متلازمة الأكل الليلي ماهي الأعراض لهذه المتلازمة؟
ماهي المسببات؟؟
ماهو العلاج؟؟
ماهي المسببات؟؟
ماهو العلاج؟؟
الشخص الذي يعاني من هذه المتلازمة سوف يأكل مايقارب ربع احتياجه من السعرات الحرارية اليومية بعد وجبة العشاء
سوف يستيقظ من النوم بغرض الأكل على الأقل مرتين بالأسبوع
وسوف يعاني من ثلاث من هذه الأعراض
١.انعدام الشهية صباحا
٢.رغبة قوية بالأكل مابين العشاء ووقت النوم
٣.أرق اربع اوخمس ليالي أسبوعيا
٤.الإيمان الشديد بأنه يجب أن يأكل مباشرة قبل النوم للتمكن من الاستغراق بالنوم أو العودة للنوم
وسوف يعاني من ثلاث من هذه الأعراض
١.انعدام الشهية صباحا
٢.رغبة قوية بالأكل مابين العشاء ووقت النوم
٣.أرق اربع اوخمس ليالي أسبوعيا
٤.الإيمان الشديد بأنه يجب أن يأكل مباشرة قبل النوم للتمكن من الاستغراق بالنوم أو العودة للنوم
٥.مزاج كئيب يزداد سؤا أثناء ساعات المساء
مالذي يتسبب في هذه المتلازمة؟؟
السمنة تزيد إمكانية إصابتك بهذه المتلازمة
تاريخ مرضي للأصابة بالاكتئاب أو القلق
تاريخ مرضي لسوء استخدام العقاقير والكحول
تاريخ مرضي للأصابة بأحد اضطرابات الأكل
السمنة تزيد إمكانية إصابتك بهذه المتلازمة
تاريخ مرضي للأصابة بالاكتئاب أو القلق
تاريخ مرضي لسوء استخدام العقاقير والكحول
تاريخ مرضي للأصابة بأحد اضطرابات الأكل
هناك جين اسمه
PER1
يعتقد العلماء أن له يد في حصول المتلازمة في حال حصول أي خلل به
PER1
يعتقد العلماء أن له يد في حصول المتلازمة في حال حصول أي خلل به
كيف يتم التشخيص؟؟
على يد طبيب نفسي متخصص باضطرابات الأكل
يأخذ تاريخ مرضي مفصل.
معالج نفسي مختص باضطرابات الأكل يفحص بالمقاييس المعتمدة شدة الاضطراب.
طبيب متخصص في اضطرابات النوم لفحص البوليسومنوجرافي بالتفصيل
على يد طبيب نفسي متخصص باضطرابات الأكل
يأخذ تاريخ مرضي مفصل.
معالج نفسي مختص باضطرابات الأكل يفحص بالمقاييس المعتمدة شدة الاضطراب.
طبيب متخصص في اضطرابات النوم لفحص البوليسومنوجرافي بالتفصيل
أعراض المتلازمة لكي يتم التشخيص يجب أن تكون موجودة لمدة ثلاثة أشهر متتالية في حياة المصاب
واضطرابات النوم والأكل عنده ليست بسبب مرض عضوي أو نفسي أو دوائي أو تعاطي المخدرات
واضطرابات النوم والأكل عنده ليست بسبب مرض عضوي أو نفسي أو دوائي أو تعاطي المخدرات
مما يثير الدهشة أن ليس كل مصاب بهذه المتلازمة بالضرورة مصاب بالسمنة
وبعض الدراسات أظهرت انه ليس بالضرورة أن أكلك أكثر ان كنت مصاب بالمتلازمة
وبعض الدراسات أظهرت انه ليس بالضرورة أن أكلك أكثر ان كنت مصاب بالمتلازمة
لكن بالإمكان أن تكون من مضاعفات المتلازمة
زيادة الوزن والسمنة
نوم سئ مزمن يؤدي للسمنة
زيادة الوزن والسمنة
نوم سئ مزمن يؤدي للسمنة
العلاج
العلاج السلوكي المعرفي
مضادات الاكتئاب
في دراسة صغيرة وجد أن الاسترخاء يؤدي لنتائج إيجابية في إزاحة الشهية الليلية للطعام إلى الصباح
تنظيم الوجبات بحصص صحية متنوعة وتوزيعها على مدار اليوم بفارق ٤ ساعات
العلاج السلوكي المعرفي
مضادات الاكتئاب
في دراسة صغيرة وجد أن الاسترخاء يؤدي لنتائج إيجابية في إزاحة الشهية الليلية للطعام إلى الصباح
تنظيم الوجبات بحصص صحية متنوعة وتوزيعها على مدار اليوم بفارق ٤ ساعات
مضادات الاكتئاب سوف تساعد مع
الأكل الليلي
المزاج
تحسين نوعية الحياة
النوم
ميلاتونين والمواد التي تزيده بالجسم سوف تساعد على النوم الطبيعي
لا تعالج نفسك اطلب المساعدة في حال إعتقادك بإصابتك بهذ المتلازمة
الأكل الليلي
المزاج
تحسين نوعية الحياة
النوم
ميلاتونين والمواد التي تزيده بالجسم سوف تساعد على النوم الطبيعي
لا تعالج نفسك اطلب المساعدة في حال إعتقادك بإصابتك بهذ المتلازمة
جاري تحميل الاقتراحات...