ثريد
• كيف تقدر تحفظ كمية كبيرة من المعلومات والدروس البتحتاج حفظ اكتر من الفهم زي مواد التاريخ بمجهود قليل وتتذكر كل الحاجات القريتها وما تنساهها بسرعة ؟؟
• حيكون أهم ثريد يساعدكم ويسهل عليكم الحفظ ويقوي من ذاكرتكم .
• كيف تقدر تحفظ كمية كبيرة من المعلومات والدروس البتحتاج حفظ اكتر من الفهم زي مواد التاريخ بمجهود قليل وتتذكر كل الحاجات القريتها وما تنساهها بسرعة ؟؟
• حيكون أهم ثريد يساعدكم ويسهل عليكم الحفظ ويقوي من ذاكرتكم .
للأسف معظم الأنظمة التعليمية بقت بتعتمد على الحفظ اكتر من الفهم والاستيعاب وممكن تكون ذكي بس عندك مشكلة أو بتواجه صعوبات في الحفظ أو ذاكرتك ضعيفة وانت بتكون مجبور ومضطر تتعامل مع النظام التعليمي العقيم دة عشان تقدر تنجح وتعدي من المرحلة الانت فيها
ف السؤال هنا كيف أحل المشكلة دي؟
ف السؤال هنا كيف أحل المشكلة دي؟
طيب كمقدمة للثريد إنت لازم أول حاجة تعرف اصلا دماغنا بيخزن المعلومات الجديدة دي كيف ؟؟
معظمنا بيعرف إنه في حاجة اسمها ذاكرة قصيرة المدى وذاكرة طويلة المدى ،
قصيرة المدى بتمتد لزمن قليل نسبيا وبتستمر لدقائق وثواني بسيطة ، أما طويلة المدى فدى ممكن تستمر معاك سنين طويلة عادي
معظمنا بيعرف إنه في حاجة اسمها ذاكرة قصيرة المدى وذاكرة طويلة المدى ،
قصيرة المدى بتمتد لزمن قليل نسبيا وبتستمر لدقائق وثواني بسيطة ، أما طويلة المدى فدى ممكن تستمر معاك سنين طويلة عادي
ف إنت عشان تقدر تخزن المعلومات الجديدة في الذاكرة طويلة المدى لازم تعمل بخطوات معينة تجربها وتقرأ بيها ..
ففي الثريد دي أنا حلخص ليكم الخطوات دي في ١٠ نقاط بصورة مختصرة وبسيطة وحيكون ثريد ممتع و ب اذن الله حتستفيدو منو
ولو عاوز الملخص حتلقاهو في الآخر
ففي الثريد دي أنا حلخص ليكم الخطوات دي في ١٠ نقاط بصورة مختصرة وبسيطة وحيكون ثريد ممتع و ب اذن الله حتستفيدو منو
ولو عاوز الملخص حتلقاهو في الآخر
١- " اتعلم تقرأ نفس المعلومة ب اكتر من طريقة مختلفة "
التنوع في وسائل تلقي المعلومة بيحفز أماكن جديدة في المخ ، أماكن اكتر في المخ = فهم أسرع واحتفاظ بالمعلومة لمدة أطول
طيب السؤال هنا كيف أنوع في وسائل تلقى المعلومات ؟
في اكتر من اسلوب وطريقة انت ممكن تقرأ بيها نفس الدرس
التنوع في وسائل تلقي المعلومة بيحفز أماكن جديدة في المخ ، أماكن اكتر في المخ = فهم أسرع واحتفاظ بالمعلومة لمدة أطول
طيب السؤال هنا كيف أنوع في وسائل تلقى المعلومات ؟
في اكتر من اسلوب وطريقة انت ممكن تقرأ بيها نفس الدرس
أولها طبعا إنك تقرأ الدرس من كتاب أو شيت عادي أو ممكن تقرأهو من ملخص أقل من كلام الكتاب او ممكن تقرأ وتفتش عنو في النت أو تشرحو لأصحابك وتقرو سوا أو تعمل أسئلة وتحلها... الخ
طبعا انت ما حتجرب كل ديل في نفس اليوم ، كل مرة تقرأ في الدرس حاول تخلي الطريقة مختلفة عن المرة القبلها
طبعا انت ما حتجرب كل ديل في نفس اليوم ، كل مرة تقرأ في الدرس حاول تخلي الطريقة مختلفة عن المرة القبلها
