الهشاشة النفسية:
من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة هو أن يكون ضعيفاً من الداخل يعني:
-أن تحزن بسرعة
-أن تتغير نفسيتك من أي كلمة
-أن تتعلق بأي انسان
-أن تبالغ في كل المواقف
-أن تكثر الشكوى والضجر
-أن تهيم بكل ما يعجبك
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً.يتبع
من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة هو أن يكون ضعيفاً من الداخل يعني:
-أن تحزن بسرعة
-أن تتغير نفسيتك من أي كلمة
-أن تتعلق بأي انسان
-أن تبالغ في كل المواقف
-أن تكثر الشكوى والضجر
-أن تهيم بكل ما يعجبك
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً.يتبع
علاج القوه النفسية : - بقوة الإرادة وعمق الثقة - ألا تحبط من الدنيا وإن ضاقت عليك مخارجها
- ألا تهتم بالبشر و إن خانوك أو خذلوك
- أن تقول يا رب أنت حسبي.
فمن يملك القوة العقلية و النفسية ، للتغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته..
سيكولوجي
- ألا تهتم بالبشر و إن خانوك أو خذلوك
- أن تقول يا رب أنت حسبي.
فمن يملك القوة العقلية و النفسية ، للتغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته..
سيكولوجي
وطرق علاج مشكلة الهشاشة النفسية:
1-زيادة المعرفة العلمية:
زيادة المعرفة العلمية لدى الشخص تتحقق بالقراءة واعطاء المذاكرة أهمية في الحياة،فمن المهم أن يقوم الشخص في هذه المرحلة بالإكثار من القراءة عمن ثبت نجاحهم في تحقيق الأهداف وحازوا على التقدم والظهور اللامع أمام المجتمعات.يتبع
1-زيادة المعرفة العلمية:
زيادة المعرفة العلمية لدى الشخص تتحقق بالقراءة واعطاء المذاكرة أهمية في الحياة،فمن المهم أن يقوم الشخص في هذه المرحلة بالإكثار من القراءة عمن ثبت نجاحهم في تحقيق الأهداف وحازوا على التقدم والظهور اللامع أمام المجتمعات.يتبع
2- التخلص من الضعف وتعزيز القوة:
عادةً ما يكون لكل شخصية بشرية خلقت على وجه الأرض بعض النقاط التي تعتبر بمثابة ضعف في هذه الشخصية، وجانب آخر من النقاط التي يتميز بها هذا الشخص والتي تعد نقاط قوة في شخصيته، فإن الحل الأول لمشكلة الهشاشة النفسية هو البحث.. يتبع
عادةً ما يكون لكل شخصية بشرية خلقت على وجه الأرض بعض النقاط التي تعتبر بمثابة ضعف في هذه الشخصية، وجانب آخر من النقاط التي يتميز بها هذا الشخص والتي تعد نقاط قوة في شخصيته، فإن الحل الأول لمشكلة الهشاشة النفسية هو البحث.. يتبع
هو البحث وتقصي نقاط الضعف التي تشملها الشخصية لوضع الحلول المناسبة للتخلص منها وا ستغلالها لكي تصبح نقاط قوة لديه، وكذلك الحال فإن على من يعاني من هشاشة النفسية عليه أن يحدد نقاط القوة التي تمتلكها شخصيته بحيث يقوم بتوظيف هذه النقاط واستغلالها نحو بناء شخصية قوية..يتبع
3- توظيف المهارة:
لقد خلق الله سبحانه وتعالى جميع الخلق على اختلاف بينهم فيما يملكونه من قدرات ومهارات، فلكل انسان مهارة او جانب معين يتفوق به عن الآخرين، وهذا الجانب قد يحتاج الى تعزيز وتطوير من قبل الشخص لابرازه..يتبع
لقد خلق الله سبحانه وتعالى جميع الخلق على اختلاف بينهم فيما يملكونه من قدرات ومهارات، فلكل انسان مهارة او جانب معين يتفوق به عن الآخرين، وهذا الجانب قد يحتاج الى تعزيز وتطوير من قبل الشخص لابرازه..يتبع
واستغلاله لذا يجب على من يعاني من مشكلة الهشاشة النفسية بأن يقوم بتعزيز المهارات التي يمتلكها وأن يداوم على تطويرها باستمرار فهذا يعزز الثقة بالنفس ويعطي المكانة والحضور لهذه الشخصية بين الآخرين..يتبع
4- السير بخطوات معروفة في الحياة:
إن غياب تحديد الهدف عند أي شخص في الحياة يؤدي الى التشتت والشعور الشخص بعدم أهمية تواجده في المجتمع وهذا ما يجعل الحالة النفسية لهذا الشخص هشة ويؤدي الى الضعف وعدم الثقة في النفس والدخول في متاهات تضر سلباً في حياته، لذا ينصح..يتبع
إن غياب تحديد الهدف عند أي شخص في الحياة يؤدي الى التشتت والشعور الشخص بعدم أهمية تواجده في المجتمع وهذا ما يجعل الحالة النفسية لهذا الشخص هشة ويؤدي الى الضعف وعدم الثقة في النفس والدخول في متاهات تضر سلباً في حياته، لذا ينصح..يتبع
لذا ينصح لمن يعاني من الهشاشة النفسية بأن يقوم بتحديد أهدافه في الحياة التي يعيشها والخطوات المهمة التي يطمح بالإقد ام اليها ورسم طريق مساره في الحياة وعدم اطلاق النفس لهواها..
منقول
منقول
جاري تحميل الاقتراحات...