رتبها

✍️| طبيب علم النفس الرياضي
▪️ماذا قال كلوب عنه
▪️يورغن افضل محاور رايته بحياتي
▪️رحلته الى ليفربول والعمل مع يورغن كلوب
▪️من لاعب الى مدرب الى طبيب بعلم النفس

⚠️| بسبب اغلبيتكم يبغى يعرف عن الموضوع الي راح انزله لكم هذا نزلته لكم الموضوع وباذن الله بكرا بعد صلاة العشاء راح اعرضه عليكم كامل ❤️

⚠️| أوضح يورغن كلوب سبب توقيع ليفربول مع عالم النفس الرياضي لي ريتشاردسون للعمل مع الفريق
▪️يشكل ريتشاردسون جزءًا من تشكيلة الفريق الأول في ميلوود ، ويقدم خدماته للاعبين ثلاثة أيام في الأسبوع في مجمع تدريب النادي.

وردا على سؤال عما إذا كان ليفربول قد شعر بالفعل بفوائد تعيينه 🤔
🎙وقال كلوب: "نعم ، لكن الأمر لا يتعلق باختباره. الأمر ليس كذلك ، إنه ليس [مثل] دعونا نلقي نظرة إذا كان الأولاد [يستطيعون] التصرف بشكل أفضل

أعتقد أنه منذ حوالي 20 ، 25 عامًا لم يكن هناك مدربون حراس مرمى في كرة القدم وكان المدرب الرئيسي يقوم بتدريب حارس المرمى بنفسه. لم يكن لديك مدربون رياضيون ، لذلك أصبحت الادوات حول الفريق أكبر لمواكبة التطور

الشيء التالي مع التطور كان بالطبع مع علم النفس. إنها مهمة يجب القيام بها ، لكن لا يمكنني التحدث [عنها] لأنني لست مشاركًا فيها ليس لاني لم أتحدث معه ويأتي إلي لا لقد تحدثت إليه ولكن هذا أمر سري تمامًا

ما يفعله مع اللاعبين أنا لست مشاركًا فيه. لدي دوري لأفعله مع الأولاد وأفعل ذلك كما فعلت من قبل. إنها مجرد إضافة لكل الأشياء التي نحاول تقديمها نحاول التأكد من أن الأولاد في أيد أمينة ونواصل التطور والطمانينة بالفريق

مع لي ريتشاردسون على وجه الخصوص ، الشيء الجيد هو أنه كان لاعبًا و مدرباً وثم قرر أن يصبح طبيب نفساني رياضي.
إنها حقًا مهنة مثيرة للاهتمام ، إنه شخص رائع ، وهذا أمر مهم لأنه بعد ذلك لا يتعين علي إقناع الأولاد بالتحدث معه. من السهل التعامل معهم

▪️ طبيب علم النفس الرياضي
🎙| يقول ريتشاردسون: "يورغن أفضل محاور رأيته في حياتي ان استثنائي "
-
شهد عالم نفس الرياضي في ليفربول لي ريتشاردسون تحولًا مرحبًا به في مجال كرة القدم و تجاه الصحة النفسية في كرة القدم.

قال ريتشاردسون لايزال بعض الناس ينظرون من الخارج إلى لاعبي كرة القدم الذين يكسبون مبالغ كبيرة من المال ويعتقدون أنهم بطريقة ما يحولونها إلى روبوتات بلا مشاعر
-
كل إنسان على هذا الكوكب بسبب بعض الامور النفسية التي يمكن أن يمر بها الإنسان من المرجح أن يواجه تحديات في صحته النفسية

ناخذ على سبيل المثال الصحة البدنية ونقول " إذا كنت مصابًا بألم في الركبة ، فإننا نفهم ذلك ولكن إذا كنت تعاني من اضطراب الهلع أو إذا كنت تشعر بضعف في المزاج أو بالتوتر بشكل خاص ، فهذي مشكلة يجب حلها

يتعامل الناس بطرق مختلفة مع صحتهم النفسية ، البعض يشرب الكحول والبعض يدخن السجائر ، هناك كل أنواع السلوكيات التي بحاول الناس التعامل بها

تحدثت معه عن رحلته الرائعة من لاعب إلى مدرب إلى مدير إلى عالم طبيب النفس الرياضي لأبطال إنجلترا وكيف يتفرع لتقديم المساعدة للأشخاص في جميع أنحاء العالم خلال أوقات الاختبار هذه.