2-"اقرا اكتر من مادة في اليوم"
في دراسة أكدت إنه عقلك بيعمل بكفاءة اكتر لمن تقرأ اكتر من مادة باليوم بدل ما تقرأ مادة واحدة في اليوم
يعني لو عاوز تقرأ ساعتين مثلا قسم الساعتين دي على ٣ مواد أو مادتين على كيفك المهم تنوع في المواد في نفس اليوم ، جرب الموضوع وحتلقى نفسك مستوعب اكتر
في دراسة أكدت إنه عقلك بيعمل بكفاءة اكتر لمن تقرأ اكتر من مادة باليوم بدل ما تقرأ مادة واحدة في اليوم
يعني لو عاوز تقرأ ساعتين مثلا قسم الساعتين دي على ٣ مواد أو مادتين على كيفك المهم تنوع في المواد في نفس اليوم ، جرب الموضوع وحتلقى نفسك مستوعب اكتر
٣-"ركز على حاجة واحدة وماتعمل مهام متعددة في وقت واحد"
تعدد المهام بيخليك اقل إنتاجية+اكتر تشتت +بيقلل من تركيزك بشكل كبير ف أول ما تقعد تقرأ زح تلفونك بعيد واقعد في مكان هادي مخصص للقراية(نقطة التركيز دي اتكلمت عنها في الثريد الفات فلو ماقريت الثريد بنصحك تقرأهو حخلي الرابط تحت)
تعدد المهام بيخليك اقل إنتاجية+اكتر تشتت +بيقلل من تركيزك بشكل كبير ف أول ما تقعد تقرأ زح تلفونك بعيد واقعد في مكان هادي مخصص للقراية(نقطة التركيز دي اتكلمت عنها في الثريد الفات فلو ماقريت الثريد بنصحك تقرأهو حخلي الرابط تحت)
4- " جرب استراتيجية ال ( Mnemonic ) "
الاستراتيجية دي بنستخدمها لمن نكون عاوزين نقرا كمية كبيرة وضخمة من المعلومات واقرب ترجمة ليها هي ( فن الاستذكار) وهو اي نظام بيساعدك تتذكر معلومات جديدة من خلال انك تربطها بحاجات سهلة انك تتذكرها وبتكون مرسوخة في دماغك
الاستراتيجية دي بنستخدمها لمن نكون عاوزين نقرا كمية كبيرة وضخمة من المعلومات واقرب ترجمة ليها هي ( فن الاستذكار) وهو اي نظام بيساعدك تتذكر معلومات جديدة من خلال انك تربطها بحاجات سهلة انك تتذكرها وبتكون مرسوخة في دماغك
5- " التكرار و اختبر نفسك بعد كل درس تنتهي منو "
في دراسات كتيرة اكدت انه تكرار المعلومة اكتر من مرة من اكتر الحاجات البتساعدك تحفظ المعلومة وتتذكرها وما تنساها بسرعة و اكدت انه الناس البتحل اسئلة بعد تكمل كل درس ادائهم في الامتحان بيكون احسن بمراحل
في دراسات كتيرة اكدت انه تكرار المعلومة اكتر من مرة من اكتر الحاجات البتساعدك تحفظ المعلومة وتتذكرها وما تنساها بسرعة و اكدت انه الناس البتحل اسئلة بعد تكمل كل درس ادائهم في الامتحان بيكون احسن بمراحل
6- " اقرا بصوت عالي مسموع "
اغلب الدراسات بتشير ل انه القراية بصوت عالي وواضح ومسموع بتساعدك في عملية التعلم لانه ب الاسلوب دة المعلومة بتدخل دماغك بطريقتين ( السماع و النظر ) بس لمن تقرا بصوت واطي او بعينك ف المعلومة بتدخل دماغك بطريقة واحدة وهي النظر ف الاحسن تقرا بصوت عالي.
اغلب الدراسات بتشير ل انه القراية بصوت عالي وواضح ومسموع بتساعدك في عملية التعلم لانه ب الاسلوب دة المعلومة بتدخل دماغك بطريقتين ( السماع و النظر ) بس لمن تقرا بصوت واطي او بعينك ف المعلومة بتدخل دماغك بطريقة واحدة وهي النظر ف الاحسن تقرا بصوت عالي.
