبع الاشارات التي تليها لخدمتك والتي تعمل لأجلك.
الطرق كثيرة والساحة مليئة بمن تحدث عن الموضوع
اختر ما يناسبك
من الممكن أن تجد الحل سريعاً وسهلاً..
ومن الممكن أن تلهم طريقة تساعدك!
ومن الممكن أن تبحث ولا تجد ما يناسبك.
لذا كخطوة أولى: ضع نية بصدق لما تريده، واتبع الاشارات التي تليها لخدمتك والتي تعمل لأجلك.
تذكر بأن مشاعرك كلها تتبعك، وأنت أكبر منها وأقوى.
الخوف الذي تخافه هزيل لكن عقلك يضخمه وتظن بأنه جبل، لكن ما إن تتحرر منه ستضخك على تضخيمك لأمره، وتتعجب من تهويل عقلك لحجمه! وترى بأنه لم يكن بتلك الصورة ما أن تراه تحت نور وعيك.
الخوف الذي تخافه هزيل لكن عقلك يضخمه وتظن بأنه جبل، لكن ما إن تتحرر منه ستضخك على تضخيمك لأمره، وتتعجب من تهويل عقلك لحجمه! وترى بأنه لم يكن بتلك الصورة ما أن تراه تحت نور وعيك.
خوفك للحماية من الخطر، لكن لو تجاوز الحد وصار حماية من الخير فهذه إشارتك لتحرر نفسك من سجنه!
فكر مع نفسك ما الذي ستكسبه من استمرارك بعيش الخوف؟
ما الذي سيكون عليه حالك بعد ٥-١٠ سنوات لو استمر حالك كما هو؟
ماذا لو تحررت منه؟ ماذا سيحصل وكيف ستكون حياتك؟
ماذا عن أحلامك؟
فكر مع نفسك ما الذي ستكسبه من استمرارك بعيش الخوف؟
ما الذي سيكون عليه حالك بعد ٥-١٠ سنوات لو استمر حالك كما هو؟
ماذا لو تحررت منه؟ ماذا سيحصل وكيف ستكون حياتك؟
ماذا عن أحلامك؟
بعد سنوات قطعت فيها طريقًا بالتعامل مع المشاعر، بعيشها ومراقبتها والتعلم عنها وفهمها، سهلت لك الطريق واختصرت عليك الجهد والوقت، وصنعت لك برنامجاً بسيطاً لكنه عميق وثري، بسعر رمزي.
ريستارت Restart تعني اعادة البداية
والبداية ممكنة مجدداً دائماً عندما نقرر ونختار أن تكون.
ريستارت Restart تعني اعادة البداية
والبداية ممكنة مجدداً دائماً عندما نقرر ونختار أن تكون.
اعمل منشن لشخص يستفيد من معلومات هذا الثريد
وابدأ بعمل ريستارت لحياتك بلا خوف بعد أن تفهمه لتتزن بالعيش معه ليحميك، لا ليزعجك ويقيد يديك!
برنامج ريستارت يساعدك على أن تفهم مشاعر الخوف وبالتالي تفهم ذاتك، فتغير جانب حياتك المتأثر بتلك المشاعر!
وابدأ بعمل ريستارت لحياتك بلا خوف بعد أن تفهمه لتتزن بالعيش معه ليحميك، لا ليزعجك ويقيد يديك!
برنامج ريستارت يساعدك على أن تفهم مشاعر الخوف وبالتالي تفهم ذاتك، فتغير جانب حياتك المتأثر بتلك المشاعر!
البرنامج موجود الآن..
بخصم خاص ولفترة محدودة
سارع بالاشتراك قبل انتهاء العرض.
ينتهي وقت الخصم يوم الإثنين المقبل 8-2-2021
eshrag8.com
بخصم خاص ولفترة محدودة
سارع بالاشتراك قبل انتهاء العرض.
ينتهي وقت الخصم يوم الإثنين المقبل 8-2-2021
eshrag8.com
جاري تحميل الاقتراحات...