ثريد حول القلق لدى الاطفال:
مثل البالغين قد يشعر الطفل بالقلق و قد يحتاج للمساعده، القلق يختلف باختلاف المرحله العمريه، وقد يكون جزء من النمو. من عمر ٦ اشهر الى ٣ سنوات يكون قلق الانفصال عن الأم شائع، ويكون هناك بكاء حين الفصل عن الوالدين وهذا طبيعي. ومرحله ما قبل المدرسه يتبع
مثل البالغين قد يشعر الطفل بالقلق و قد يحتاج للمساعده، القلق يختلف باختلاف المرحله العمريه، وقد يكون جزء من النمو. من عمر ٦ اشهر الى ٣ سنوات يكون قلق الانفصال عن الأم شائع، ويكون هناك بكاء حين الفصل عن الوالدين وهذا طبيعي. ومرحله ما قبل المدرسه يتبع
مرحله ما قبل المدرسه من الطبيعي ان تكون هناك مخاوف حول الحيوانات الحشرات العواصف الظلام وهي كلها مخاوف تذهب من نفسها وبعضهم يشعر بالتوتر من الذهاب لمدرسه جديده او الخجل من التحدث للاخرين، وقد يحتاجون المساعده في هذه الامور
متى يكون القلق مشكله تحتاج التدخل لدى الطفل: وذلك عندما يكون يؤثر بشكل سلبي في حياه الطفل اليوميه مثال: كل الاطفال يتوترون لكن يذهبون للامتحان، لكن اذا لم يستطع الذهاب فهذه علامه لطلب المساعده او التدخل لانه يؤثر على ثقه الطفل بنفسه و قدراته وقد يصبح منعزل و يتجنب مواقف كثيره.
بعض علامات القلق لدى الاطفال: يصبح الطفل سريع الانفعال و التشبث او البكاء. صعوبه في النوم و الاستيقاظ في الليل. احلام سيئه او مخيفه. صعوبه في التركيز. نوبات غضب، وجود الكثير من الافكار السلبيه، او في شي سيء راح يسير .تجنب النشاطات مثل الذهاب مع الاصدقاء او المدرسه او الذهاب يتبع
او الذهاب لأماكن عامه. لماذا طفلي قلق؟
بعض الاطفال اكثر قلقا من اطفال اخرين. بعضهم يجدون التغيير امر صعب و يصبحون متوترين مثل تغيير منزل او المدرسه. بعد التعرض لمواقف صعبه صادمه مثل حريق بالمنزل او حادث سياره.المشاكل العائليه و الجدال و الصدامات تجعل الطفل لا يشعر بالامان و قلق
بعض الاطفال اكثر قلقا من اطفال اخرين. بعضهم يجدون التغيير امر صعب و يصبحون متوترين مثل تغيير منزل او المدرسه. بعد التعرض لمواقف صعبه صادمه مثل حريق بالمنزل او حادث سياره.المشاكل العائليه و الجدال و الصدامات تجعل الطفل لا يشعر بالامان و قلق
كيف تساعد طفلك؟
١- حاول الحديث عن ما يقلقهم و تطمينهم و انك تفهم و تتفهم ما يمرون به. ٢- اذا كان طفلك في عمر اكبر تستطيع ان تشرح له ما هو القلق و تأثيره ع الجسد وانه يشبه الموجه اللتي تتكون ومن ثم يأتي المد و الجزر و يأخذها. و ايضا الحديث عن ما يقلقهم ولايجاد بعض الحلول لها
١- حاول الحديث عن ما يقلقهم و تطمينهم و انك تفهم و تتفهم ما يمرون به. ٢- اذا كان طفلك في عمر اكبر تستطيع ان تشرح له ما هو القلق و تأثيره ع الجسد وانه يشبه الموجه اللتي تتكون ومن ثم يأتي المد و الجزر و يأخذها. و ايضا الحديث عن ما يقلقهم ولايجاد بعض الحلول لها
٢- كيف تساعد طفلك ؟
٣- حاول ان تساعد طفلك ان يعي بعلامات القلق داخله. ٤- غالب الاطفال يجدون الروتين اليومي امر مطمئن و مساعد. حاول ان تجد روتين يلائمه و ساعده في وضعه. ٥- اذا كان طفلك قلق بسبب شيء حدث مثل وفاه او انفصال. ابحث عن كتاب او موفي يساعدهم في فهم مشاعرهم.
٣- حاول ان تساعد طفلك ان يعي بعلامات القلق داخله. ٤- غالب الاطفال يجدون الروتين اليومي امر مطمئن و مساعد. حاول ان تجد روتين يلائمه و ساعده في وضعه. ٥- اذا كان طفلك قلق بسبب شيء حدث مثل وفاه او انفصال. ابحث عن كتاب او موفي يساعدهم في فهم مشاعرهم.
٦- اذا كنت تعرف التغيير الذي سيحصل مثل الانتقال لمنزل اخر، تحدث معه عن الخطط وماذا سيحدث و لماذا، الخ. ٧-انتبه ان لا تكون قلق او تحمي الطفل بزياده. ٨- حول علبه مناديل فارغه الى صندوق القلق واجعل طفلك يكتب الافكار المقلقة داخله وبعد ذلك تستطيع تقييم افكار القلق في نهايه الاسبوع
متى تحتاج لتدخل اخصائي او طبيب نفسي:
عندما يكون القلق مرتفعا و مستمر و يؤثر على نشاطاته اليومية.
عندما يكون القلق مرتفعا و مستمر و يؤثر على نشاطاته اليومية.
جاري تحميل الاقتراحات...