ثريد عن نبتة الريحان المقدسة بالدراسات الطبية ، ومالها من منافع وفوائد صحية لاجهزة الجسم اهمها تخفيف التوتر وتحسين كفاءة المستوى الادراكي للعقل والجهاز العصبي بغليها بالماءتفيدالطلبة بفترة الامتحانات ومضادة للامراض كالسرطان ومركبات طبية استخلصت منها منذ الاف السنوات بين الحضارات
🌿الريحان المقدس ويُلقّب في أوروبا بالرَّيحان الملكي أو العشبة الملكية أو نبتة القدّيس يوسف، والمعروف حيث لطالما اعتبر عشبًا طبيًا ونباتًا مقدسًا في طب الأيورفيدا. تاريخيا ، معروف بقدرته العلاجية بمكافحة آثار الإجهاد. يمتلك تاريخًا غنيًا يعود إلى 5000 عام مضت إلى الهند القديمة
يُعرف نبات الريحان المقدس باسم تولسي ، والذي يعني "الواحد الذي لا يضاهى" وايضا بالايطالية Holy basil 🌿 العشبة المقدسة
استخدامه كدواء ولا تزال حتى اليوم أوراق الريحان المقدسة تعتبر محسنات طبيعية (عوامل مضادة للتوتر) تعزز الصحة في جميع أنحاء الجسم
استخدامه كدواء ولا تزال حتى اليوم أوراق الريحان المقدسة تعتبر محسنات طبيعية (عوامل مضادة للتوتر) تعزز الصحة في جميع أنحاء الجسم
يُعتقد بأن أصل الريحان يعود إلى الهند أو وقد استُنبت لأزيد من 5,000 سنة.حيث عُرِف عند الكُتَّاب الأغريق ديسقوريدوس و ثاوفرسطس
ماذا يفعل الريحان للجسم؟ في العقود القليلة الماضية ، درس العديد من العلماء والباحثين الهنود الآثار الدوائية لأجزاء مختلفة من نبات التولسي على الجهاز المناعي والجهاز التناسلي والجهاز العصبي المركزي وجهاز القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز البولي والكيمياء الحيوية للدم.
كما تم ذكره بالقران الكريم واقترانه في وصف الجنة . يخبرنا البحث أن فوائد الريحان المقدس تشمل تقليل القلق بشكل طبيعي ، مما يساعد على التحكم في التعب / الخلل في الغدة الكظرية وتقليل الأعراض الناتجة عن قصور الغدة الدرقية ، وسكر الدم غير المتوازن ، وحب الشباب وغيرها
يصف الباحثون الريحان المقدس بأنه حامي طبيعي للأعضاء والأنسجة ، ويدافع عن الإجهاد الكيميائي الناجم عن عوامل مثل الملوثات الصناعية ، والمعادن الثقيلة ، والإجهاد البدني من المجهود البدني لفترات طويلة ، ونقص التروية ، وضبط النفس الجسدي والتعرض للبرد والضجيج المفرط.
ترجع العديد من آثاره الوقائية إلى تركيزه الغني من المكونات الكيميائية النباتية ، بما في ذلك: الأوجينول وهو احد اهم المكونات التي تستخدم في طب الاسنان لحماية الانسجة واعادة تاهليها وهو مضاد التهابي ومسكن ايضا حمض الأوليانوليك ، حمض أورسولك ، حمض روزمارينيك ، كارفاكرول وغيرها.
يحتوي على مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة وإضافة رائعة للوصفات الصحية ، ولكنه أقل استخدامًا في صنع المستخلصات أو الزيوت الأساسية أو المكملات الغذائية.
الفوائد الصحية
يحارب الالتهابات الجلدية وحب الشباب لديه خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات ، ومضاد للفطريات للالتهابات و مسكن للألم
الفوائد الصحية
يحارب الالتهابات الجلدية وحب الشباب لديه خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات ، ومضاد للفطريات للالتهابات و مسكن للألم
المركب النشط الأساسي لزيت الريحان المقدس هو الأوجينول ، وهو أيضًا العنصر النشط في زيت القرنفل القوي المضاد للميكروبات ، والذي يعتقد على نطاق واسع أنه يساعد في مكافحة العديد من اضطرابات الجلد. يحتوي الريحان أيضًا على مكونات علاجية أخرى ، بما في ذلك غاما كاريوفيللين وميثيل يوجينول.
بحث منشور فيالمجلة الدولية لعلوم التجميل يظهر أنه عند استخدامه مع زيت جوز الهند كحامل ، يمتص الريحان المقدس في الجلد بشكل أفضل ويمكن أن يكون أكثر فعالية ضد حب الشباب.
يحمي من مرض السكري ل القدرة على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم كما هو موضح في العديد من التجارب وأنابيب التجارب الحيوانية ، بالإضافة إلى التجارب السريرية البشرية.
تشير تجربة عشوائية مفردة يتم التحكم فيها من قبل الدواء الوهمي للريحان المقدس إلى نشاط الريحان المضاد لمرض السكر.