لقد وجد بالتأكيد البيئة المثالية للعمل في ليفربول بقيادة يورغن كلوب ، منذ وصوله إلى ميلوود قبل 18 شهرًا تقريبًا تبنى اللاعبون والموظفون على حد كبير مساهمته ، حقق موسمه الأول مع النادي كأس السوبر وكأس العالم للأندية و البريمرليغ

🎙يقول :
كنت في قطر للمشاركة في كأس العالم للأندية التي كانت مميزة ، لكنني لم أحضر عرض كأس البريمرليغ بسبب قيود COVID-19
🎙| ولكن إذا قال أحدهم في بداية الموسم الماضي ستفوز باللقب لكنك لن تكون قادرًا على أن تكون هناك لرفع الكأس مثل معظم الناس كنت سأقبل ذلك

لطالما سحر علم النفس شيئا بحبه كلوب وشكل جزءًا من دبلوم علوم الرياضة الذي أكمله في جامعة جوته في فرانكفورت خلال أيام لعبه مع ماينز في منتصف التسعينيات.
وكان موضوعًا شغوفًا به المدرب الألماني الأسطوري وولفجانج فرانك ، الذي أثر بشدة على انتقال كلوب إلى التدريب.

🎙 ريتشاردسون: يورغن محاور استثنائي أفضل من رأيته في حياتي
—
لو كان زعيم حزب العمال لكانوا قد فازوا في الانتخابات العامة بأغلبية ساحقة العام الماضي وإذا كان زعيم الديمقراطيين في أمريكا فأعتقد أن ترامب سيخرج من منصبه بسرعة كبيرة ، إنه جيد في إيصال الرسائل إلى الجماهير الكبيرة

رئيس الأطباء النفسيين في ليفربول هو يورجن من نواح كثيرة ، إنه الشخص الذي يؤثر على معظم الناس بكل ما يفعله مع كل حديث للفريق يقدمه وكل قرار يتخذه.
—
🎙| يقول ريتشاردسون إن كلوب يتمتع بقدرات الإقناع في التحدث التي من شأنها مساعدته على الفوز في الانتخابات.

💡| الثقافة في ميلوود تساعد عملي بالتأكيد يورغن كشخصية هو المفتاح لكنه سيكون أول من يعترف بأن الكثير من الناس الطيبين يساهمون في ذلك.
—
إذا كان شخص ما لا يريد التحدث معي فلا بأس. أنا لا أعتبر ذلك إهانة شخصية ، ليس عليهم ذلك فالأمر ليس كذلك أنا موجود هناك فقط عند الضرورة

وإنه لشرف وامتياز أن أشارك في ناد يمثل ظاهرة عالمية ، اللاعبين الأساسيين هم اللاعبين على أرض الملعب الذين يخرجون ويقدمون المطلوب منهم والمدرب وموظفوه الذين وضعوا الخطط
أنا مجرد واحد من العديد من موظفي الدعم ونحاول جميعًا لعب دورنا للمساعدة في تحقيق أقصى قدر من الأداء في الميدان

▪️مسيرته كلاعب
نشأ ريتشاردسون في هاليفاكس في غرب يوركشاير ، وحقق حلمه في التحول إلى الاحتراف مع نادي مسقط رأسه في عام 1987. كان لاعب وسط قتاليًا ، حيث جذبت أدائه الديناميكي للكشافة في دوري الدرجة الرابعة القديم عندما كان مراهقًا

كرة القدم في ذلك الوقت لم تكن تتمتع بالشخصية العامة والتدقيق الذي تتمتع به الآن ولكني نظرت إلى لاعبي كرة القدم على أنهم آلهة وأبطال ، حتى أولئك الذين لعبوا لهاليفاكس ،" يضحك.

