ثريد "New Year's Resolutions أهداف وقرارات العام الجديد"
الاهداف هي السبب الوحيد البتخلينا نكمل حياتنا ونصبر على اي مشكلة بتحصل لينا لأننا بنتعب وبنجتهد وبنكافح وبنتحمل كل المشاكل البتواجهنا عشان نحققها ونفرح ب انجازنا وتحقيقنا للهدف , وحياة بدون هدف ماليها معنى ...
تابع الثريد
الاهداف هي السبب الوحيد البتخلينا نكمل حياتنا ونصبر على اي مشكلة بتحصل لينا لأننا بنتعب وبنجتهد وبنكافح وبنتحمل كل المشاكل البتواجهنا عشان نحققها ونفرح ب انجازنا وتحقيقنا للهدف , وحياة بدون هدف ماليها معنى ...
تابع الثريد
تقريبا الاهداف بتعتبر اهم حاجة في حياة اي انسان وحياة بدون اهداف ماليها اي معنى وعبارة عن حياة كئيبة ومملة ومافيها اي متعة ...
الاهداف هي البتخليك تجتهد وتتعب عشان تصل لحاجة معينة انت بتطمح ليها وبدون اهداف انت حتكون عايش حياة مابتخرج عن نطاق الاكل والشغل والنوم
الاهداف هي البتخليك تجتهد وتتعب عشان تصل لحاجة معينة انت بتطمح ليها وبدون اهداف انت حتكون عايش حياة مابتخرج عن نطاق الاكل والشغل والنوم
ودي اكتر حياة كئيبة ممكن تعيشها ي انسان في حين انه انت ما ملزم تعيش بالطريقة دي ولا مجبور تعيش حياة كئيبة ومملة بالشكل دة ، فلازم يكون عندك اهداف في حياتك وتحديدا لازم يكون عندك اهداف لكل سنة جديدة
في الثريد دة حوريك استراتيجية لو اتبعتها حتقدر تحدد اهداف للسنة الجديدة وتحققها كلها
1- في البداية واهم نقطة لازم تركز عليها انه موضوع تحقيق الاهداف بيحتاج لطول بال ونفس طويل وصبر ومامحتاج ابدا تكون مستعجل عشان تحققها والبساطة حاجة عظيمة جدا وميزتها انها بتخليك مرتاح ومابتحس بصغط كبير فبالتالي ماحتزهج وماحتمل .
2- النقطة التانية المهمة دايما خلي اهدافك الحتحددها صغيرة قدر الامكان وماتعقد على نفسك الموضوع .
كل ما كان الهدف صغير وبسيط كل ما حتحس انك حتقدر تحققو بدون تعب فبالتالي انت ما حتحس بضغط نفسي كبير وحتقدر تحقق اي هدف بسهولة تامة وبدون ما تواجهك اي صعوبة .
كل ما كان الهدف صغير وبسيط كل ما حتحس انك حتقدر تحققو بدون تعب فبالتالي انت ما حتحس بضغط نفسي كبير وحتقدر تحقق اي هدف بسهولة تامة وبدون ما تواجهك اي صعوبة .
3- في مشكلة اغلبنا بيقع فيها وهي انه لمن نحدد اهدافنا ونكتبها بنكون متحمسين جدا فبنكتب اهداف كتيرة وكبيرة وما واقعية ومامنطقية وغالبا بتكون صعبة التحقيق او شبه مستحيلة ف قبل ماتبدا تكتب اي هدف فكر بهدوء وبدون حماس زايد وخلي اهدافك واقعية ومنطقية وقابلة للتحقيق
بعد كدة نجي للجزئية المهمة وهي التخطيط والاستراتيجية الحتتبعها عشان ماتنسى اهدافك طول السنة ..
أول حاجة حنحتاج شوية ادوات وهي عبارة عن ورقة فاضية ودفتر ومسطرة واقلام ملونة
.
.
حضر قهوتك واستمتع ب التخطيط للسنة الجديدة وباذن الله حتكون افضل سنوات عمرك ..
أول حاجة حنحتاج شوية ادوات وهي عبارة عن ورقة فاضية ودفتر ومسطرة واقلام ملونة
.
.
حضر قهوتك واستمتع ب التخطيط للسنة الجديدة وباذن الله حتكون افضل سنوات عمرك ..