7-"لازم تاخد Breakبين الفترات"
اتكلمت عن موضوع الاستراحة بين الفترات في الثريد الفات والقبلو وحاليا حذكرو في الثريد دة برضو لاهميتو لانه اكتر حاجة بتساعدك تحافظ على تركيزك وانت بتقرا هي اخد الاستراحة بعد فترة معينة من القراية والقراية لمدة طويلة بدون راحة مهلكة وحتخليك تنسى بسرعة
اتكلمت عن موضوع الاستراحة بين الفترات في الثريد الفات والقبلو وحاليا حذكرو في الثريد دة برضو لاهميتو لانه اكتر حاجة بتساعدك تحافظ على تركيزك وانت بتقرا هي اخد الاستراحة بعد فترة معينة من القراية والقراية لمدة طويلة بدون راحة مهلكة وحتخليك تنسى بسرعة
8- " لازم بعد تخلص من جلسة القراية تكافئ نفسك "
في بحث اثبت انه انت لمن تحدد مكافأة قبل ما تبدا القراية انت كدة بتحفز عقلك لا اراديا على القراية والتعلم وحتلاقي انه تكوين المعلومات بقى اسرع واحسن ولازم تكون حاجة بتحب تعملها زي ما اتفقنا في الثريد الفات
في بحث اثبت انه انت لمن تحدد مكافأة قبل ما تبدا القراية انت كدة بتحفز عقلك لا اراديا على القراية والتعلم وحتلاقي انه تكوين المعلومات بقى اسرع واحسن ولازم تكون حاجة بتحب تعملها زي ما اتفقنا في الثريد الفات
9-"العقل السليم في الجسم السليم"
بدون ما تتضايقو😂دي حاجة معروفة ومثبتة ،الاهتمام بالصحة بيأثر بشكل كبير على قدرة قدرتك العقلية والاهتمام بالصحة مابس رياضة انت لازم تشرب موية كتير+تنوم كفاية +تاكل اكل صحي+تتمرن بصورة كافية اي تمارين بتعجبك
الصحة من اكتر الحاجات البتأثر على العقل
بدون ما تتضايقو😂دي حاجة معروفة ومثبتة ،الاهتمام بالصحة بيأثر بشكل كبير على قدرة قدرتك العقلية والاهتمام بالصحة مابس رياضة انت لازم تشرب موية كتير+تنوم كفاية +تاكل اكل صحي+تتمرن بصورة كافية اي تمارين بتعجبك
الصحة من اكتر الحاجات البتأثر على العقل
طيب اخر واهم نقطة ..
ايا كان المشوار القدامك وايا كان حجم المعلومات الانت عاوز تعرفها وايا كانت صعوبة المادة شوية اجتهاد منك مع شوية صبر حتقدر تخلص المادة والدروس كلها واتذكر انه طالما في غيرك بيقدر يعمل الحاجات دي ف انت اكيد برضو حتقدر ومافي زول احسن منك بحاجة
ايا كان المشوار القدامك وايا كان حجم المعلومات الانت عاوز تعرفها وايا كانت صعوبة المادة شوية اجتهاد منك مع شوية صبر حتقدر تخلص المادة والدروس كلها واتذكر انه طالما في غيرك بيقدر يعمل الحاجات دي ف انت اكيد برضو حتقدر ومافي زول احسن منك بحاجة
الثريد خلص 👐👐
ودي كانت الخطوات البتمنى انها تساعدكم ولو بشكل بسيط ولو استفدتو من الثريد كل العاوزو منكم انكم تدعو لي 💛
ولو عجبك الثريد لايك + ريتويت + متابعة عشان تصلك باق الثريدات ❤️
.
.
.
الملخص 👇
ودي كانت الخطوات البتمنى انها تساعدكم ولو بشكل بسيط ولو استفدتو من الثريد كل العاوزو منكم انكم تدعو لي 💛
ولو عجبك الثريد لايك + ريتويت + متابعة عشان تصلك باق الثريدات ❤️
.
.
.
الملخص 👇
١- اتعلم تقرأ نفس المعلومة ب اكتر من طريقة مختلفة
2- ذاكر اكتر من مادة في اليوم
٣- ركز على حاجة واحدة وماتعمل مهام متعددة في وقت واحد
4- جرب استراتيجية ال ( Mnemonic ) وهي بتعني انك تربط المعلومات العاوز تحفظها بحاجات سهلة انك تتذكرها وبتكون مرسوخة في دماغك
2- ذاكر اكتر من مادة في اليوم
٣- ركز على حاجة واحدة وماتعمل مهام متعددة في وقت واحد
4- جرب استراتيجية ال ( Mnemonic ) وهي بتعني انك تربط المعلومات العاوز تحفظها بحاجات سهلة انك تتذكرها وبتكون مرسوخة في دماغك
5- التكرار و اختبر نفسك بعد كل درس تنتهي منو
6- اقرا بصوت عالي مسموع
7- لازم تاخد Break بين الفترات
8- لازم بعد تخلص من جلسة القراية تكافئ نفسك
9- العقل السليم في الجسم السليم ف اهتم بصحتك واكلك واتمرن كل فترة
10- شوية صبر وشوية اجتهاد وحتقدر تقرا وتحفظ اي درس مهما كان صعب
6- اقرا بصوت عالي مسموع
7- لازم تاخد Break بين الفترات
8- لازم بعد تخلص من جلسة القراية تكافئ نفسك
9- العقل السليم في الجسم السليم ف اهتم بصحتك واكلك واتمرن كل فترة
10- شوية صبر وشوية اجتهاد وحتقدر تقرا وتحفظ اي درس مهما كان صعب
الثريد الاول
الثريد التاني
جاري تحميل الاقتراحات...