الحصول على مسيرة مهنية في كرة القدم كان دائمًا رقم 1 في قائمة أمنياتي ، كل يوم كطفل كنت أكون بالخارج لأركل الكرة ، في ذلك الوقت في هاليفاكس كان هناك عدد قليل من الفتيان الذين التحقوا باندية اخرى

كنت ممررا جيدا للكرة ويمكنني تسجيل الأهداف ، في تلك الأيام كان عليك أن تكون لاعبًا متعدد المستويات كلعب وسط ، في رأيي أصبحت اللعبة الان أسهل بالنسبة للاعبي خط الوسط الطريقة التي تحافظ بها الفرق على الاستحواذ وتستخدم عرض الملعب.

إذا سارت الأمور بشكل مختلف لكان ريتشاردسون ليجد نفسه في ليفربول قبل ثلاثة عقود من انضمامه أخيرًا إلى النادي كأخصائي وطبيب نفسي
—
كان رئيس الكشافة رون ييتس منتظمًا في مباريات ليلة الجمعة في هاليفاكس تاون وكانت ردود الفعل إلى المدير كيني دالغليش متوهجة.

حتى أن دالغليش قام بزيارة إلى هاليفاكس نفسه لتقييم صفات ريتشاردسون لكن الصفقة فشلت في أن تتحقق ، بدلاً من ذلك انتقل ريتشاردسون إلى واتفورد مقابل 200 ألف جنيه إسترليني في عام 1989.
—
أخبرني كيني لاحقًا أنه لا يعتقد أن ليفربول يجب أن يدفع هذا النوع من المال لشخص صغير جدًا

🎙[مدرب هاليفاكس بيلي أير ] تحدث معي في يوم وقال اسمع ، سيكون لديك عروض أفضل بكثير من واتفورد إذا بقيت هنا حتى نهاية الموسم
لكن اللاعبين الكبار شجعوني على اغتنام الفرصة وكنت حريصًا على التقدم ، لم أتمكن من التحدث إلى ليفربول في ذلك الوقت لكنني كنت أعرف أنهم مهتمون .. يتبع ⬅️

📝| الصفقة مع واتفورد جعلت منها رسوم انتقال قياسية في ذلك الوقت لمراهق
في العام التالي ، كان في حالة تنقل مرة أخرى عندما حطم بلاكبيرن رقمه القياسي في التوقيع معه مقابل 250 ألف جنيه إسترليني.

بعد فترة وجيزة اشترى رجل الأعمال جاك ووكر النادي وأدى ضخ كبير من النقود إلى تغيير ثرواتهم بسرعة و بعد فترة وجيزة من توقيعي ، انضم جاك رسميًا إلى النادي ثم وقعنا مع ستيف ليفينجستون وتوني دوبسون
—
💰| كلف ستيف ليفينجستون 450 ألف جنيه إسترليني وهو ما حطم الرقم القياسي من انتقالي.

حصل ريتشاردسون على فرصة متأخرة للعب مع دالغليش ، الذي تولى التدريب في أكتوبر 1991. وفي مايو التالي كنت مقاعد البدلاء في المباراة النهائية في ويمبلي ، حيث انتصرنا 1-0 على ليستر سيتي في ملعب بلاكبيرن.

سمعنا بعض الشائعات يوم الجمعة بأن كيني من الممكن يكون هو المدرب .
لم يمض وقت طويل منذ أن ترك كيني ليفربول وكان لا يزال أحد أكبر الأسماء في كرة القدم

أتذكر العودة إلى المنزل وأنا أفكر بعض الشائعات التي تدور حول هذا النادي ثم في يوم السبت قبل أن نلعب بليموث في المنزل ، دخل توني باركس مع كيني وراي . ضرب الفكين على الأرض كما يفعلون في الرسوم المتحركة [ من الدهشة 🤣] كنا نشعر بالحماس وخرجنا وفازنا على بليموث 5-2

