4 مفاهيم خاطئة عن السمنة...
تعرف على هذه المفاهيم، وكيف يمكن أن يساعدك ذلك على العلاج أو الوقاية من السمنة من خلال التغريدات التالية...
تعرف على هذه المفاهيم، وكيف يمكن أن يساعدك ذلك على العلاج أو الوقاية من السمنة من خلال التغريدات التالية...
لعلاج السمنة، فقط تناول طعام أقل وتحرك أكثر
الرغم من أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان،تلعب عوامل أخرى دورا مهما،مثل قلة النوم،والضغط النفسي،والألم المزمن، واضطرابات الغدد الصماء، واستخدام بعض الأدوية.
في هذه الحالات،قد يكون الإفراط في تناول الطعام،عرضاوليس سببا
الرغم من أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان،تلعب عوامل أخرى دورا مهما،مثل قلة النوم،والضغط النفسي،والألم المزمن، واضطرابات الغدد الصماء، واستخدام بعض الأدوية.
في هذه الحالات،قد يكون الإفراط في تناول الطعام،عرضاوليس سببا
السمنة تسبب مرض السكري
لا تسبب السمنةمرض السكري بشكل مباشر،وإنماعامل خطر للإصابةبمرض السكري من النوع 2،ولكن لا يصاب كل شخص مصاب بالسمنةبداء السكري من النوع 2،ولا يعاني كل مصاب بالسكري من النوع 2 من السمنة.
أيضاعامل خطرللإصابةبسكري الحمل،ولكنها ليست عامل خطرلمرض السكري من النوع 1
لا تسبب السمنةمرض السكري بشكل مباشر،وإنماعامل خطر للإصابةبمرض السكري من النوع 2،ولكن لا يصاب كل شخص مصاب بالسمنةبداء السكري من النوع 2،ولا يعاني كل مصاب بالسكري من النوع 2 من السمنة.
أيضاعامل خطرللإصابةبسكري الحمل،ولكنها ليست عامل خطرلمرض السكري من النوع 1
إذا كان أقربائك يعانون من السمنة، فأنت ستكون كذلك
العلاقة بين السمنة وعلم الوراثة معقدة،لكن الشخص الذي يعاني أقاربه من السمنة لن يصاب بالضرورةبالسمنة.
من الصعب فهم دور الجينات بمعزل عن البيئة،فغالبًا ما يعيش الأشخاص الذين يتشاركون في جينات مماثلة معًا،فيتشاركون أنماط حياةمتشابهة
العلاقة بين السمنة وعلم الوراثة معقدة،لكن الشخص الذي يعاني أقاربه من السمنة لن يصاب بالضرورةبالسمنة.
من الصعب فهم دور الجينات بمعزل عن البيئة،فغالبًا ما يعيش الأشخاص الذين يتشاركون في جينات مماثلة معًا،فيتشاركون أنماط حياةمتشابهة
السمنة لا تؤثر على الصحة
هناك عدة حالات مرتبطة بالسمنة، تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، وتوقف التنفس أثناء النوم، وبعض حالات الصحة العقلية.
ومع ذلك، يمكن حتى لفقدان الوزن بشكل بسيط أن يوفر فوائد صحية.
هناك عدة حالات مرتبطة بالسمنة، تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، وتوقف التنفس أثناء النوم، وبعض حالات الصحة العقلية.
ومع ذلك، يمكن حتى لفقدان الوزن بشكل بسيط أن يوفر فوائد صحية.
جاري تحميل الاقتراحات...