ثريد | كيف تبرمج عقلك على التفكير الايجابي
كثير من الناس يتسائلون هالإيجابية قرار ام نتيجة ظروف حياتيه جيدة وهل يمكن لأي شخص أن يكون إيجابي بغض النظر عن ظروف حياته؟ ، الجواب بالتأكيد نعم! ، هي قرار ويمكنك أتخاذة الآن و سأقدملكم عدة خطوات تساعدكم على البدأ في اتخاذ هذا القرار
انس تجارب الماضي المؤلمة
لا أحد منّا بلا ماضٍ، ولا ماضٍ بدون ذكريات مؤلمة، ولا أسوأ من ذكريات ماضي تحاصر حاضرنا وتعرقل مستقبلنا، وبغض النظر عن طريقة تعامل كل منّا مع ماضيه، فهناك من يبقى أسيرا لتلك اللحظات المؤلمة، وهناك من يتذكرها بين الحين والآخر،
لا أحد منّا بلا ماضٍ، ولا ماضٍ بدون ذكريات مؤلمة، ولا أسوأ من ذكريات ماضي تحاصر حاضرنا وتعرقل مستقبلنا، وبغض النظر عن طريقة تعامل كل منّا مع ماضيه، فهناك من يبقى أسيرا لتلك اللحظات المؤلمة، وهناك من يتذكرها بين الحين والآخر،
وآخرون من يجاهدون سنوات للقضاء عليها، إلا أنك لابد أن تنجح في الانتصار عليها حتى تنعم بحياة سعيدة ومستقبل آمن.
وهنا سوف نسرد عدة طرق تساهم في نسيان الماضي وايامه المؤلمه والتخطي
-التسامح والتخطي
⁃فكر في آلام الآخرين وشاركهم معاناتهم
⁃ابحث عما هو جميل
⁃تفويض الامر لله
⁃تقبل المضي وامضي قدماً
-التسامح والتخطي
⁃فكر في آلام الآخرين وشاركهم معاناتهم
⁃ابحث عما هو جميل
⁃تفويض الامر لله
⁃تقبل المضي وامضي قدماً
أحط نفسك بالأشخاص الايجابيين
اللي ترتاح معهم وتحس أنهم صدق
يساعدونك على التطور والاحساس الجيد اتجاه نفسك
وتحس يساعدونك على ترقية افكارك و على التغيير الايجابي المثمر💯
اللي ترتاح معهم وتحس أنهم صدق
يساعدونك على التطور والاحساس الجيد اتجاه نفسك
وتحس يساعدونك على ترقية افكارك و على التغيير الايجابي المثمر💯
حاول اظهار امتنانك للاخرين
لا تبخل بالنظرة الودودة ولا الكلمة اللطيفة
ما تاخذ منك شي بس تأثر تاثير كبير في الاشخاص اللي فحياتك بشكل ما تتصوره !
والامتنان من نعم الله علينا ف لا تبخل على نفسك ولا على الناس اللي بحياتك واظهر امتنانك من اعماق قلبك وسوف ينعكس عليك صدقني !
لا تبخل بالنظرة الودودة ولا الكلمة اللطيفة
ما تاخذ منك شي بس تأثر تاثير كبير في الاشخاص اللي فحياتك بشكل ما تتصوره !
والامتنان من نعم الله علينا ف لا تبخل على نفسك ولا على الناس اللي بحياتك واظهر امتنانك من اعماق قلبك وسوف ينعكس عليك صدقني !
مارس الرياضة والتأمل 🧘
حاول ان تبتعد عن جميع المشتتات واجلس مع نفسك وخذ وقت مستقطع من كل شي واسترخي وريح بالك ودماغك ومارس الرياضة اللي تحبها ب شغف وحب واخلق بيئة مناسبة للتأمل وتأمل وحاول ان تسترخي وترخي اعصابك وسوف ترا النتائج باذن الله
حاول ان تبتعد عن جميع المشتتات واجلس مع نفسك وخذ وقت مستقطع من كل شي واسترخي وريح بالك ودماغك ومارس الرياضة اللي تحبها ب شغف وحب واخلق بيئة مناسبة للتأمل وتأمل وحاول ان تسترخي وترخي اعصابك وسوف ترا النتائج باذن الله
لا تكبر المشاكل وتعظمها
لا تكبر المشاكل وحاول كل مرة ان تكبر عقلك وترفع عن توافه الامور واجعل لنفسك قيمه اكبر ودائما من انت الحكيم بكل مشكلة ودائما اذا واجهتك المشاكل والصعاب ابحث عن الحل ولا تضيع وقتك بالتذمر من المشكلة نفسها واياك وتعظيمها لانك لن تستفيد شيئ
لا تكبر المشاكل وحاول كل مرة ان تكبر عقلك وترفع عن توافه الامور واجعل لنفسك قيمه اكبر ودائما من انت الحكيم بكل مشكلة ودائما اذا واجهتك المشاكل والصعاب ابحث عن الحل ولا تضيع وقتك بالتذمر من المشكلة نفسها واياك وتعظيمها لانك لن تستفيد شيئ
خصص وقتاً للقيام بالأشياء التي تحبها
ولا تهمل الجانب النفسي
ف لنفسك عليك حقًا ف لا تهملها
افعل امورك اللتي تحبها وتفضلها يوميا بانتظام
ولا تهمل هذا الجانب اعتن واهتم وحب نفسك
ف ترى النتائج بعينك وسوف تعجب بها فقط ثق بي وطبق هذه النصائح 👍🏻
ولا تهمل الجانب النفسي
ف لنفسك عليك حقًا ف لا تهملها
افعل امورك اللتي تحبها وتفضلها يوميا بانتظام
ولا تهمل هذا الجانب اعتن واهتم وحب نفسك
ف ترى النتائج بعينك وسوف تعجب بها فقط ثق بي وطبق هذه النصائح 👍🏻
رسالتي في نهاية الثريد، في حياتك انت سيد القرار وأنت المسؤول عن مشاعرك ، سواءً كنا في حالة جيدة او كنا نواجة بعض الصعوبات ، جميعنا نفضل ان نشعر بشعور جيد وان نحيا حياة سعيدة ، فالتحديات والظروف ليست مسؤولة عن مشاعرنا بل نحن من يصنع القرار، فأصنع قرارك الآن وابدأ بالعيش ب اسلوبك!
جاري تحميل الاقتراحات...