كان الأمر صعبًا في البداية مع كيني كمدرب لأنني أعتقد أن الكثير منا كان مذهلًا لكن بمرور الوقت أحببته ، لقد كان رائعًا ، كان الجميع على استعداد للركض عبر جدران والى الطوب من اجله

🏆| كانت آخر مباراة لي مع بلاكبيرن هي المباراة النهائية في ويمبلي ، لقد أوصلنا كيني بالفعل لهذا النهائي
🔴| طلبت المغادرة لأنني لم أبدأ بانتظام بالتشكيلة ، اعتقدت أني خارج خطط الفريق ، كنت معتادًا على اللعب كل أسبوع وكان بلاكبيرن يتعاقد مع المزيد والمزيد من اللاعبين

🎖| بعد عامين في أبردين حيث أصبح بطلاً بالفريق ، عاد ريتشاردسون جنوباً للتوقيع مع أولدهام أثليتيك.
—
❌| لقد كانت خطوة ندمت عليها سريعًا شعر أن حياته المهنية كانت تنجرف وبدأ يفكر في المستقبل
📚| في سن ال 28 ، بدأ بدراسة البكالوريوس في علم النفس في الجامعة المفتوحة.

كنت أقرأ مؤخرًا عن أليكسيس سانشيز وهو يقول إنه أدرك سريعًا أنه ارتكب خطأ عندما انتقل من أرسنال إلى مان يونايتد وكان الأمر كذلك بالنسبة لي عندما ذهبت إلى أولدهام

لا يوجد مشروع في اولدهام ، في ذلك الوقت هبطوا للتو من الدوري الممتاز وكان جو رويال على وشك المغادرة. لقد وجدت الأمر صعبًا. كان ينبغي أن أبقى في أبردين لمدة عام أو عامين آخرين ، لكنني كنت أفكر في أنني بحاجة للعودة إلى إنجلترا

في ذلك الوقت تقريبًا بدأت أفكر فيما سأفعله بعد ذلك ، ربما كنت أيضًا منهكة قليلاً ، أردت أن أفعل شيئًا آخر في وقتي ، لقد قمت بعمل دورة في العلوم الاجتماعية بالجامعة المفتوحة ووجدت ذلك رائعًا .
✔️| و من هنا بدأت في طريقي بالاهتمام والتعمق في علم النفس

على نحو متزايد على مدار أيام مسيرته الكروية، رأى ريتشاردسون كيف أثرت المشكلات النفسية على أداء اللاعبين.
—
🎙يقول: لقد تسللت إلي عن طريق التخفي ، لقد عملت على تجربة أو تجربتان حتى أدرك أن الجانب الذهني والنفسي من اللعبة كان أساسيًا إلى حد كبير.

في بعض الأحيان كان المدربين الذين لعبت معهم يجلبون متحدثين تحفيزيين ، لم ينجح الأمر تمامًا لطالما وجدت نوع الأشياء التي تحدثوا عنها أمرًا مثيرًا للاهتمام ، لكنني لا أعتقد أنها لقيت استحسانًا من زملائي في الفريق ، ترك البعض في حيرة من أمرهم ولم يفهموا تمامًا ما كانوا يحاولون عبوره

تجربتي في اللعب في المباريات الكبيرة مع بلاكبيرن وأبردين فتحت عيني على مدى أهمية الجانب النفسي للعبة بشكل كبير ،عندما اقتربت نهاية مسيرتي عانيت أكثر
—
لقد أدهشني أنه بقدر ما يمكن للمدربين القيام بالكثير من العمل ، وأنت كفريق يمكنك العمل على أشياء على أرض التدريب ..يتبع ⬅️

لكن يبقى احياناً ما يحدث في رؤوس الناس هو العامل الرئيسي في كثير من الأحيان.
كنت أتحدث إلى أحد اللاعبين مؤخرًا حول كيف تكون في أفضل حالاتك كلاعب كرة قدم أو كأي رياضي محترف إنه عندما يكون هذا الشعور بالسيطرة على قدرتك على التأثير في الأحداث في قمة مستواك

هذا على الأرجح عندما تشعر بالنضج والأكثر حيوية وعندما يبدأ ذلك في الهبوط في مستواك وتشعر أن لديك القليل من ذلك لأن جسمك بشكل خاص بدأ يخذلك ، يصبح الأمر صعبًا حقًا.