• 1- حدد اهدافك للعام الجديد
جيب الورقة الفاضية واقسمها بالطول لنصين
في الجانب الايمن من الورقة حتكتب كل الاهداف البتتمنى انك تحققها في السنة الجديدة بس كحد اقصى عدد اهدافك ما لازم يفوت 10 اهداف
جيب الورقة الفاضية واقسمها بالطول لنصين
في الجانب الايمن من الورقة حتكتب كل الاهداف البتتمنى انك تحققها في السنة الجديدة بس كحد اقصى عدد اهدافك ما لازم يفوت 10 اهداف
ومهم قبل ماتبدا تكتب اهدافك تعرف الفرق بين الاهداف والاحلام ، الهدف لازم يكون واقعي وقابل للتحقق ، الهدف بيكون محدد وقابل للقياس يعني لو هدفك انك تنزل من وزنك حدد عاوز تخسر كم من وزنك بالضبط؟ وخلال كم اسبوع او كم شهر؟ ، الهدف بيكون محدد بوقت يعني مثلا هدف لكل شهرين .. الخ
امثلة لكتابة اهداف بصورة مثالية :
• هدفي اني اختم قرائة القران الكريم 3 مرات في السنة مرة قبل رمضان ومرة في رمضان ومرة بعد رمضان
او
• هدفي اني امارس رياضة لمدة نص ساعة كل يوم
او
• هدفي اني اوفر 3 الف قبل نص السنة
وهكذا
• هدفي اني اختم قرائة القران الكريم 3 مرات في السنة مرة قبل رمضان ومرة في رمضان ومرة بعد رمضان
او
• هدفي اني امارس رياضة لمدة نص ساعة كل يوم
او
• هدفي اني اوفر 3 الف قبل نص السنة
وهكذا
2- اختار اهم 3 اهداف عندك في السنة الجديدة
بعد ما تكتب كل اهدافك على نص الورقة اليمين عاوزك تحدد اهم 3 اهداف بالنسبة ليك ، ال 3 اهداف الحتختارهم اكتبهم في الجزء التاني من الورقة
وممكن تضيف اهداف وتكتبهم تحت الاهداف الاساسية وديل بيكونو اهداف اضافية تنجزهم بعد الاهداف الاساسية
بعد ما تكتب كل اهدافك على نص الورقة اليمين عاوزك تحدد اهم 3 اهداف بالنسبة ليك ، ال 3 اهداف الحتختارهم اكتبهم في الجزء التاني من الورقة
وممكن تضيف اهداف وتكتبهم تحت الاهداف الاساسية وديل بيكونو اهداف اضافية تنجزهم بعد الاهداف الاساسية
الغرض هنا انك تكتفي ب ال3 اهداف ديل وتركز عليهم ولو الامور مشت معاك تمام بتقدر بعدها تضيف اهداف جديدة زي ما انت عاوز ، بس لمن تخلي تفكيرك في اكتر من 3 اهدافك حتشتت جهدك بين اهداف كتيرة والحاجة دي ممكن تحرمك من اهدافك كلها
بعد ما كتبنا وحددنا اهداف السنة الجديدة نجي للدفتر ونبدا نخطط ، اول صفحة اكتب فيها اي حاجة انت عاوزها مثلا مقولة او اية قرآنية او حديث ، تاني صفحة حيكون فيها اهداف السنة المهمة وممكن تميز كل هدف بلون مختلف
الصفحة البعدها حتكون خاصة لأهداف الشهر بناء على اهداف السنة الانت حددتها فممكن تحدد هدف واحد وتركز عليهو على طول الشهر او ممكن تاخد من كل هدف جزء معين وتركز عليه في الشهر ، بعد ماححدنا اهداف الشهر الصفحتين البعدها حيكون اهداف الاسبوع وتقييم ومراجعة الاسبوع
الصفحة الاولى خليها لاهداف الاسبوع والتانية لمراجعة وتقييم الاسبوعوك واخر يوم في الاسبوع بعد تعمل المراجعة وتقيم اسبوعك حتمشي للصفحة البعديها وتكتب اهداف الاسبوع الجديد ومراجعة للاسبوع الجديد لغاية ماتصل لاخر يوم في الشهر وبعدها حتبدا تحدد اهداف الشهر الجديد بنفس الطريقة الفاتت
هل الكتابة والتخطيط دة مهم؟
اكيد مهم لأنك لت ماحددت اهدافك وكتبتها انت غالبا حتنساها وبعد يوم او اسبوع حتلقى روحك كسرت الحنك ..
فيستحسن انك تكتب وتخطط وتذكر نفسك كل اسبوع ب اهدافك الانت عاوز تحققها
اكيد مهم لأنك لت ماحددت اهدافك وكتبتها انت غالبا حتنساها وبعد يوم او اسبوع حتلقى روحك كسرت الحنك ..
فيستحسن انك تكتب وتخطط وتذكر نفسك كل اسبوع ب اهدافك الانت عاوز تحققها
طبعا طبيعي تواجهك عقبات ومشاكل في مشوارك عشان تحقق هدفك بس مهما حصل معاك خلي عندك يقين انك حتوصل للأنت عاوزو ، كل الانت محتاجو تعرف انت ماشي وين وتخت خططك وتكون عارف انت عاوز شنو بالضبط وبعدها ابدا طريقك ومشوارك بدون خوف وبدون تردد وبدون ماتشيل اي هم
انت بتقدر تحقق اي هدف انت حددتو وبتقدر تحقق اي حاجة انت عاوزها اجتهد واتعب واعمل العليك واخطو اول خطواتك في سبيل انك تحقق اهدافك ، الموضوع ماصعب مالازم تكون اغنى واحد ف العالم وما لازم تكون الاذكى كل الانت محتاجو عشان تحقق اهدافك انك تقدر تحافظ عالدافع وتكمل في مشوارك وطريقك
وتكون مؤمن بقدراتك وكل الحققو اهدافهم ديل زيك والله مااحسن منك في حاجة بس اجتهدو وثابرو واتحملو كل الصعوبات الواجهتم وصبرو وكملو للاخر وكسبو قدرات وطوروها ولكل مجتهد نصيب اجتهد واتعب واعمل العليك
ماتركز على النتجية النهائية اعمل البتقدر عليهو وبس وربنا حيكافئك على تعبك وحتصل للانت عاوزو وماتحبط نفسك وتجلد روحك لو ماقدرت تحقق هدفك ، لو فشلت قوم على حيلك تاني وافشل تاني وتالت ماحنك والله ماحتتعلم لو ماوقعت كل ماتقع اقيف على حيلك تاني وارجع اقوى واحسن من الاول
جاري تحميل الاقتراحات...