"السماح بالرحيل باختصار هو عملية تحدث بوعي وتتكرر بناءً على رغبتك، وبهذا تكون مسؤولًا عن مشاعرك ولن تكون تحت رحمة العالم وردات فعلك تجاهها ولن تكون الضحية."
"السماح بالرحيل يعني إدراك شعور ما، السماح له بالظهور، المكوث معه، والسماح له أن يأخذ مجراه دون محاولة تغييره أو القيام بأي شيء حياله."
"الخطوة الأولى أن تسمح لنفسك أن تشعر بالشعور بدون مقاومته، أو الهروب منه، أو الخوف منه، أو إدانته أو تهذيبه."
"اسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور، فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر."
"أن تسلم يعني أن لا يكون لديك مشاعر قوية تجاه أمر ما: لا مشكلة في أن يحدث هذا الشيء أو لا يحدث."
"التعلق هو المسبب الأول للمعاناة."
"التشوش هو خلاصنا، فبالنسبة للشخص المشوش ما يزال يوجد هناك أمل، فتمسك بتشوشك، لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل ودرعك ضد إجابات الآخرين المميتة وضد أن ينتهكوك بأفكارهم، فإذا كنت مشوشًا فهذا يعني أنك ما تزال حر، إذا كنت مشوشًا، فإن هذا الكتاب لك."
"نحمل على عاتقنا تراكمات من المشاعر والسلوك والاعتقادات السلبية، وهذا الضغط المتراكم يجعلنا بائسين وهو مصدر للكثير من الأمراض والمشكلات التي تواجهنا."
"لأن ما نحمله في داخلنا يلون عالمنا، فإننا إذا ما سمحنا للشعور بالذنب بالرحيل، فإننا سنرى عالمًا طاهرًا، لكن الشخص الذي يعاني من الشعور بالذنب يرى الشر فقط، والقاعدة الأساسية تقول إننا نركز على ما نكبته."
"الحب الحقيقي لا يحمل في طياته أي مخاوف وهو يتسم بعدم التعلق."
"كل شيء بالكون ينقل ذبذبات، وكلما كانت الذبذبات مرتفعة كانت قوتها أكبر، ولأن المشاعر عبارة عن طاقة أيضًا فإنها تنشر ذبذبات وهذه الذبذبات تؤثر في مجال طاقة الجسم وتترك آثارًا يمكن رؤيتها والشعور بها وقياسها."
"إننا نؤثر وبصورة روتينية في الآخرين بدون تعمد بحسب حالتنا المزاجية وأفكارنا."
"إن التعامل مع الأزمات من ناحية عاطفية أكثر من عقلية سيجعل مدتها أقصر بكثير."
"كل أزمة تحمل في طياتها بذرة تحول، ونهضة، وتوسع، ونقلة في الوعي. بالإضافة إلى السماح برحيل القديم وولادة الجديد."
"التعامل مع أزمة عاطفية يؤدي إلى حكمة أكبر وإلى نتائج مثمرة على مدى الحياة."
"إن إحدى ثمرات أزمات الحياة هي وعي ذاتي أكبر، فالموقف مؤلم جدًا ونحن مكرهون على أن نوقف كل ألاعيب صرف الانتباه ونتمعن جيدًا بموقفنا في الحياة واتجاهنا فيها، ونعيد تقييم معتقداتنا وأهدافنا وقيمنا، وهو فرصة لتحول كامل في السلوك!"
"من الممكن لخسارة عظيمة أن تتسبب في تحول فلسفتنا في الحياة، فخسارة عظيمة واحدة كفيلة أن تنبهنا على طبيعة كل التعلقات والعلاقات."
"مع القبول، تنتهي المعاناة وتأخذ الحياة شكلًا جديدًا، فالطاقات التي كانت معلقة بالمشاعر السلبية تحررت الآن وبهذا تم إعادة شحن الجوانب الصحية الشخصية."
"ألن يصبح اتباع التعاليم الدينية أيًا كانت، أكثر فعالية إذا ما قمنا بها بدافع الحب والتقدير أكثر من الذنب والخوف؟"
"يمكننا أن نرى جهودنا المبذولة على الآخرين كهدايا، فنختبر فرحة أن نكون كريمين مع الآخرين كمكافأة خاصة بنا."
" كل شخص في حياتنا هو مرآة لنا، فهم فعلًا يعكسون ما أخفقنا بالاعتراف به داخلنا، وهم يجبروننا على النظر إلى ما يحتاج إلى معالجة."
"إننا نحصل على ما نريد عندما نتوقف عن الإصرار عليه."
"الشخص المتواضع لا يمكن إذلاله لأنه محصن وقد سمح للفخر بالرحيل، فالمتواضعون يتمتعون بأمان داخلي وتقدير ذات."
"إذا كنا نقدر شيء ما فعلًا، فإننا نسمو به عاليًا بعيدًا عن نطاقات الجدل المهينة."
"إن الضحك طريقة للسماح بالرحيل."
جاري تحميل الاقتراحات...