كانت اللعبة نفسها مختلفة عندما لعبت. لم يكن هناك أي مكان بالقرب من نفس المستوى من الدعم لعلوم الرياضة ولا علوم البيانات التحليلية وايضاً لم يكن هناك أي مكان قريب من نفس المستوى من التدقيق

في البداية ، اعتبر ريتشاردسون دراسة علم النفس كأداة مفيدة عندما كان يستعد لتحقيق قفزة في مستقبله.
قام بالاعتزال في منتصف الثلاثينيات من عمره بعد فترة في تشيسترفيلد وانضم إلى طاقم التدريب قبل أن يتولى منصب المدير الفني في أبريل 2007

لقد احتل المركز الثامن والعاشر في الدوري في موسمين قضاها في التدريب كلفه فقدان وظيفته في مايو 2009.
👔| من الواضح أن التدريب والإدارة هو المسار المألوف للاعبين.
بداخلي لم أكن مقتنعًا تمامًا بأن هذا هو ما أردت القيام به ولكن اردت انا اجراء دراسة لأستكشف طرقًا مختلفة

أمضيت العام ونصف في محاولة للبقاء في اللعبة إما كمدرب أو مدير رياضي لكنني سرعان ما أدركت مدى صعوبة الأمر
—
كان هناك الكثير من اللاعبين الذين اعتزلوا وكان رصيدهم المالي أفضل كثيرًا وكانوا قادرين على قبول عروض العمل التي ربما لم تكن كثيرة من الناحية المالية ولكنها كانت فرصة

لقد حصلت على شهادتي الجامعية وكلما درست علم النفس كلما زاد اهتمامي. لقد أصبح شيئًا أردت حقًا متابعته.
—
👔| حتى عندما كنت في تشيسترفيلد ، كنت احث الطبيب النفساني ليأتي ويساعدنا. شعرت أن هناك دورًا في النادي لشخص يمكنه دعم الأداء وأيضًا دعم الأشخاص في القضايا الشخصية

اعتقدت أنه من غير العدل أن يعتقد أي شخص أن المدرب أو جهازة الفني يمكنهم التعامل مع كل هذه الأمور التي ممكن للبعض التاثير أثناء محاولتهم الحصول على نتائج ايجابية للفريق والنتيجة تكون سلبية بسبب الامور النفسية. شعرت بخلفيتي إذا كنت مؤهلاً تمامًا كطبيب نفساني فقد يكون لدي ما أقدمه

🤔| فكرت
هل سينجح هذا حقًا بالنسبة لي؟ ما هي المدة التي يمكنني تركها؟ فكرت فيما إذا كنت أريد أن أصبح مدربًا أو مديرًا إذا كانت كرة القدم لا تريدني بالضرورة. عندها قررت تغيير المسار

📆| في عام 2010 ، شارك ريتشاردسون وشقيقه نيك في تأسيس شركة إدارة الأداء لقد أنشأوا مركزًا لدعم الصحة النفسية عبر الإنترنت يسمى شبكة الأمان ، والذي يقدم معلومات ويساعد في مجموعة من القضايا من التوتر إلى مايسمى بالاكتئاب . تم اعتماده لاحقًا من قبل اتحاد لاعبي كرة القدم المحترفين

🎙يقول: توصلنا إلى الفكرة عندما كانت الصحة النفسية لا تزال كلمة قذرة ، ووجهة نظري التي يشاركها الكثير من علماء النفس والأطباء النفسيين ، هي أن الصحة العقلية لا يمكن تمييزها عن الصحة البدنية بمعنى أنها تحتاج إلى إدارة مثل الصحة البدنية التي تحتاج إلى إدارة

