حيرة وش أعمل فطور
قررت أسوي ثريد إفطار للحيارى مثلي
فطور اليوم شكشوكة تركية بنفس مكونات الشكشوكة العادية الفرق البيض يكون مسلوق وإضافة جبن الموزريلا من فوق لا تنسوا الليمون الأسود المطحون
أفضل شيء لحل مشكلة البيكون عشان ماتتوهق وقت ما تحتاج
اليوم سويت بيض من بعيد تشوفها كيكة 😅
فطور اليوم سكرامبل مع خبز تورتيلا مكسيكي
المكونات:
بيض
سكر ستيفيا
المكونات:
بيض
سكر ستيفيا
مهم جدًا تستخدمون صوص الريحان من شركة deroni لأنكم بتتلذون بطعم الحمسة
المكونات
بيض
بصل/طماط/فلفل بارد
صوص الريحان
فلفل أسود
جبن الموزريلا
المكونات
بيض
بصل/طماط/فلفل بارد
صوص الريحان
فلفل أسود
جبن الموزريلا
ما أضيق الحياة لولا وجود الشوفان
المكونات:
شوفان
حليب/ ماء
محلى ستيفيا او عسل او بروتين باودر
نسكافيه
الإضافات مثل بلو بري فراولة زبدة الفول السوداني
المكونات:
شوفان
حليب/ ماء
محلى ستيفيا او عسل او بروتين باودر
نسكافيه
الإضافات مثل بلو بري فراولة زبدة الفول السوداني
في قانون الكبده لا تضيف طماط
بان كيك صحي
المكونات
شوفان
بياض بيضة
فانيلا
ملعقة صغيرة باكينج باودر
محلى
حليب
المكونات
شوفان
بياض بيضة
فانيلا
ملعقة صغيرة باكينج باودر
محلى
حليب
مدججة بالريحان
Eggs benedict
أحلى مِكس ممكن تاكله 🥑+🥚
#فطورك_الصحي
#فطورك_الصحي
البداية النهاية
#فطورك_الصحي
#فطورك_الصحي
خبز التورتيلا مع السكرامبل والأفكادو
بيض مسلوق+ افوكادو
وأنت شو فطورك
وأنت شو فطورك
بان كيك 🥞
إذا احترت بنوع البيض مالك الا السكرامبل
🍳🥚
شكشوكتنا التقليدية🥚
إذا كنت مو من عشاق البيض المسلوق
بهالطريقة راح تدمنه
بهالطريقة راح تدمنه
عودة النادي يعني عودة الالتزام
Pancakes 🥞
وش كان فطورك
Pancakes 🥞
وش كان فطورك
جرانولا مع زبادي يوناني
الفرنش توست بالفرن ألذ بكثير من على المخبز
شريحتين توست
بيضة
حليب
قرفة
سكر
سيرب أو عسل للتزيين
شريحتين توست
بيضة
حليب
قرفة
سكر
سيرب أو عسل للتزيين
ماذا لو كان بان كيك مربع وليس دائري
شوفان مطحون
بيضتين
فانيلا
باكينج باودر
محلى
حليب
شوفان مطحون
بيضتين
فانيلا
باكينج باودر
محلى
حليب
مناقيش البيت أخف وألذ
الخبز نوع تورتا المكسيكي
مناسب جدًا لأصحاب الدايت بحكم مكوناته بالنسبة لي أفضل نوع خبز تورتيلا بالسوق
#فطور
#فطورك_الصحي
الخبز نوع تورتا المكسيكي
مناسب جدًا لأصحاب الدايت بحكم مكوناته بالنسبة لي أفضل نوع خبز تورتيلا بالسوق
#فطور
#فطورك_الصحي
شوفان السعادة
#فطورك_الصحي
#فطورك_الصحي
مناقيشنا
ماتاخذ منك وقت انتظارك على أي تنور
نوع الخبز تورتا
ماتاخذ منك وقت انتظارك على أي تنور
نوع الخبز تورتا
Omelette
#فطور_الخميس
#فطور_الخميس
كريب بالشوفان + سكرامبل +🥑
🧨
فطور غني بالمغذيات
🧨
فطور غني بالمغذيات
Egg Benedict
الشوفان حكاية وليس أكله
نهاية الحكاية
كان يا ما كان
كان هناك بيضة و أفكادو ......
كان هناك بيضة و أفكادو ......
Pancake 🥞
للدايتيين
فول كاليفورنيا
130 ج فيها
140 سعرة
7 ج بروتين
11 ج كارب
5 ج دهون
فول كاليفورنيا
130 ج فيها
140 سعرة
7 ج بروتين
11 ج كارب
5 ج دهون
ودي أبدأ دايت بس ما أعرف شو آكل
جاري تحميل الاقتراحات...