الراحه النفسيه تلعب دور كبير فى صحة القلب,والضغوطات النفسيه تؤدى إلى ارتفاع الضغط والاصابه بأمراض القلب.
ففى دراسه حديثه وجد بأن العوامل التاليه ثوثر بشكل مباشر على صحة القلب:
1-عدم وجود الدعم من الاسره
2-الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض
3-ضغوطات العمل
4-الحياه الزوجيه المضطربه

ان علاج هذه المشاكل أدى إلى تعديل المزاج العام مما انعكس إيجابيا عل القلب.
1-الثق بالله
2- طلب المساعده من الآخرين ولو كان الطبيب النفسي(فلاحرج)
3-احط نفسك باهل الطاقه الايجابيه وابتعد عن أهل الطاقه السلبيه
4-التخلص مما يمكن التخلص منه الضغوطات ولو كانت صغيره لان المسأله تراكميه

5- لاتكتم مشاعرك او مشاكلك.. تحدث بصراحه(فضفض)
نسأل الله السلامة والراحه والسعاده للجميع.
انا وجدت الراحه فى رضا امى وابي ومساعدة الاخرين والدعاء والصلاه على النبي وآله وصحبه