هذه الفكرة القائلة بأن هناك أشخاصًا سعداء تسير حياتهم بدون ان يواجهون أي تحديات هي فكرة خيالية تمامًا .
—
سيواجه معظمنا صعوبات في مرحلة ما ، إنها فترات المد والجزر الطبيعية في الحياة ، فقدان الوظيفة ، وانهيار العلاقات ، والاكتئاب ، تحدث الكثير من الأحداث التي تؤثر علينا نفسياً

لم يكن وضع قدمه في باب أحد الأندية الكبرى أمرًا سهلاً ، جاءت فرصتة الكبيرة عندما عينه سام ألارديس مستشارًا لعلم النفس الرياضي في وست هام في عام 2011.
🎙يقول ريتشاردسون: لقد تحول سام كثيرًا إلى ما يسمى بالنموذج الأمريكي لعلوم الرياضة

على مر السنين أشعر أنه تلقى من بعض الصحافة الكلام الغير العادل ، يسيئون البعص فهم فلسفته الكروية ، سام رجل كرة قدم عظيم وكان لي شرف العمل معه "
📝| عمل ريتشاردسون مع سام مرة أخرى في كريستال بالاس بعد فترات مع منتخب إنجلترا تحت 19 عامًا ويغان أثليتيك.

كل فريق كرة قدم كبير الآن سيكون لديه 20 قسمًا لعلوم الرياضة على الأقل. الغالبية منهم يتعاملون مع أشياء البدنية والتكتيكية .
🧠| ومن المنطقي أن يكون هناك شخص واحد على الأقل في البيئة ينظر إلى الجانب النفسي للأشياء ، بخلاف المدير والمدربين

أنت بحاجة إلى شخص مناسب للوظيفة ✔️
لم ينتشر علم النفس الرياضي دائمًا بالوقت الحالي. لكني أعتقد أنهم بدأوا في الظهور لأن هناك المزيد والمزيد من الرياضيين السابقين من المستوى المعقول الذين ينتقلون إلى هذا المجال وأنا أرحب بذلك بشدة

هناك الكثير من المحللين الآن هم لاعبون سابقون وهذا يساعدهم عندما يتعاملون مع لاعبين أيضًا.
إذا كنت قد جربت ما يشبه الفوز والخسارة وكل الألم والصراع الذي يصاحب ذلك ، أعتقد أن لديك ميزة إضافية من حيث التواصل والتواجد في مثل هذي البيئة

كان كلوب حريصًا على إحضار طبيب نفساني لتعزيز مشروعه لدعم ليفربول وأوصى ب ريتشاردسون.
التقى بالمدير الرياضي مايكل إدواردز ثم مدير إعادة التأهيل الطبي والأداء بالنادي فيل جاكوبسن قبل أن يجلس أخيرًا مع كلوب ومساعده بيب ليندرز.

كانت عملية استمرت عدة أشهر وانتهت ببدء ريتشاردسون في ليفربول في يونيو 2019. وكان أول تفاعل حقيقي له مع اللاعبين في المعسكر الاعدادي بالولايات المتحدة الأمريكية في الشهر التالي.
منذ ذلك الحين ، عمل خارج ميلوود ثلاث مرات في الأسبوع وهو تحت الطلب للاعبين وطاقم العمل بقية الوقت

تظل تفاصيل جلساته سرية ، لكنه يعمل في الغالب على أساس فردي. ويعمل ايضا في نادي لانكشاير للكريكيت.
هناك عدد من الناس في ليفربول ولانكشاير اذهب اليهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع على الهاتف أو على الشاشة إذا احتاجوا إلي.
🏟 | لا يتعلق الأمر دائمًا بالتواجد في أرض التدريب

أعمل مع لاعبين محددين بطرق محددة ، يمكن لأعضاء فريق العمل في ميلوود أيضًا الوصول إلي.
-
في مكان مثل ليفربول حيث أعمل في الوقت الحالي ، هناك مجموعة من اللاعبين الذين لديهم عقليات استثنائية ولكن في نفس الوقت كلنا بشر.

