موضوع اليوم الأول: الصداع النصفي.
الصداع النصفي (الشقيقة) هو أحد أكثر أنواع الصداع انتشاراً، حيث صنف كأحد أكثر ١٠ اضطرابات انتشاراً في العالم 🌍. فما هو الصداع النصفي (الشقيقة)؟
الصداع النصفي (الشقيقة) هو أحد أكثر أنواع الصداع انتشاراً، حيث صنف كأحد أكثر ١٠ اضطرابات انتشاراً في العالم 🌍. فما هو الصداع النصفي (الشقيقة)؟
يتمثل الصداع النصفي (الشقيقة) بنوبات صداع متكررة تصيب نصف واحد أو كلا النصفين من الرأس وقد يستمر من دقائق إلى ساعات.
يصيب الصداع النصفي (الشقيقة) النساء أكثر عرضة بثلاثة مرات من الرجال وعادة ما يبدأ في مرحلة الشباب لكن قد يصيب أي فئة عمرية.
يصيب الصداع النصفي (الشقيقة) النساء أكثر عرضة بثلاثة مرات من الرجال وعادة ما يبدأ في مرحلة الشباب لكن قد يصيب أي فئة عمرية.
ممكن ان تتسائل ما هو سبب الصداع النصفي (الشقيقة)، السبب الرئيسي ليس مفهوماً تماماً، ولكنه ليس مجهولاً. يعتقد انه يكون بسبب التفاعل بين العوامل البيولوجية / الوراثية مع العوامل البيئية.
هل للصداع النصفي (الشقيقة) أنواع؟ نعم، وسوف نتطرق لأنواعه بشكل موجز في التغريدات القادمة:
📍أولاً: الصداع النصفي بدون هالة (النوع الشائع)، يسبب هذا النوع من الصداع النصفي ألماً نابضاً في جانب واحد من الرأس ويسوء مع ممارسة النشاط البدني. يستمر الصداع 72 ساعة إذا لم يتم علاجه.
📍أولاً: الصداع النصفي بدون هالة (النوع الشائع)، يسبب هذا النوع من الصداع النصفي ألماً نابضاً في جانب واحد من الرأس ويسوء مع ممارسة النشاط البدني. يستمر الصداع 72 ساعة إذا لم يتم علاجه.
📍ثانياً: الصداع النصفي بهالة (النوع الكلاسيكي)، يصاب بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي بهالة تتكون مثل المنبه قبل الإصابة بالصداع النصفي وتستمر من 5 إلى 60 دقيقة . تشمل أعراض الهالة رؤية خطوط متموجة أو وميض من الضوء أو تغيرات في الرؤية أو تغيرات في الإحساس مثل الشعور بالوخز.
إلى جانب الصداع ، قد يعاني المرضى من الغثيان أو التقيء، الحساسية من الضوء، الأصوات العالية، أو بعض الروائح ، والتي تختفي عادًة بعد الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
هل يوجد فحوصات خاصة بالصداع النصفي؟ لا يوجد فحوصات مختبرية أو أشعة معينة لتشخيص الصداع النصفي، إذاً كيف يكون التشخيص؟
هل يوجد فحوصات خاصة بالصداع النصفي؟ لا يوجد فحوصات مختبرية أو أشعة معينة لتشخيص الصداع النصفي، إذاً كيف يكون التشخيص؟
يكون التشخيص إكلينيكًيا عندما يقوم طبيبك بأخذ تاريخك المرضي و أداء ببعض الفحوصات السريرية. في بعض الأحيان قد يلجأ الطبيب للفحوصات الإضافية لاستبعاد أسباب محتملة أخرى للصداع.
كيف يكون علاج الصداع النصفي؟ يمكن التحكم في الصداع النصفي وتقليل أعراضه بالأدوية وتعديل نمط الحياة. فقد يقترح طبيبك مسكنات الألم لتخفيف الألم أو أدوية للسيطرة على الأعراض الأخرى. هنالك طرق أخرى مثل النوم، الاستلقاء في غرفة مظلمة وهادئة، تعلم تقنيات الاسترخاء وطرق إدارة التوتر.
⚠️ احذر معالجة الصداع النصفي المتكرر بمفردك بأدوية تسكين الألم بدون وصفة طبية حيث ممكن أن يؤدي ذلك في كثير من الأحيان إلى انتكاس الحالة وزيادة في نوبات الصداع.
أخيراً، هل يمكننا الوقاية من النوبات في المستقبل؟ نعم، بتجنب المحفزات.
أخيراً، هل يمكننا الوقاية من النوبات في المستقبل؟ نعم، بتجنب المحفزات.
الاحتفاظ بـ"مذكرة الصداع" أو "تقويم الصداع" 📝 مفيد جداً حيث تكتب في كل مرة تعاني فيها من نوبة صداع نصفي وما أكلته وفعلته قبل أن يبدأ. وبهذه الطريقة يمكنك معرفة ما إذا كان هناك أي شيء يجب تجنبه من الأكل أو عوامل أخرى، أيضاً تدوين الدواء الذي تناولته وما إذا كان له مفعول أم لا.
محفزات الصداع النصفي الشائعة:
🧠 الضغط النفسي أو التوتر
🧠 التغيرات الهرمونية؛ مثل قبل الدورة الشهرية أو خلالها
🧠 تخطي الوجبات اليومية
🧠 تغيرات الطقس
🧠 النوم الكثير أو القليل
🧠 الأضواء الساطعة
🧠 مشروبات أو أطعمة معينة
🧠 تناول القليل من الكافيين أو الكثير منه
🧠 الضغط النفسي أو التوتر
🧠 التغيرات الهرمونية؛ مثل قبل الدورة الشهرية أو خلالها
🧠 تخطي الوجبات اليومية
🧠 تغيرات الطقس
🧠 النوم الكثير أو القليل
🧠 الأضواء الساطعة
🧠 مشروبات أو أطعمة معينة
🧠 تناول القليل من الكافيين أو الكثير منه
يمكنكم كتابة استفساراتكم عن الصداع النصفي اسفل هذه التغريدة وسيتم الاجابة عنها يوم الاحد ٢٠/١٢
مع الدكتور عبدالرزاق البلالي.
مع الدكتور عبدالرزاق البلالي.
جاري تحميل الاقتراحات...