(الثوم)
معظمنا يعلم ان له فوائد عديده
لكن لا يعلم ما هي
( ~أهم فوائد الثوم ~ )
1- يحتوي الثوم على مادة « الأليسين»
هذه المادة من أعظم مضادات الاكسدة، و الفيروسات، و مقوي مناعي رهيب
2- يقتل الجمرة الخبيثة:
هذه البكتيريا القاتلة تصيب البشر وبعض الحيوانات.
3- مضاد حيوي طبيعي
معظمنا يعلم ان له فوائد عديده
لكن لا يعلم ما هي
( ~أهم فوائد الثوم ~ )
1- يحتوي الثوم على مادة « الأليسين»
هذه المادة من أعظم مضادات الاكسدة، و الفيروسات، و مقوي مناعي رهيب
2- يقتل الجمرة الخبيثة:
هذه البكتيريا القاتلة تصيب البشر وبعض الحيوانات.
3- مضاد حيوي طبيعي
4- أفضل من بعض أقوى المضادات الحيوية:
على سبيل المثال، يُعد فانكومايسين واحدًا من أقوى المضادات الحيوية، لكنه يتفاعل بالسلب مع عشرات الأدوية الأخرى ولديه العديد من الآثار الجانبية السلبية، أما الثوم فله نفس الفاعلية وأقوى في بعض الأحيان دون آثار جانبية
على سبيل المثال، يُعد فانكومايسين واحدًا من أقوى المضادات الحيوية، لكنه يتفاعل بالسلب مع عشرات الأدوية الأخرى ولديه العديد من الآثار الجانبية السلبية، أما الثوم فله نفس الفاعلية وأقوى في بعض الأحيان دون آثار جانبية
5- آمن على بكتيريا الأمعاء:
جزء من مشكلة المضادات الحيوية هو أنها تقتل جميع البكتيريا، المفيدة والضارة
لكن الثوم يحتوي على كربوهيدرات غير قابلة للهضم تغذي البكتيريا المفيدة.
6- خافض لضغط الدم
- من خصائص مادة « الأليسين» أنها تقوم بتوسعة الأوعية الدموية
7- يزيد القدرة الجنسية
جزء من مشكلة المضادات الحيوية هو أنها تقتل جميع البكتيريا، المفيدة والضارة
لكن الثوم يحتوي على كربوهيدرات غير قابلة للهضم تغذي البكتيريا المفيدة.
6- خافض لضغط الدم
- من خصائص مادة « الأليسين» أنها تقوم بتوسعة الأوعية الدموية
7- يزيد القدرة الجنسية
8- منشط للبنكرياس وخافض لسكر الدم
- الثوم يحتوي على قيمة غذائية رهيبه من فيتامينات ومعادن
- حيث انه يحتوي على اهم المعادن المضادة للأكسدة ومنشطة للبنكرياس
(مثل الكبريت و الفوسفور)
• بالأضافه أن «الأليسين» يصلح أنسجة البنكرياس مما يساعد بإنتاج الأنسولين
- الثوم يحتوي على قيمة غذائية رهيبه من فيتامينات ومعادن
- حيث انه يحتوي على اهم المعادن المضادة للأكسدة ومنشطة للبنكرياس
(مثل الكبريت و الفوسفور)
• بالأضافه أن «الأليسين» يصلح أنسجة البنكرياس مما يساعد بإنتاج الأنسولين
♕ ينصح لأخذ الفائدة الكاملة للثوم
و الحفاظ على مادة « الأليسين»
تناوله طازج أو فرمه
دون تعريضه للحرارة او تنشيفه
أما طهيه على درجة حرارة عالية فيدمر هذا المركب القوي.
و الحفاظ على مادة « الأليسين»
تناوله طازج أو فرمه
دون تعريضه للحرارة او تنشيفه
أما طهيه على درجة حرارة عالية فيدمر هذا المركب القوي.
جاري تحميل الاقتراحات...