هذا هو الشيء الرئيسي بالنسبة لي كطبيب نفساني للوصول إلى حل مشكلاتهم وتقديم المساعدة ، يجب أن يكون السعي إلى التحسين دائمًا جزءًا من عقلية الرياضي المحترف

من المهم معرفة متى يمكنك كطبيب تقديم الأفضل ، وأيضًا الاعتراف بأن الأمور يمكن أن تسوء سواء داخل الملعب أو خارجه ، سواء كانت إصابة خطيرة أو فقدان شخص أو مشكلات شخصية. إن وجود شخص حولك ممن اختبر الأمر ولديه استراتيجيات للتعامل معه هو أمر لا يحتاج إلى تفكير وانا متواجد لهذي الحالات

على مدار عام 2020 ، سيطر COVID-19 على الكثير من أعمال ريتشاردسون. بعد الإغلاق في مارس ، أرسل لجميع اللاعبين عرضًا تقديميًا لمشاهدته لمساعدتهم على تجاوزه ، كان الموضوع هو قبول ما لا يمكنك التحكم فيه

يعتقد ريتشاردسون أن استمرار غياب المشجعين عن مباريات البريمرليغ يؤثر على ذهن اللاعبين.
🗣| نعم ، إنه تأثير الجمهور.
كانت هذه واحدة من أولى مفاهيم علم النفس الرياضي التي تم اكتشافها في أواخر القرن التاسع عشر بواسطة عالم نفس اجتماعي يُدعى نورمان تريبليت

المبدأ هو أن الجمهور يؤثر على مستوى اللاعب الرياضي في حدث تنافسي. في الواقع ، اكتشف تريبليت أنه كلما كان الجمهور أكثر ، كلما تحسن أدائه في المتوسط مع وجود حشد من الناس

عندما يتعلق الأمر بعالم كرة القدم ، يصر ريتشاردسون على أنه لا تزال هناك خطوات كبيرة يتعين القيام بها.
يحزنني أحيانًا عندما يدلي الناس بتعليقات سلبية حول دعم وإدارة الصحة النفسية "إنه وضع محزن "
"عليك أن تكون حذرا في اللغة التي تستخدمها وكيفية مناقشتها .. يتبع⬅️

مثل القول بأن اللاعب ضعيف عقليا. أفضل سماع الناس يقولون إن شخصًا ما لديه تصميم كبير ، ورغبة ، ومرونة وذكاء بدلاً من القول إنه ضعيف عقليًا ، إنه مصطلح تعسفي لا يعني حقًا أي شيء

عندما يتعلق الأمر بالبراعة الرياضية ، يتمتع صاحب الأفضل أداءً بالكثير من المزايا ويظهر الكثير من المهارات ، لكنها تشبه إلى حد ما لعبة الورق ، كلنا نتعامل مع أيدي مختلفة.

تتضمن اللعبة درجة من المهارة والاستراتيجية والفهم ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن تقلل اليد التي يتم التعامل معها من فرص نجاحك.
من السهل على الناس أن يعتقدوا أن الحياة هي ساحة لعب متكافئة ولكن الحقيقة أننا نعلم أنها ليست كذلك

لذلك فإن الحكم على من هو أقوى ذكاء من أي شخص آخر على الملعب أساس غير متكافئ ويعد أمرًا خطيرًا.
يمكننا تطوير أنفسنا لنكون أكثر مرونة وذكاء ، لنكون أكثر قدرة على مواجهة هذه التحديات

لكن في نفس الوقت نحتاج إلى التخلص من وصمة العار التي تقول إن أولئك الذين يكافحون ويحتاجون إلى طلب المساعدة ليسوا أقوياء بطريقة ما.
—
نحن جميعًا مختلفون ولكن لدينا جميعًا أهداف وآمال ورغبات ومخاوف متشابهة ، من المؤكد أن وجود المزيد من الإنسانية في العالم أمر مطلوب بشدة

🔚 انتهى ..
شكرا لكم جميعاً واعتذر اخذت من وقتكم الكثير وماستغني عن دعمكم لي وان شاءالله اني وفقت في ايصال المعلومات ونهايةً ان اصبت فمن الله وان اخطئت فمن نفسي والشيطان ف اتمنى تسامحوني اذا في خطأ ❤️

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد