الفواكه الحمراء الحامضية تساهم في خروج المعادن الثقيلة السامة من جسم الإنسان،بسبب احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة،على سبيل المثال:الكرز الأحمر الحامض يساعد على إخراج السموم،وتوازن المعادن،وتوازن حمض اليوريك،وبالتالي يساهم في التقليل من علامات الإجهاد التأكسدي.!🌺💕❤️
الفواكه الحمراء الحامضية المجففة تقل فائدتها عن الفواكه الحمراء الحامضية الطازجة لاحتواءها على نسب منخفضة من مضادات الأكسدة،فأنصح بشرب العصائر طازجة يوميا أفضل من شراء منتاجاتها الصناعية.!🌺❤️💕
تشير الأبحاث العلمية إلى أن استهلاك الكرز يقلل من علامات الإجهاد التأكسدي،والالتهاب،وألم العضلات الناجم عن التمارين الرياضية،وفقدان القوة،وضغط الدم،والتهاب المفاصل،والسكري،ودهون الدم،والنوم،والوظائف الإدراكية.!
جاري تحميل الاقتراحات...