تشير تجربة عشوائية مفردة يتم التحكم فيها من قبل الدواء الوهمي للريحان المقدس إلى نشاط الريحان المضاد لمرض السكر.
في هذه التجربة ، يعاني المرضى المصابون بالسكري غير المعتمد على الأنسولين من انخفاض في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ، ومستويات السكر في الدم بعد الأكل (بعد الوجبة) ، ومستويات السكر في الدم في البول ، فضلاً عن متوسط مستويات الكوليسترول الكلية خلال فترة العلاج بالريحان المقدس.
بشكل عام ، خلص الباحثون إلى أنه يمكن وصف الريحان المقدس كجزء من خطة العلاج للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الخفيف إلى المعتدل غير المعتمد على الأنسولين
يساعد على مكافحة السرطان
بشكل عام ، قد لا يعمل الريحان المقدس فقط كعلاج طبيعي للسرطان ، ولكن من فوائد الريحان المقدسة الأخرى أنه قد يساعد أيضًا في منعه. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يستهلكون التولسي بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالمناعة أقل عرضة للإصابة بالخلايا السرطانية.
بشكل عام ، قد لا يعمل الريحان المقدس فقط كعلاج طبيعي للسرطان ، ولكن من فوائد الريحان المقدسة الأخرى أنه قد يساعد أيضًا في منعه. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يستهلكون التولسي بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالمناعة أقل عرضة للإصابة بالخلايا السرطانية.
بحسب بحث نشر في المجلةالتغذية والسرطان، تولسي والمواد الكيميائية النباتية الخاصة به (بما في ذلك الأوجينول ، حمض روزمارينيك ، أبيجينين ، ميريتنال ، لوتولين ، β سيتوسترول وحمض كارنوزك) ، في بعض الحالات ، قد تساعد في منع سرطان الرئة ، الكبد ، الفم والجلد الناجم عن المواد الكيميائية
لأنها تزيد من نشاط مضادات الأكسدة ، تغيير التعبيرات الجينية الصحية ، وتحفيز موت الخلايا السرطانية ، ومنع نمو الأوعية الدموية التي تساهم في نمو الخلايا السرطانية ، ووقف النقائل - وهو انتشار السرطان من عضو إلى آخر.
تساعد أيضًا على حماية الجسم من التسمم بالإشعاع وتساعد على تقليل الضرر الناتج عن العلاج الإشعاعي ، وفقًا لبحث نُشر في عام 2016 فيمجلة أبحاث السرطان والعلاجات. يحمي بشكل انتقائي الأنسجة الطبيعية من التأثيرات المدمرة للإشعاع.
في الواقع ،
في الواقع ،
المجلةالتغذية والسرطان نشرت مراجعة مثيرة للاهتمام توجز البحث المهم الذي يتضمن قدرة تولسي على المساعدة في مكافحة السرطان التي شهدناها في السنوات العديدة الماضية.يتفق الأطباء المشاركون في هذا البحث على أن العلاج الكيميائي التقليدي والعلاج الإشعاعي المستخدم خلال العقود ٣ الماضية
لم يتمكنوا من احتواء المرض ، بالإضافة إلى آثار جانبية خطيرة. أثبتت العديد من العوامل الطبيعية - خاصة أوراق الريحان ومقتطفات من نباتات أخرى - أنها غير سامة ومتوفرة بسهولة ولها خصائص محتملة مضادة للسرطان
يحتوي الريحان المقدس على ثلاثة مركبات كيميائية نباتية تساعد على تحقيق هذه النتائج. تم تحديد الأولين ، أوسيموسيدوسيد أ و ب ، كمركبات مضادة للإجهاد وقد يخفضان الكورتيكوستيرون في الدم (هرمون إجهاد آخر) ويخلقان تغيرات إيجابية في نظام الناقل العصبي للدماغ. بحسب مقال نشر فيالعلاجات
البديلة والتكميلية، والثالث ، 4-allyl-1-O-beta-D-glucopyronosyl-2-hydroxybenzene ، قادر أيضًا على تقليل معلمات الإجهاد في الدراسات المعملية
يساعد على تحسين اضطرابات الجهاز التنفسي والعصبي و مصدر جيد لفيتامين ك
فيتامين ك هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام وصحة القلب
فيتامين ك هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام وصحة القلب
أحد الفيتامينات الرئيسية المشاركة في تمعدن العظام وتخثر الدم ، ولكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على وظائف الدماغ ، والتمثيل الغذائي الصحي والصحة الخلوية. يحتوي كوب واحد من أوراق تولسي على أكثر من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين ك ، مما يجعله مصدرًا مثاليًا لمنع نقص فيتامين ك.
دراسات ع الحيوانات نشرت في مراجعة الطب البديل تثبت أن لفوائد الريحان المقدس خصائص حماية القلب وعنصر اساسي للعناية بالأسنان وصحة الفم بغسول الفم الذي يحتويه يساعد على تقليل خطر الإصابة بامراض اللثة.و الحد من تقرحات الفم وبالمختبر تظهر الدراسات أنه قد يوقف نمو خلايا سرطان الفم.
جاري تحميل الاقتراحات...